الرياضة واللياقة البدنية, فقدان الوزن
ثمر الورد التخسيس: لذيذ وصحي
والشفاء خصائص الوركين ردة معروفة للناس منذ فترة طويلة. هذا هو السبب في روس القديمة كانت مجهزة المشي كله في السهوب أورينبورغ لجمع وحصاد ثمارها.
خصائص مفيدة من ثمر الورد
والآن تستخدم على نطاق واسع لالوركين فقدان الوزن والصحة العامة للكائن في شكل شاي أو الحقن. هذا ومن المقرر أن الغني التكوين: الفيتامينات B، C، E و K والمعادن والكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والحديد والفوسفور. وبالإضافة إلى ذلك، تجدر الإشارة إلى صالح بسبب محتوى البكتين، جليكوسيدات والزيوت والسكريات الضرورية. مجمل هذه العناصر يجعل من الوركين مفيدة للغاية.
ثمر الورد حمية: كيف يعمل
ومن المعروف أن فقدان الوزن باستخدام الأعشاب هي واحدة من أكثر ممتعة ومفيدة في نفس الوقت. عندما تستخدم بشكل صحيح، عملية الأعشاب فقدان الوزن بطيئة، ولكن النتيجة يستمر لفترة طويلة. لماذا هو فعالة جدا لفقدان الوزن شوك؟ أولا، التوت التي لها تأثير مدر للبول ومفرز الصفراء وضوحا. من خلال حدث هذا التصريف اللمفاوي، ويقلل من الركود ويبدأ السوائل الزائدة لمغادرة الجسم. وهذا يقلل من حجم وفقدان الوزن. ثانيا، الوركين ينشط عمليات الأيض التي تسمح لحرق السعرات الحرارية والدهون تلقى أودعت سابقا. ثالثا، وردة البرية له تأثير خفيف ملين التي تساعد على التخلص من السموم.
كيفية جعل الشاي من الوركين لانقاص وزنه؟
قبل البدء في اتخاذ الوركين ردة كأداة لفقدان الوزن، فمن الضروري لضبط النظام الغذائي الخاص بك: التخلي عن الاستهلاك المفرط للالمقلية، دهني، حار، والأطعمة المالحة والمدخنة، والمخابز، ويطهى لمدة عامين، في الفرن أو الحساء.
وصفة مغلي (الشاي) من الوركين
لإعداد هذا المشروب مفيد ولذيذ تحتاج 2 ملاعق المفروم الخام و 500 مل من الماء المغلي. صب التوت مع الماء ويغلى على نار هادئة لمدة 15 دقيقة. ترك غطاء على والشراب لعدة ساعات.
الجرعات مرق (الشاي) ثمر الورد
شرب إعداد المشروبات يمكن أن تكون باردة، إضافة الليمون والنعناع. وبالتالي فإنه سيكون منعش الممتاز والشراب منشط. إذا كنت تفضل الشاي الساخن، والشراب مع إضافة ثمر الورد الأعشاب المفضلة لديك وضعها في كوب من العسل الطبيعي وشريحة من الليمون. في أي حال، فإن النتيجة ليست طويلة في المقبلة: سوف تذهب الوزن الزائد بسرعة، وتشبع الجسم بالفيتامينات والعناصر الدقيقة المفيدة.
Similar articles
Trending Now