كيفية التخلص من الغاز

قد يكون انتفاخ البطن نتيجة لكثير من الأمراض. لذلك، في حالة زيادة إنتاج الغاز على خلفية الأحاسيس غير سارة أو مؤلمة، فمن الأفضل أن تمر تفتيش. يحدث أن النفخ يجعل بانتظام نفسها شعر، والكائن الحي ككل لا يزال بصحة جيدة. هذا هو إشارة إلى أن تحتاج إلى إعادة النظر في النظام الغذائي الخاص بك.

التخلص من الغازات المكملات درس

بعناية دراسة التركيب من المنتجات على التسميات لاستبعاد من النظام الغذائي ملاحق - E. في جميع البلدان تقريبا وتتواصل الأبحاث على تأثير المكونات الكيميائية للغذاء على الجسم البشري. بالتأكيد، والنفخ يمكن أن يكون سببها واحد من المكملات الغذائية، باعتبارها رد فعل سلبي الفردية على جزء من الجهاز الهضمي. أي فئة من المكونات الكيميائية أصبح عاملا من انتفاخ البطن غالبا ما يكون لاستكشاف بنفسك. في غضون أيام قليلة، يمكنك تحديد ذلك من خلال عملية الإزالة. ويكفي أن يكون على علم، وهذا يعني أن الرقم الأول من التعليمات البرمجية. الرسالة E تقف على - مكمل غذائي.

ملاحقة وسائل E الرقم 1 - الأصباغ.

- الشكل 2 - المواد الحافظة.

- الشكل 3 - المواد المضادة للاكسدة.

-tsifra 4 - مثبتات.

-tsifra 5 - المستحلبات.

- القدرة على نكهة - الرقم 6.

تحديد الإثارة وانتفاخ البطن، هو أن التخلي عن استخدامها.

كيفية التخلص من الغاز، وفصل المنتجات غير متطابقة

حول المنتجات يقولون انهم لا يمكن الجمع بين مكونات إذا عنصر واحد تتداخل مع الجسم على امتصاص المواد الأخرى. هذه هي الطريقة التي اتضح في رد الفعل الغريزي من التخمير، والمتعفنة، ونتيجة لذلك - انتفاخ البطن. وبالتالي، فإنه من المستحيل لتناول الطعام في جلسة واحدة المعكرونة مع اللحوم و البطاطا والفطر والحليب مع الخيار. لكثير من الناس، وتبدأ عملية التخمير بعد العشاء تناول الطبق الرئيسي المالحة واستغرق الحلويات للحلوى. لتجنب وجبة الانتفاخ ليس من الضروري استكمال الفواكه الحمضية، مثل الحمضيات. ويتفق كثير من خبراء التغذية أن الفاكهة هو أفضل لتناول الطعام بشكل منفصل. سوف هضم المعادن تزيد، والآثار الجانبية من ردود الفعل أقل حامضية.

كيفية التخلص من الغاز، والتخلي عن بعض الأطعمة

عملية الهضم لبعض المنتجات الفردية في العديد من الأشخاص الأصحاء تسبب انتفاخ البطن. في كثير من الأحيان أنها مواد مفيدة جدا وضرورية في النظام الغذائي. فمن الضروري استبعادهم قبل الذهاب إلى مكان عام وتأخذ بعين الاعتبار خصائص الكائن الحي. البقوليات، وذلك بسبب محتوى المتزايد من الألياف الخام وتجهيزها في الأمعاء مع إطلاق غازات. براعم من جميع الأنواع، وخاصة البروكلي، ويمكن أن يفسد حفل عشاء. المشروبات الغازية تتطلب بعض المسؤولية لاستخدامها. تعتبر الكمثرى والزبيب والموز والتفاح لتكون ثقيلة مع الفاكهة. الحليب والمواد الغذائية منه في كثير من الناس، وخاصة القديمة تسبب الانتفاخ ملحوظ.

كيفية التخلص من الغاز، وذلك باستخدام منتجات الحمية

السلطة، التي تهدف إلى معالجة الانتفاخ المزمن يبدأ مع اللحوم غير الدهنية. كثير من الناس تماما في الشهر للبقاء على النظام الغذائي مع وجود قاعدة البروتين للتعامل مع هذه المشكلة. وتعطى الأفضلية إلى الدجاج والديك الرومي والسمك. تؤكد خبراء التغذية الجزرة. شرب تصل إلى 1.5 لتر من السوائل، ويسمح استخدام القهوة والشاي والعصير. الشيء الرئيسي هو عدم إفساد تأثير علاجي من الصودا. الحبوب لحمية الأرز مناسبة، وهو أسهل للهضم الحبوب الأخرى. معدات الطبخ هو المهم. الخضار النيئة هي أصعب لمعالجة الداخلي وهضمها مع إطلاق غازات.

التخلص من الغاز في الأمعاء عن طريق vodichki الشبت

هذا العلاج يمكن شراؤها من الصيدلية أو أعد في المنزل. بذور الشمر سحقت في خلاط أو القهوة طاحونة. تصب في الترمس 1 ملعقة كبيرة شبت مفروم، صب الماء المغلي (1.5 كوب). ضخ الترمس تختمر بضع ساعات، ثم فمن الممكن أن تصفيتها. إجراءات القبول: نصف كوب ثلاث مرات في اليوم. فمن المستحسن أن تشرب الشبت vodichku جيدا قبل الأكل (1 أو حتى 2 ساعة).

التخلص من الغازات في المعدة عن طريق البقدونس

إذا لم تكن هناك موانع لاستخدام البقدونس، يمكنك وضع الكثير من الأوراق الخضراء في كل وجبة باستثناء النساء الحوامل. بعد البقدونس له تأثير فاشل.

لتعزيز الخصائص العلاجية للالبقدونس ضد انتفاخ البطن إعداد التسريب من جذورها.