كيفية مساعدة ابنك المراهق ليس من المجمعات حول أجسامهم

قد لا يكون الآباء والأمهات لها تأثير على السلوك في سن المراهقة خلال إعادة هيكلة جذرية للجسم. هذه العملية لا رجعة فيه، ويتطلب الكثير من الصبر. ومع ذلك، من أجل مساعدة الأطفال خلال هذه الفترة الصعبة لتشكيل صحي احترام الذات هو حقيقي جدا.

الفتيات في سن المراهقة أصعب

عندما تبحث الفتيات في استدارة المكتسبة، قد يبدو أن الجسم كان مثل القمر. هذا هو السبب في الأيام الأولى من النمذجة "الكبار" نسبة الارتفاع في غاية الأهمية لتصور سليم من الشخصيات الجديدة. لديك لمساعدة ابنتها. حتى إذا كان الطفل كان لديها احترام الذات، وربما الآن أنها تعتقد أن كل شيء خرج عن نطاق السيطرة. والمقصود رأيك لمعالجة هذا الوضع.

بعض النساء مع تغيير الجسم في وقت البلوغ، بالإضافة إلى كونها تقريب الوركين وتنمو الثديين، انتفاخ الوركين أو البطن يبدو. وهذا أمر طبيعي، وهذا الرقم قد يكتسب الانسجام مطمعا فقط إلى 17-18 عاما.

شرح لطفلك أن هذا هو ظاهرة مؤقتة

قبل نضوج الفتاة في سن المراهقة الكاملة وتقييم نقدي مظهرهم. ويمكن أن الوقوف لساعات في المرآة، والنظر في بطنك، ودعا نفسه "طبطب" وأكره سرا هذه التغييرات. كل ما يمكنك القيام به - هو الاستماع لها مع التعاطف وشرح طبيعة التغيير. أنها يجب أن نفهم أن هذا هو ظاهرة مؤقتة. تجنب انقطاع الكهرباء، مما يؤدي إلى مشاكل في المعدة. تأكد من أن الأطفال يحصلون على كميات كافية من الفيتامينات.

من غير المقبول أن يتكلم بصوت عال حول الوجبات الغذائية

في عام 2013، عقدت دراسة لتحديد ما يلي من جامعة ولاية مينيسوتا. حتى في الأسر التي يكون فيها الآباء مؤشرات الوزن الطبيعي، ثلث الأمهات والآباء في كثير من الأحيان وناقش مع بعضها البعض مشكلة الوزن الزائد أو النظام الغذائي. وتبين أيضا أن معظم الفتيات في سن المراهقة الاستماع إلى آبائهم. لا تركز اهتمامها على كيف يمكن للأشخاص الآخرين تقييم مظهر من الفتيات. تجاهل الموضوعات المتعلقة بالتغذية. حتى تتمكن من مساعدة طفلك على الاستمرار في تجنب العادات السيئة مثل الإفراط في تناول الطعام. لا يسمح النكات بين الآباء المتعلقة التغييرات ابنة عمر.

العلاقة مع الأسماء المستعارة الهجومية

إذا كان في العائلة، يمكنك الحفاظ على السيطرة على المحادثة، وليس المؤمن وكلمات جارحة من ابنتك من قبل أقرانهم. فضحت ونزع سلاحها. فقط اقول ابنتها التي كانت جميلة، وكنت أحبها، حتى لو كان ذلك سيغير بشكل يصعب التعرف عليها. هل تسأل، يمكنك القيام ببعض الأشياء لجعل طفلك يشعر جيدة. إيلاء الاهتمام لمراهق الملابس. لا ينبغي أن تكون الأمور وثيق. إذا كنت بحاجة لشراء ملابس جديدة. لا تستخدموا نفوذكم على ابنته في اختيار الملابس الجديدة. في هذه السن، والأطفال ورؤيتهم الخاصة للأسلوب، وأنها تريد أن تكون مختلفة عن البالغين، والحب الراحة. الأهم من ذلك كله، أنهم يخشون أن ننظر غبي أمام أقرانهم.

لحد من "صورة شخصية"

المراهقين بنشاط يستخدمون الشبكات الاجتماعية، حيث أنهم يحبون لنشر الصور الخاصة بها، وإصابة حرفيا مع الموضة المستشري عن "صورة شخصية". الحد من هذا الطموح. عندما ابنتك سوف ننظر في أكثر العليا الصديقات ضئيلة، وقالت انها ستعمل على تطوير الشعور بالنقص. منذ وقت ليس ببعيد، وقد حدد العلماء نمط: الفتيات أكثر في سن المراهقة تصفح الصور من الأصدقاء في الشبكات الاجتماعية، والأسوأ من ذلك أنهم يشعرون أنفسهم. بنات إشارة إلى أن يكون لطيفا وضعت على عرض الصور العامة من الأعمال الإبداعية الخاصة بهم، وصلات إلى الأغاني المفضلة لديك أو أشرطة الفيديو الأمثال الحكيمة. كن قدوة حسنة لابنتها: الحد من وقتهم تنفق على الاتصالات في وسائل الاعلام الاجتماعية.

عندما يرى الأطفال النجوم التلفزيون

إذا تركز ابنتك على المشاهير الجسم المثالي أقول لها العمل كيف الجاد من المطربين المهنية أو الممثلات. ساعات طويلة من التمرين، وتسجيل، بجولة، والرحلات الجوية لا تسمح حتى الاسترخاء. في الواقع، ونجوم السينما لا تنتمي إلى أنفسهم، ولكن للحصول على صورة والأكل عاداتهم يتبع مجموعة من المهنيين. أيضا، وشرح للطفل أن الجسم الإعلان تعانق الملابس المصممة لمختلف الفئات العمرية من النساء.

مشكلة الفتيان في سن المراهقة

مع الفتيان في سن المراهقة، الأمور أسهل قليلا. تغيير أجسادهم ليست بشكل كبير جدا، وفي الواقع، فإن الشباب على تكوين مناعة ضد عدم اليقين المرتبط مظهر جديد. معظم الأولاد يحلمون أكتاف العضلات واسعة النطاق. في عام 2014، قامت كلية الطب بجامعة هارفارد دراسة، والتي أظهرت أن بعض الصبية توافق على أن تكون زيادة الوزن، ولكن لا يبدو رقيقة جدا.