في فيريتاس الخمر، أو ما هو النظام الغذائي النبيذ؟

«في الخمر فيريتاس» - يقول معروفة مكسيم اللاتينية. وأهميتها لا تضيع، وحتى الآن، لأنه هو تعبير يعكس تماما جوهر النظام الغذائي النبيذ، وتستخدم في مجتمع اليوم.

والحقيقة هي أن أي تقنية فقدان الوزن يحد من استهلاك الكحول إلى الحد الأدنى أو القضاء عليها تماما من النظام الغذائي. النبيذ حمية يسمح ليس فقط لاستخدام النبيذ الجيد، ولكن يستند كليا على هذا. بالطبع، هناك بعض القيود في ذلك. وبالتالي، لا يجوز أن يأكل السكر والملح. أما بالنسبة السائل يمكنك شرب النبيذ والماء فقط. لا يمكنك شرب القهوة والشاي والعصائر والسكرية المشروبات الغازية. وينبغي أيضا أن تستبعد اللحوم والأسماك من النظام الغذائي، وإعطاء الأفضلية للمنتجات الألبان والمواد الغذائية من أصل نباتي. التقريبي يوم واحد من السعرات الحرارية - 750 سعرة حرارية.

ونحن نعلم جميعا أن الكحول يخفف الدم. النبيذ يساعد الإجهاد المعركة الجسم وتحقيق التوازن بين عمل جميع الأجهزة وأنظمتها. وبالإضافة إلى ذلك، كل من النبيذ الأحمر والأبيض يساهم في انهيار الدهون. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أن عليك أن تصبح سكير عريق وتستهلك باستمرار المشروبات الروحية. هذا النظام الغذائي لديها عدد من القواعد الصارمة والقيود.

أولا وقبل كل شيء، يجب أن لا تتجاوز مدته 5-7 أيام. فقدان الوزن التقريبي خلال هذه الفترة - 5-7kg. القائمة اليومية هو نفسه تماما:

1. يجب أن تتكون وجبة الإفطار من بيضة مسلوقة واحدة والطماطم.
2. ويشمل الغداء والتفاح الأخضر، والتي، إذا رغبت في ذلك، يمكن استبدالها مع 100 غراما من صلصة التفاح.
3. الجبن و مشتقاته (200G، غير دهني) والخيار. ويعتقد خبراء التغذية أنه من الممكن بالتناوب الجبن والجبن (يوم واحد من المنتج الأول، في اليوم التالي - الحلقة الثانية).
4. يتكون عشاء فقط 200 مل من الأحمر أو النبيذ ارتفع. لاحظ أنه من أجل تحقيق النتيجة المرجوة من الضروري استخدام النبيذ عالية الجودة، وذلك لأن تأثير مسحوق اللازمة لانقاص وزنه، لا تعطي.

النبيذ حمية مثالية لموسم العطلات (لأنه لا حظر الكحول). ونحن نعلم جميعا أن في هذه الأيام هناك الكثير من المغريات الطعام، التي يصعب جدا التغلب عليها. يشار إلى المعدل اليومي من 200 مل في النظام الغذائي، ويمكن تقسيمها إلى أجزاء متساوية واستخدامها طوال اليوم. لذلك، خلال عطلة الاعياد، لا يمكنك الحصول فقط كيلوغرامات اضافية، ولكن أيضا فقدان الوزن. تم تحسين الواقع أن النظام الغذائي الطرطريك يستبعد استخدام الملح والسكر الأيض عملية، مما يسمح لمسح الجسم من السموم.

ومع ذلك، فإن استخدام هذا النظام لديها العديد من العوائق والقيود. أولا وقبل كل شيء، وأنه من المستحيل أن تنضم إلى الناس الذين لديهم أي وقت مضى الإدمان على الكحول وإساءة استخدام الكحول. الأمر نفسه ينطبق على أولئك الذين لا يشربون الخمور الثابت على الإطلاق. هو بطلان النظام الغذائي النبيذ أيضا عند النساء الحوامل والمرضعات.

لاحظ أنه قبل استخدام التقنيات التي تحتاج إليها للتأكد من استشارة الطبيب، لأن بعض الأمراض تحظر استخدام الكحول. هناك بعض الأمراض المزمنة، والتي إمدادات اللازمة من الملح، لأن غيابها يعزز إزالة النشطة من السائل. ويجوز بطلان.

عيب آخر هو أن هذا النظام الغذائي يمكن القيام بها لا يزيد عن مرة واحدة كل ثلاثة أشهر.

النبيذ النظام الغذائي والآراء حول والتي يمكنك العثور أسباب متضاربة مثل هذا الجدل لأن يسمح لاستخدام كميات صغيرة من المواد المغذية. أولا، يمكن أن ليس كل الجسم تحمله، وثانيا، فإنه من المستحيل على التمسك على المدى الطويل، لأنه يمكن أن يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه في الصحة. لأن التشاور المسبق مع أخصائي أمر لا بد منه. والطريقة الوحيدة ليكون على علم مسبق بشأن العواقب المحتملة.