تورم القدمين بقوة: ما يجب القيام به وكيفية التعامل مع المشكلة

مع تورم في الساقين، للأسف، تواجه عمليا كل شخص، وقطعا لا يهم في هذه الحالة ما إذا كان هناك زيادة الوزن، وأمراض الكلى، أو القلب. أسباب تورم الساقين يمكن تعيين. دعونا نحاول أن نفهم منهم وتقرر - إذا ماسة تورم القدمين ماذا تفعل؟

أسباب ذمة الساق

1. أحذية عالية الكعب. وضع مرة أخرى ملابس والاحذية وخطر السيدات شراء تورم، والضغط على القدمين والكاحلين الزيادات. تجنب أيضا ضيقة جدا حذاء الملحة.

2. السفر والرحلات. منذ فترة طويلة في وضعية الجلوس من المستحيل. حتى مع تداول جيدة من تورم القدمين لا يمكن تجنبها. لأنه في كل محطة يجب المشي، والقيام قليلا الاحماء. إذا كان ذلك ممكنا، تحتاج لتمتد ساقيك ومنحهم وضع تضخم. محاولة استخدام أيضا الطريق أقل سيولة. ومن شأن وجود قيود صغير التخلص من عدم الراحة في الساقين وجعل عطلة ممتعة.

3. إقامة طويلة في وضع الوقوف. بل هو أيضا سيئة، لأن الحمل هو تورم الساقين بقوة. ماذا تفعل؟ محاولة تغيير أنماط الحياة. تحتاج أيضا إلى ارتداء رباط ضاغط خاص.

4. وكلاء الهرمونية وغيرها. يجب أن اتصل طبيب العائلة، الذي سيحل محل أدوية أخرى أكثر ملاءمة.

يمكن تورم القدمين تحدث نتيجة أي مرض. على سبيل المثال، قصور القلب. ثم تظهر وذمة في كثير من الأحيان، من دون سبب. يرافقه أعراض أخرى - كدمات والدوائر تحت العينين، ضيق في التنفس، الخ أيضا، يمكن أن تصبح السبب الدوالي. وكقاعدة عامة، يظهر تورم في أسفل القدم. مكافحة الدوالي يكون استخدام الفيتامينات لتقوية جدران الأوعية الدموية، وضغط الملابس الداخلية والكريمات الخاصة والمراهم. تورم في الركبة قد يكون راجعا إلى التهاب المفاصل وهشاشة العظام وغيرها من الأمراض المشتركة. إزالة تورم ستساعد وسائل الإعلام المحلية: شكل ذو خمسة أقواس، "Chondroxide" "شوندرويتين". والاستخدام المنتظم لهذه الأدوية القضاء على الألم في الركبة والتورم.

أحيانا هناك تورم في الساق واحدة. وهذا يعني أن السبب في حد ذاتها الساقين وليس المرض. ولعل السبب في ذلك هو أي إصابات. إذا واجهتك تورم وألم هو الأفضل استشارة الطبيب لاستبعاد كسور وشروخ.

لذلك، لديك تورم الساقين إلى حد كبير. ماذا تفعل؟

في المقام الأول، وليس أن تأكل كميات كبيرة من السوائل. في محاولة لإزالة من الحمية الغذائية مالحة جدا بك. في بعض الحالات، تلقي مدرات البول. فمن الأفضل أن أشير إلى الطبيعي (العشب والمرق). على سبيل المثال، إضافة إلى أنه يساعد على تخفيف التورم أوراق الشاي عنب الدب. جيدة استخلاص السوائل الزائدة من الجسم من الفواكه والخضروات. بضعة أيام، في محاولة لعصا لاتباع نظام غذائي نباتي، وتورم يذهب بعيدا. لا ننسى، قد يكون لديك مرض خطير، والساق بشدة منتفخة. ماذا تفعل في هذه الحالة؟ طلب المشورة الطبية، لتمرير الاختبارات اللازمة لفحصها. حتى الدوالي، وأنه من الأفضل أن لا علاج نفسك، وليس لتفاقم الوضع. وإذا كنا نتحدث عن أمراض المفاصل، والتهاب شديد وتورم إزالة أحيانا باستخدام حقن خاصة.