ما هو نظام غذائي مع صودا الخبز؟

منذ سنوات عديدة، عندما كانت جميع النساء تقريبا لم تشارك بعد في مجموعة متنوعة من خطط فقدان الوزن، وكان يستخدم صودا الخبز للتخلص من حرقة المعدة. في الواقع، كان مطلوبا لشرب كمية صغيرة من محلول بيكربونات الصوديوم، وبعد ذلك اختفت مثل هذه الأعراض غير سارة. ومع ذلك، لا يقف الطب لا يزال قائما. اليوم هناك وسائل أكثر فعالية للحرقة. ولكن شخص ما تذكر أن هذا الشراب ساهم بأعجوبة في انخفاض الشهية. بعد ذلك، بدأ هناك أن يكون ردود الفعل أن اتباع نظام غذائي مع صودا الخبز في أقصر وقت ممكن يسمح لك للتخلص من 10 كيلوغراما من الوزن. كيف يحدث هذا؟

المبادئ العامة

في الواقع، هذا النوع من النظام الغذائي ليست كاملة، نظام غذائي جيد التصميم مع أي قيود في التغذية. انها بسيطة جدا. يمكنك شراء الصودا، تأخذ واحد أو اثنين ملعقة صغيرة، وإثارة في كوب من الماء والشراب قبل كل وجبة.

كيف يعمل نظام غذائي مع صودا الخبز؟

ووفقا للعلماء، وتأثير هذه الطريقة مشكوك فيه للغاية. يتم امتصاص الحل الذي يدخل جسمنا إما في مجرى الدم أو يؤثر على الجهاز الهضمي. لاحظ أن النظام الغذائي مع صودا الخبز لا يقوم على تسارع عمليات التمثيل الغذائي، وحرق الدهون الحالية. من وجهة نظر كيميائية، والمسحوق هو القلويات الأكثر شيوعا. عند الابتلاع، جزيئاتها تتفاعل على الفور مع الأحماض وتقليل حموضة المتوسطة. ونتيجة لذلك، فإن نوعية عصير المعدة نفسها تتدهور ببساطة.

لماذا النظام الغذائي مع صودا الخبز يقلل الشهية؟

المعدة من كل شخص هو كيس عضلي. ومع ذلك، في هضم الطعام، وليس العضلات الملساء المعنية، ولكن مباشرة في عصير المعدة. هو الذي هو العنصر الرئيسي في تجهيز المنتجات الواردة واستخراج المواد المفيدة منها. إذا قبل وجبة ونحن سوف شرب كوب من الماء مع الصودا، ثم نتيجة لذلك في المعدة سوف تحدث التفاعلات الكيميائية. ونتيجة لذلك، فإن حموضة عصير المعدة تنخفض. وبالتالي، فإن المعدة لن تكون قادرة على هضم كامل الغذاء.

النظام الغذائي مع الغذاء الصودا: استعراض

في الواقع، لا ينصح الخبراء اللجوء إلى هذه الطريقة. في اتصال مع حقيقة أنه في المعدة من الصعب والهضم الخام لن يتم هضمها، والمواد المفيدة منه لن يتم امتصاصها. في كثير من الأحيان، والناس الذين يأخذون بانتظام صودا الخبز تبدأ في الشعور بشعور ثقل في المعدة، والاستيلاء عليها للشبع. إذا كان الجسم لا يتلقى المبلغ المطلوب من المواد الغذائية على أساس يومي، فإن النتائج ستكون الأكثر كارثية. وبالإضافة إلى ذلك، وانخفاض يومي في حموضة المعدة في المستقبل القريب يمكن أن يؤدي إلى أمراض الجهاز الهضمي خطيرة. بعد ذلك، سوف تكون هناك حاجة إلى اتباع نظام غذائي أكثر خطورة مع الطعام المغلي حصرا، والحساء وكاشكا. لذلك، قبل اتخاذ قرار لمحاولة هذه الطريقة من فقدان الوزن على نفسك، تذكر: اتباع نظام غذائي مع صودا الخبز مشكوك فيه بما فيه الكفاية، وفعالية لم يتم تأكيدها من قبل أي شيء.