كيفية استخدام محرك الأقراص لفقدان الوزن: تعليقات المستخدمين

ما امرأة لا تريد أن تخسر ما لا يقل عن بضعة كيلوغرامات، دون اللجوء إلى التدريب البدني جامدة واتباع نظام غذائي؟ في الواقع، هذه الطريقة في الأكل، وأنه هو حقيقي جدا. العثور على وئام، والذكاء والجاذبية سوف تساعد على دفع لانقاص وزنه. ملاحظات هذا محاكاة إيجابية فقط. ويقول كثيرون أنه فعال، وهو مطلوب وجعل الحد الأدنى من الجهد.

هذه الأقراص، على الأرجح، في كل بيت تقريبا، أنها تحظى بشعبية جدا وأداة متعددة الاستعمالات للصيانة وزنه. حتى إذا لم تقم بذلك، يمكنك شراء جهاز محاكاة في أي متجر السلع الرياضية. هو بالتأكيد ليست مناسبة للأشخاص الذين لديهم إصابات الجهاز العضلي الهيكلي باعتباره قوية حركة دوران الساقين يمكن أن يكون ضارا بالصحة.

التدريب بطلان لدفع النساء الحوامل وارتفاع ضغط الدم. من الناس أفضل للقيام اليوغا أو بيلاتيس. ولكن إذا كانت صحتك على ما يرام، ثم سيقوم محرك تجلب فوائد لا شك فيه لانقاص الوزن. التعليقات تشير إلى أن المعدات الرياضية "السوفيتية" ليست أسوأ من "نعمة" محاكاة الحديثة - نفس النتيجة.

كيفية استخدام؟

وتجدر الإشارة إلى أن القرص تستهدف، بالأحرى، "تشديد" العضلات الساقين لهجة، والبطن والأرداف. لتحقيق نتائج سريعة - للتخلص من الوزن الزائد، لعبت فقط على جهاز محاكاة في الهواء الطلق أنك لن تنجح. تسريع هذه العملية سوف تساعد على استكمال التدريب - تدريب القوة والدافع لانقاص وزنه. النطاق السعري التناوب في حدود 300-500 روبل.

جلسات يومية لمدة نصف ساعة في محرك الرياضية حرق ما يصل الى 300 سعرة حرارية. لمعدل التدفق العالي مطلوب لتشمل ونط الحبل أو الركض. جعلها قاعدة - أبدا بدء تجريب دون ما قبل الأزمة. يبقيه ضوء و 5 دقائق، ولكن حتى في هذا الوقت القصير عضلاتك "سوف الحارة"، وسوف تكون جاهزة للأحمال أكثر كثافة. هذا سيساعد على منع الإصابات وعلامات تمدد الجلد.

كرامة

الفصول العادية تساعد على تحسين الدورة الدموية، وتشكيل خط الخصر، وتقوية العضلات. وبالإضافة إلى ذلك، تم تحسين الموقف والمرونة من الجسم، وتعزيز الصحافة وفي النهاية تختفي البطن. ممارسة تأثير مفيد على الجهاز الدهليزي، العمود الفقري والجهاز العصبي.

في اضطرابات الاكتئاب والإجهاد المتكرر الأطباء نوصي بشكل دوري في الحصول على محرك لانقاص الوزن. ردود فعل إيجابية من المستخدمين، أكد العديد من كفاءتها العالية، ليس فقط في مكافحة الدهون، ولكن أيضا من المشاعر السلبية. وبفضل منصة الإغاثة الطبية تقدم التدليك العلاج بالابر القدمين، وهو أمر مفيد جدا للصحة. أيضا، وتصميم مضغوط يتطور التوازن تماما.

لم يحدد اطارا 25 ال (سليمر بلس) وغيرها من الهراء لا يمكن مقارنة مع التدريب البدني الفعلي. أفضل قليلا للحد من نفسك في الغذاء وفضح الجسم للقيام من الاعتقاد وسيلة كاذبة سليمر بلس. حملة لانقاص الوزن - بل هو فرصة حقيقية للحصول على الرقم حلم - القليل من الجهد والنتيجة مذهلة واضح. تذكر - يتم تنفيذ التمارين مع ثني ركبتيك قليلا وضغط شديد. الجزء الخلفي، ومع ذلك، لا يزال شقة.

تدوير الجسم بلطف، وعدم وجود الألم أو عدم الراحة. تبدأ مع 10 دقيقة، ومن ثم زيادة الوقت. خلال فصول يسمح لشرب الماء الدافئ. تصميم سهل الاستخدام ويصعب ارتداء - هو الأبدية. الانخراط في الجسم، واتباع نظام غذائي وبقية لك لجعل محرك الأقراص لانقاص وزنه. التعليقات حتى يقول الأطباء ما يلي: تصميم له تأثير إيجابي على الأوعية الدموية وعضلة القلب. كما ترون، ليس لديها جهاز محاكاة عيوب، فمن غير مكلفة وسهلة وفعالة.