كيريل ساريشف: الطول والوزن والعمر والإنجازات الرياضية

كيريل Sarychev: الطول والوزن والعمر والرياضية الإنجازات - وهذا هو موضوع الحاضر المادة. بطل رفع الاثقال هو المصلحة العامة الرياضية في البلاد وخارجها. الأجانب الذين يرون أداء كيريل ساريشف، أثرت على مستوى تدريبه والتفاني والرغبة في الفوز. "الروسية العملاقة" ودعا-حتى رياضي في الخارج.

روسيا كيريل ساريشف، تمجد أبعد من حدودها، لا أحد حطم الرقم القياسي العالمي في رفع الاثقال. في عام 2015، أصبح بطل العالم، وقال انه هو صاحب كل وقت قياسي في الصحافة مقاعد البدلاء دون المعدات. وبدأ رحلته إلى الرياضة أوليمبوس مرة مجهول 15 عاما Sarychev كيريل، والنمو، والوزن من التي كانت في ذلك الوقت وصلت إلى 195 سم، وفقط 75 كغ. ولكن المثابرة والعمل المستمر أسفرت عن نتائج.

المؤشرات الرئيسية

يخدم أثقال المعروف 140+ الفئات. أثقل الرياضي في البطولات غالبا ما كيريل ساريشف. الطول والوزن، والقوة، والعودة القوية والصحافة - كل هذا يسمح لها أن تكون في الإنجازات الرياضية العليا للغاية. وفيما يلي بعض المؤشرات للرياضي:

بلغ الحد الأقصى للوزن رياضي 176 كجم. ويعترف أنه يكون في هذا الوزن ليست مريحة جدا، لأن كبيرة كتلة الجسم يعطي خطورة الضغط على القلب والحركي النظام. وأحيلت النمو عن طريق الجينات من الأب، من نفس عالية البطل.

الإنجازات الرياضية

استغرق أول انتصار للرياضي المكان في عام 2010. ثم، بطولة روسيا في أرخانجيلسك، وقال انه احتل أعلى مكان. في العام التالي، وقال انه يعترف بقعة البطولة الوصيفة. ولكن على المسابقات التالية يعود القيادة. في عام 2014، ويظهر رياضي نتائج مذهلة في البطولات الأوروبية. كان 2015 معلما للرياضي، بسبب سجله في الصحافة مقاعد البدلاء تحدث في العالم كله. قائمة المعلقة برشلونة رصيده الى اسم جديد - كيريل Sarychev. الطول والوزن والعضلة ذات الرأسين رجل الجبل أصبحت معروفة للجميع. في بطولة العالم في رفع الاثقال WRPF داخل SN رفع PRO 2016 رياضي 402 كغم في الرفعة المميتة. في نفس السنة رياضي يشارك في البطولة في إسبانيا، مما يحسن من أدائها في الصحافة مقاعد البدلاء.

الجدول الزمني للتدريب

التزام كيريل ساريشف ببساطة مدهشة، لأن حياته المهنية كان عليه أن يبدأ في غرفة باردة، مجهزة فقط مع الحانات مؤقتة والفطائر الحقبة السوفياتية. مدربه الأول Miheevu Viktoru Nikolaevichu بطل ممتن لهذا اليوم. بعد كل شيء، وكان قادرا على تحسين كبير في الأداء قوة الحراسة، والتي لإرسالها إلى المسابقة الأولى. سام كيريل ساريشف والنمو ووزن رياضي قد تغيرت كثيرا. وكان قادرا على الحصول على أكثر من 80 كجم.

ويولى اهتمام خاص لتعزيز ظهره، لأنه يقلل من خطر الاصابة. منذ عام 2011، رياضي يدرب Sheyko B. I. وضعت برنامجا خاصا للتدريب الرياضي، التي يتم الاحتفاظ بها على حد سواء سرا. ومن المعروف فقط أن أثقال الروسي يدرب 3 مرات في الأسبوع، وأداء التسهيلات المطلوبة، مثل: القرفصاء عميق، اضغط على مقاعد البدلاء، deadlifts، ويتأرجح إلى جنب، مع تفاقم الصحافة. وعلى الرغم من النتائج ساحر في رفع الأثقال في الصحافة مقاعد البدلاء، اللاعب يتطور والرفعة المميتة. "من هو الكثير من الهز، وسحب قليلا،" - هذه العبارة يريد دحض كيريل ساريشف. الطول والوزن والعمر من الرياضيين تسمح لها أن تكون فريدة من نوعها في إنجازاتهم وللحفاظ على شريط عالية في عدة مناطق من رفع الاثقال.

حمية

كيريل ساريشف نظام التدريب المكثف للغاية، والتغذية الجيدة جدا، ويتضمن في حد ذاته الكمية الضرورية من البروتينات والدهون والكربوهيدرات، وكان ذلك ضروريا. رياضي يأكل 6 مرات في اليوم: 4 وجبات كاملة و2 الوجبات الخفيفة. في نظامه الغذائي اليومي لديها الكثير من الأطعمة الكربوهيدرات. أنه يجعل من الممكن لاستعادة السلطة بسرعة بعد تجريب. الأطعمة المفضلة والرياضة واللحوم والأسماك. رياضي يمكن أن تأكل 3 كيلوغرام من لحم البقر المشوي لكل وجبة. ويمكن في كثير من الأحيان أن ينظر في المطاعم موسكو عملية تذوق أطباق جديدة. "يمكن أن أدعو في بقعة المفضلة لديك، وتأمر جميع الحلويات في القائمة. عند هذه النقطة، مع ابتسامة، والتفكير في كل الناس يجلسون على نظام غذائي "، - يقول كيريل ساريشف. الطول والوزن والطاقة واسطة بطل روسيا تراقب باستمرار المدرب. قبل المنافسة الرياضي تنفق تحميل الكربوهيدرات. المخزون من الكربوهيدرات سريعة انبساط العضلات والجسم بأكمله.

الهوايات والاهتمامات كيريل ساريشف

"رياضة - دواء بالنسبة لي"، - يقول أثقال الشهير. ولكن بالإضافة إلى احتلال الرئيسي، يهتم بطل العالم في السيارات. قيادة السيارة، لزيارة معارض السيارات المختلفة، وسباق - بدون ذلك لا يمكن أن نتصور له كيريل الحياة. يتمتع رياضي آخر اطلاق النار والسياحة. ومن الممكن في كثير من الأحيان أن نرى في اندفاعة أو على النطاق في الأسلحة. اطلاق النار، وفقا لبطل، هو وسيلة جيدة للتخلص من الإجهاد. وشارك مؤخرا في مشروع الخلاق "ايليا Muromets"، في محاولة نفسه في دور جديد. وقت الفراغ يحاول لقضائه مع العائلة والأصدقاء. يقول أنهم يلهمه إلى تحقيق اختراقات وانتصارات جديدة في هذه الرياضة. كيريل ساريشف هو في ذروة مسيرته الرياضية. إصابة دائمة فقط، وتمتد لا يمنعه من الوصول إلى جميع آفاق جديدة في عالم رفع الاثقال.