كيف لطهي القرنبيط مع البيض: اثنان وصفة طبية

طبق بسيط ولذيذ جدا - القرنبيط، والبيض غمرت. إعداده بسرعة وتبقى كذلك في الثلاجة لعدة أيام. يرجى الاطلاع على وصفة.

كيف لطهي القرنبيط مع البيض: وصفة الأولى

لهذا الطبق سوف تحتاج إلى مجموعة من المنتجات التالية:

• القرنبيط الشوك (متوسطة الحجم) - 1 الكمبيوتر؛
• عدد قليل من البيض (3-4 جهاز كمبيوتر شخصى.)؛
• الملح والفلفل.
• زيت الطهي.
• تغذية: كريم (المايونيز)، والأعشاب والثوم.

كيف لطهي القرنبيط مع البيض: تعليمات

تفكيك رأس الملفوف إلى زهيرات، ثم شطف لهم. تغلي وعاء من الماء، وضع قليل من الملح وقطع المبسترة. يكفي 10 دقيقة. في وعاء، وخفقت البيض 3-4، وهي مزيج من الملح وإضافة قليلا من الفلفل. يمكنك أيضا وضع البهارات المفضلة لديك. في مقلاة، صب الزيت النباتي. تسخينها. كل تراجع الإزهار في خليط البيض وضعها في الزيت الساخن. تقلى كل جانب لمدة 3-4 دقائق. وينبغي أن يكون القرنبيط على استعداد لونها بنيا ذهبيا. تضع النورات على منشفة ورقية لامتصاص الدهون الزائدة. تحضير صلصة الكريما الحامضة و / أو المايونيز. للقيام بذلك، تحتاج إلى أن تأخذ كميات متساوية من هذه مزيج المنتجات اثنين. التوابل الموسم صلصة مع الثوم المفروم وأوراق خضراء.

توصيات

اللون الملفوف، والحساء مع البيض، وتناسب تماما لتناول وجبة خفيفة. أيضا، فإنه يمكن أن يقدم كفاتح الشهية قبل الطبق الرئيسي. لرحلات إلى الطبيعة أو غداء العمل مناسبا القرنبيط. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يمكن طهيه في فتات الخبز.

كيف لطهي القرنبيط مع البيض: وصفة ثانية

القرنبيط لا يمكن أن تقلى فقط بيضة، ولكن أيضا مع غيرها من الخضروات. الخيارات التالية. المكونات:

• الشوك القرنبيط جهاز كمبيوتر 1؛
• الفطر الطازج، 200 غرام؛
• الفلفل جهاز كمبيوتر 1؛
• البصل - 1 الكمبيوتر (متوسطة الحجم).
• الطماطم الناضجة - 1-2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
• فصوص من الثوم - 3/2.
• زيت القلي في مبلغ 50 مل.
• البيض الطازج في مقدار 6-7 جهاز كمبيوتر؛
• الجبن الصلب، و 150 غرام؛

كيف لطهي القرنبيط مع البيض: تعليمات

الخطوة 1

يغسل الفلفل، والإفراج عنها من ساق والبذور ومقطعة إلى شرائح رقيقة. قشر البصل ويقطع بسكين. الطماطم مقطعة إلى مكعبات.

2 خطوة

الفطر مقطعة إلى شرائح صغيرة ويقلى في الزبدة مع البصل. ثم تضاف إلى الفلفل والطماطم عموم المفروم. تنظيف فصوص من الثوم، وقطع ووضعها في الخضروات.

3 خطوات

رئيس الملفوف غسل وتفكيك إلى زهيرات. وعاء يغلي قطع يغلي الماء لمدة 10 دقائق. Podsolite.

الخطوة 4

الملفوف المسلوق ومكان في مقلاة على الخضروات وغيرها. إثارة. الملح والفلفل حسب الذوق. يمكنك وضع صلصة تاباسكو والبهارات المفضلة لديك. ينضج الخضار لمدة 10 دقيقة.

خطوة 5

يخفق البيض في وعاء. الموسم مع الملح. صر الجبن. الخضروات المقلية صب خليط البيض، رش الجبن على القمة. تغطية المقلاة مع غطاء ويطهى لمدة 5-7 دقائق. ونتيجة لذلك، سيكون لديك مرضية، وجبة مغذية التي يمكن تقديمها لتناول طعام الغداء أو العشاء. أعلى تزيين مع الملفوف الأخضر. شهية طيبة!