كيف تكون الأفضل: بعض قواعد التنمية الذاتية

رجل - كائنا الذين يحتاجون فقط لتطوير الذات وتحسين الذات. على ما يمكن أن يكون المستوى الروحي والجسدي أنت، هناك دائما مجال للتحسين. الناس مثالية لا وجود لها، لأن العمل فقط المستمر على نفسه، على نقاط ضعفه وعدم القدرة على جعل منا بشرا، وحمايتها من التدهور.

في الواقع، التطوير الذاتي - ليس بالأمر السهل. انها المستمر، والعمل الهادف الذي يتطلب القدرة على التحمل لا تصدق، الثبات والتحفيز العميق. إذا كان هناك شيء واحد لن يكون لديك، يمكنك رمي هذا الشيء، مجرد بداية. إعادة أيضا القيام بجميع بعد أن يصبح الفشل أكثر وأكثر صعوبة.

ولذلك فمن الأفضل أن تبدأ مع قطعة من الكعكة. وليس من الضروري للحد من نفسك في كل شيء، ليوم واحد تريد أن تتخلى عن العادات السيئة - في معظم الحالات، محكوم هذا النهج إلى الفشل.

باستخدام النصائح، وهذه تعمل، يمكنك تغيير حياتك والتفكير في كيفية أن يكون أفضل لمثل هذا الوقت، وكيف تعرف نفسك. وهذا قد يكون مائة يوم أو ستة أشهر، وربما في سبعة أيام، مدى هو مكتوب هنا. في هذه الحالة، لم يكن لديك للقيام معركة شاقة مع نفسها: سوف بضع خطوات بسيطة تكون بداية رائعة على طريق النفس.

وفيما يلي نظرة على كيف سيبدو التنمية الذاتية في هذه الفترة، وسوف تتوقف لتسأل نفسك هذا السؤال: "كيف تكون الأفضل؟".

1. اختر الكتاب الذي تريد، ولكن لا يزال لم يجرؤ على القراءة. قد يكون هذا نوعا من التعقيد بالنسبة لك لفهم الكتاب أو دار نشر للتنمية الذاتية، مما يدل على الكثير من أرفف الكتب. إذا كان كسولا للذهاب إلى المتجر أو مكتبة، والبحث وتحميل البرنامج من الإنترنت. قراءته من البداية وحتى النهاية، دون تنازلات والأعذار.

2. حاول أن تتعلم شيئا جديدا ومثيرا في كل يوم. قد يكون هذا الاسم من بعض الفواكه الغريبة، عاصمة البلاد الأفريقية أو أي شيء آخر. في المساء، قبل النوم، حاول أن تتذكر كل ما هو جديد تعلمته في اليوم السابق.

3. وقف تشكو الحياة. وليس من الصعب جدا على ما يبدو. والحقيقة هي أن الأفكار السلبية هي السبب في الأحداث السلبية، وفي كل مرة كنت ترغب في تقديم شكوى، والحصول على نفسك معا، وتذكر، ثم ماذا تشكو، بالضرورة يحدث لك.

4. خلال هذه الأيام، في محاولة لبدء التنبيه لدقيقة واحدة في وقت سابق كل يوم. الحصول على ما يصل في أقرب وقت المنبه سوف ترن. وبعد ثلاثة أشهر، سوف تحصل بشكل منتظم حتى نصف ساعة في وقت سابق، والوقت سيكون لديك الكثير.

5. خلال الفترة المذكورة، في محاولة لكتابة في الصباح بعد النوم الأحلام. دعونا دفتر الكذب بالقرب من السرير - مجرد كلمات قليلة، وسجلت مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم، وسوف تجد ليس فقط الكثير ولكن سوف أحلامهم لا ينسى، وكانت معروفة لتكون صدى للاللاوعي.

6. خلال هذه الذات في محاولة للتفكير أكثر حول ما تود أن تصبح. تحليل المخلوق على صورة من الأحلام، في محاولة على ذلك لنفسه، في الظهور في عقلك مثالية واضحة من أنت تود أن تكون.