كيفية التخلص من الإمساك في المنزل؟

العديد من سكان كوكبنا لسبب أو لآخر يعانون من الإمساك. حل وقت متأخر لهذه المشكلة يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة، على سبيل المثال، إلى صدع في جدار تشكيل الأمعاء أو ورم. وفي هذا الصدد يعتبر ذات الصلة مسألة كيفية التخلص من الإمساك في المنزل. أحيانا تشاور مع طبيب غير ممكن نظرا لضيق الوقت أو المال لتلقي العلاج. ثم الخيار الأفضل سيكون الأدوية غير التقليدية ، والتراكيب على أساس المكونات الطبيعية.

كيفية التخلص من الإمساك في المنزل؟ إمدادات الطاقة القابلة للتعديل

أولا، علينا أن نبذل جدول العرض وكذلك تناول الطعام بشكل أفضل أن تنفذ في واحدة ونفس الوقت. كنت بحاجة للذهاب إلى السرير بمعدة فارغة، ثم النوم سيكون أفضل، ويمكن تجنب الخبث من الجسم. من أجل هضم الطعام بسرعة تمرير هذا الإجراء، لا يمكن أن تؤكل على المدى، كل قطعة يجب مضغ تماما. وبالإضافة إلى ذلك، فمن الضروري مراجعة جذرية الأطباق المستخدمة. لتحفيز عمليات التمثيل الغذائي اللازمة لزيادة كبيرة في كمية من الفواكه والخضروات المستهلكة في شكل جديد، لأنها تحتوي على الكثير من الألياف. الآثار المفيدة التي تقدمها هذه الحبوب والحنطة السوداء والذرة. يمكن إضافة أداة ممتازة في مكافحة الإمساك تعتبر نخالة إلى الأطباق الرئيسية والسلطات. خلال النهار، تحتاج إلى شرب الماء باستمرار، القاعدة الإلزامية هي 1.5 ليتر، ولكن يفضل أن يكون اثنين. يسمح بضع ساعات قبل وقت النوم لشرب كوب من اللبن أو الزبادي قليل الدسم باعتبارها منتجات الحليب المخمرة يعيد الأمعاء الدقيقة. إذا كنت مهتما في السؤال: "كيف بسرعة التخلص من الإمساك،" لا ننسى النشاط البدني، وتحفيز التمعج. ويكفي كل يوم قبل الذهاب إلى الفراش لجعل المشي في الهواء الطلق، وفي الصباح للقيام الجمباز.

كيفية التخلص من الإمساك في المنزل؟ طرق الشعبية

العديد من الخبراء باعتباره الوسيلة الأكثر فعالية لتقديم حقنة شرجية. في الواقع، فإنه يساعد على حل المشكلة لبضع ساعات. اليوم، العديد من شركات الأدوية تنتج حقنة شرجية صغيرة معدة للاستخدام مرة واحدة فقط. حيث تكوين السائل وفترة تختلف أيضا، على سبيل المثال، والمياه المالحة يعطي حرفيا تأثير البرق (15-20 دقيقة)، وبعد الحقن الشرجية النفط لديها لانتظار نتيجة لحوالي 10 ساعة. علاج القولون الإمساك يمكن أن يتم مغلي بذور الكمون. يصر أنه ينبغي أن يكون لمدة 30 دقيقة، ثم يبرد ليأخذوا ملعقة واحدة ثلاث مرات في اليوم. لهذا الغرض، بل هو أيضا لحاء النبق مناسبة أو توابل العشب. ينبغي أن تؤخذ هذه الأخيرة في ملعقة كبيرة نسبة 2. ملعقة كوب واحد من الماء المغلي، وخليط عقد في الحرارة لمدة نصف ساعة، ثم يصر لمدة ساعة ونصف كوب من المشروب مرتين يوميا لمدة نصف ساعة قبل وجبة غداء أو عشاء.

كيفية التخلص من الإمساك في المنزل؟ المسهلات

دون تشاور مسبق مع الطبيب يمكن فقط شراء أقراص خفيفة. تشكيلة المقترحة تعني واسعة بما فيه الكفاية. قدمت خيارات المستهلكين التحاميل، وأقراص، كبسولات، مصغرة حقنة شرجية.