الجميع ربما يعرف العبارة التي أفكار الشخص - المواد. و الموقف الإيجابي للإنسان، وأسهل حياته، فمن الأسهل للتعامل مع الحالات والتعامل مع المشاكل. اليوم، هناك تقنيات، وكيفية ضبط نفسها إلى إيجابية، وبالتالي تحسين حياتهم والمواقف.
الأفكار في الطريق الصحيح
لموقف إيجابي على الشيء الرئيسي هو أن نبدأ في التفكير بشكل صحيح، للرد على ما يحدث مع ابتسامة. أنت بحاجة إلى التوقف عن السخط حفر في نفسك، ويبحث عن العيوب. لتغيير نوعي في حياتهم من المهم أن تبدأ في الاعتقاد في حد ذاتها، في القوة وقدراتها. يجب أن لا مقارنة بينه ونجاحاته مع إنجازات الآخرين، فإنه ليس من حسن النية لا. وأوجه القصور الشخصية بحاجة إلى أن نتعلم أن تتحول إلى المزايا، في عمل مواز على شخصه.
تحليل كيفية نكيف أنفسهم إلى إيجابية، تحتاج إلى نتعلم كيف نقدر كل ما يوجد في الحياة، من أصغر التفاصيل إلى التفاصيل والأحداث الهامة حقا. هناك دائما شخص في بعض الأحيان أسوأ، لذلك يجب عليك أبدا مصير narekat وتشكو من القوى الحياة أعلى.
طريقة "يوميات النجاح"
وبصرف النظر عن الموقف العقلي العام إلى إيجابية، يمكنك أيضا استخدام الأساليب لإنشاء الموضع الصحيح في الحياة، والذي يمارس من قبل العديد من علماء النفس المعاصر. واحدة من هذه هو الحفاظ على نوع من النفسية واليوميات، والتي سوف التقاط جميع الإيجابية التي تحدث في الحياة. للقيام بذلك، تحتاج فقط أن يكون الدفتر الذي كنت تريد أن تكتب أشياء جيدة في كل يوم، ما يحدث أثناء النهار، وجميع الأعمال الصالحة القيام به خلال النهار. هناك يمكنك أيضا إدخال الحالات عن إيجابية، وسوف يكون من المفيد جدا للموقف المناسب. في البداية، يمكن لهذا النشاط أن يكون عبئا، ولكن لبعض الوقت كل يوم جعل نفسي أكتب النقاط الجيدة، فمن الممكن أن تعتاد للحفاظ على مذكرات ودون بذل الكثير من الجهد. ومساعدة كبيرة جدا في هذه اليوميات يكون لحظات من مزاج سيئ أو الاكتئاب، لذلك أسهل بكثير فإنه سوف يكون من الممكن الاستماع إلى إيجابية، وتذكر كل الأشياء الجيدة التي وقعت في وقت سابق من الحياة.
طريقة "سوار الأرجواني"
تقنية فعالة أخرى لتضع لنفسك على الإيجابية - الكاهن طريقة Uilla Bouena "سوار الأرجواني." جوهرها يكمن في حقيقة أن لمدة ثلاثة أسابيع يجب أن تتخلى عن الأفكار والتعليقات السلبية عن أي شخص يجري هذا الموضوع. هناك حاجة إلى سوار فقط للتذكير. ويمكن أن يكون أي زخرفة أو Fenichka، ومشاهدة المفضلة لديك أو حلقة، ولكن هذا الموضوع يجب أن ترتديه من جهة، طالما بقي الناس على الجانب الإيجابي، تصل إلى 21 يوما. إذا كان الشخص كسر ونحم شخص سوار تلبس من ناحية أخرى، فترة الامتناع عن السلبية يبدأ العد من جديد. ووفقا للاحصاءات، الكثير من الناس الذين بنشاط استخدام هذا الأسلوب على موقف إيجابي، وتغيرت للأفضل، مما يساعد على تغيير ومن ثم أسرهم وذويهم. وبالإضافة إلى ذلك، "سوار الأرجواني" يعلم أيضا لنا للسيطرة على الأفكار والمشاعر السلبية، ويساعد على دراسة أفضل، وإذا لزم الأمر، وإعادة تثقيف أنفسهم.
جميع طرق كيفية تعيين نفسك على إيجابية، في مصلحتهم. ويمكن استخدامها في الجمع، أو بشكل منفصل. ولكن الأهم من ذلك، أن نفهم شيء بسيط: إيجابية - موقف حيوي، مع مرور الوقت يمكن أن يكون رفيقا ممتازا للحياة.