كيفية إزالة الدهون من الوجه: أسرار سحر المؤنث

كل امرأة تريد أن تبدو جيدة، وتكون جذابة وضئيلة. لتحقيق النتيجة المرجوة، وكثير هم على استعداد للحد من نفسك في الغذاء، وتشارك باستمرار في قاعات اللياقة البدنية. ويبدو أن وزن بدأت فعلا إلى أقل من ذلك، ولكن في المرآة ينظر التي تواجهها، والتي تماوج الخدين كبيرة. ليس كل من الجنس اللطيف على استعداد لطرح مع هذا الوضع.

أسباب امتلاء الوجه

وقبل الشروع في المشكلة، فمن المهم معرفة سبب حدوثه. وجه مستدير الأول هو نتيجة لزيادة الوزن. ليس فقط لمنطقة الخصر والبطن والفخذين الحصول على الدهون، ويتم تشكيل الدهون تحت الجلد وعلى الرقبة والخدين، في المعابد. وجه مدور، وهناك تورم.

قد تظهر الخدين كبيرة في الاستخدام المفرط للمشروبات الكحولية، حار ومالح، مع عدم وجود الأكسجين، ومشاكل في الكلى، وأمراض الكبد، ونقص النوم، والاضطرابات الهرمونية.

لديها أيضا التدخين له تأثير سلبي على وجهه. يتم تقليل إطار الكولاجين تدريجيا، هناك تهاون، رخاوة.

الوراثة يمكن أيضا أن يسبب امتلاء الوجه. إذا بين الأقرباء يكون صاحب الخدين الخصبة على الأرجح هو نتيجة لعوامل وراثية مشكلتك.

كيفية التخلص بسرعة بالامتلاء الوجه

دعونا نتحدث عن كيفية إزالة الدهون من الوجه. إذا كان الوزن الزائد تسبب الخدين مدورة، يمكنك جعلها جميلة مع مساعدة من التغذية والنظام الغذائي السليم. لا حاجة للبحث عن إصدار خاص من النظام الغذائي، لأن أي من شأنه أن يقلل من كمية ليس فقط الوركين والخصر، ولكن خديها.

إيلاء اهتمام خاص إلى الحد الأدنى لعدد من bystrousvaivaemyh تناول الكربوهيدرات اثنين على الأقل لتر من المياه النظيفة. فهو يزيل من سموم الجسم. وينبغي أن تكون وجبات الطعام لا يقل عن 5 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة.

كنت لا تعرف كيفية تنظيف الوجه من الدهون؟ ليس محاولة لتناول العشاء بعد 19 ساعة، لا تأكل المملحة، والمدخنة، المقلية، والأطعمة المملحة. محاولة للقضاء على التوابل، وتقليل الملح والسكر في الأطباق. الملح والتوابل الاحتفاظ السوائل في الجسم، مما يسبب تورم في الوجه. الخضروات الطازجة والفواكه والتوت سيكون بديلا رائعا لالكعك الخصبة، والشوكولاتة والحلويات.

الحاجة اليومية لتناول الطعام الدسم ومنتجات الألبان: اللبن، الحليب المخمرة المخبوزات واللبن والزبادي الطبيعية. بالإضافة إلى النظام الغذائي، ومن المؤكد أن زيارة الحمام أو الساونا. ومعالجة المياه تعزز إفراز السموم، السوائل الزائدة، وتطبيع عمليات الأيض تحفز حرق الخلايا الدهنية.

ممارسة الرياضة البدنية

إذا كنت لا تعرف كيفية إزالة الدهون من الوجه، وتحاول أن تفعل اللياقة البدنية. هناك مجمعات خاصة من التمارين التي يمكن أن تساعدك على إزالة فائض الدهون، إضافة العضلات ومرونة، وإجراء تعديلات على ملامح الوجه. نقترح بعض التمارين لالخدين، والذي أكدته العديد من ممثلي الجنس عادلة فعالية.

بين الأسنان تحتاج لكبح بحزم أنبوب أو القش. الجزء السفلي من الوجه قدر الإمكان سحب، يجهد كل عضلة. سترو في محاولة لعرض الرسائل في الهواء. شفتيها امتدت إلى أنبوب، يرتل "س" الأصوات "و"، "أ"، "ص". عند أداء تمارين الوقوف مع الأسلحة عبرت والنخيل الكتفين uhvatyvayas. في وقفة مماثلة سحب متوازن الظهر والرقبة. إمالة الرأس إلى الأمام قدر الإمكان، ونحن نحاول الوصول لأول مرة إلى اليمين، ثم إلى الكتف الأيسر.

التمارين التالية لالخدين تبدأ في إمالة الرأس إلى الخلف، ثم ينتقل بقوة صعودا وهبوطا ذقنه. مدة كل التمرين 4-5 دقائق. يوم للقيام 3-4 النهج.

التدليك وعلاجات للوجه

النساء الذين لا يعرفون كيفية إزالة الدهون من الوجه، وغالبا ما تختار لالعلاجات الشعبية. مع أقنعة خاصة مستمدة السوائل الزائدة ويتم تحفيز التمثيل الغذائي للدهون، تصبح الأنسجة مرونة. فإنه من المستحسن لتدليل أقنعة وجهك بانتظام.

أقنعة المنزل وصفات

دعونا نتحدث عن كيفية إزالة الدهون من ذقنه مع الأقنعة.

وصفة للبشرة المختلطة

في مربع الجافة، وخلط 10 غراما من الخميرة الطازجة وملعقة كبيرة من عصير الليمون وصفار البيض. ضعي قناع على وجهه نظيفة لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ.

وصفة لمجموعة وجفاف الجلد

10 غراما من دقيق الشوفان والأرض في مطحنة القهوة، إضافة كبسولة من فيتامين A. يتم تطبيق القناع على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يغسل بالماء الدافئ.

وصفة للبشرة العادية

ملعقة كبيرة من الجيلاتين صب 2 ملاعق كبيرة من الماء الدافئ. بعد أن تتضخم، كانت ساخنة الخليط على نار صغيرة، ويتم تبريده الى درجة حرارة الغرفة، ثم في 12-15 دقيقة يتم تطبيقها على وجهه.

بالإضافة إلى أقنعة، فمن المستحسن أن يتم التدليك الخفيف والوجه. يتم استيعابه منشفة من القطن في مغلي البابونج، يارو، والتدليك بات شديد في الوجه والعنق لمدة 8-10 دقائق. ومن شأن هذه الإجراءات أن تعزز الدورة الدموية، من شأنه أن يؤدي جميع عضلات الوجه في لهجة.

استنتاج

إذا فإن أيا من هذه الحلول لن تساعد في حل المشكلة، وطلب المساعدة من طبيب مختص. أقنعة، والنظام الغذائي، ومرافق ممارسة للمساعدة في التخلص من تشابي تشيكس، ولكن من العمليات بطيئة. كيفية حرق الدهون بسرعة؟ الجواب على هذا السؤال هو ذات الصلة في التحضير لموسم الصيف، وحفل الزفاف.

الماكياج بطريقة خاصة، يمكنك تضييق عليه. على تطبيق شفتين الخد في لهجة، وكان يعامل الذقن مع مسحوق الظلام. تصحيح ملامح الوجه يمكن القيام به مع تصفيفة الشعر الصحيح. إذا قمت بجمع الشعر على التاج، والوجه تبدو أقل الكامل. والملابس، واختيار صحيح، يساعد أيضا على إخفاء الخدين مستديرة.