ساونا: الطريقة القديمة للحصول على الصحة جديدة

من جميع الأشياء والمهارات التي نستخدمها بشكل فعال في حياتهم اليومية، وربما أقدم هو ساونا (، أو في الثقافة السلافية، ساونا). تاريخها يعود أكثر من 25 قرنا، وخبراء تخصيص الكثير من أنواعها: الروسية، الفنلندية، اليابانية، التركية وغيرها. مبدأ تشغيل جميع أنواع الساونا هو تقريبا نفسه: في غرفة البخار مع الجافة البخار، حيث تسخين الهواء يحدث من قبل خيوط سخان (الحجارة مرصوف الشريحة). يتم الحفاظ على درجة الحرارة عن طريق تسخين سائل التي يمكن أن تكون مختلفة: الخشب والفحم والكهرباء، والقصب، حتى السماد. ويتحقق الرطوبة التي تتدفق من سخان مغرفة. مبدأ بسيط جدا، فإنه يؤكد فقط بساطة الحكمة القديمة "مفهوم بسيط." كل من الميزات المختلفة لهذا الاختراع، الذي يمكنك نقدر زيارة www.sauna.ru

تأثير الساونا على جسم الإنسان

إذا قررت استخدام الساونا، وسوف تحتاج بالتأكيد إلى تخيل ما هي التغييرات التي تحدث في الجسم من أجل المتعة الحسية والاسترخاء.

لشخص ساونا يمكن أن يكون عامل وقائي وعلاجي رائع.

1. يعزز المناعة - في الاستخدام المستمر للعلاج حمام خلايا الدم البيضاء العد بنسبة 10-15٪، وهذا هو قدرة أعلى 10-15٪ لمحاربة الجراثيم ولتطوير مبيدات الجراثيم.
2. التأثير العلاجي في علاج العديد من الأمراض - عادة تأثير المعروفة في علاج الالتهاب الرئوي و(الربو والتهاب الشعب الهوائية) الأمراض. ولكن تأثيرها في علاج الأمراض المفصلية معروفة أقل. وفي الوقت نفسه، الهواء الساخن جنبا إلى جنب مكنسة ويعيد مرونة الأربطة، له تأثير مفيد على العضلات والروماتيزم حتى الغادرة غلة العلاج الصحيح في الحمام ولكن مع طيور النورس المناسبة.
3. مكافحة الشيخوخة تأثير - حمام يحفز تجديد الذات - الحرارة يوفر تأثير تقشير (الحرارة يزيل خلايا الجلد الميتة) واستبدالها بأخرى جديدة. لأنه يزيد عملية التمثيل الغذائي، ونتيجة لذلك، يحرق الكولسترول. المسام المفتوحة. زيادة حيوية، وقوة الحياة.
4. تنقية الكائن الحي - تساهم في إزالة المواد السامة من الجسم (السموم، والسموم وما شابه ذلك)
5. أثر التدريب على أنظمة الجسم - ساونا هو مجموعة ممتازة من التدريبات ل، الغدد الصماء، ومطرح، ونظام القلب والأوعية الدموية العصبي.
6. زيادة إمكانات الطاقة - وهذا هو، وكمية الطاقة التي يمكن للشخص أن يحتفظ واستخدام للحياة. بفضل ميزاته حمام في كل الثقافات وكان موقع علاج الروح وروح الإنسان.

ونذكر مرة أخرى: كل الرائعة - فقط. محاولة الساونا - طريقة بسيطة وبارعة لاستعادة الشباب، والصحة، والجمال، وإعطاء متعة لا تضاهى.