ماذا تسمون الخوف من الحشد؟

أي واحد منا كل يوم تواجه مع عدد كبير من الناس. في الصباح، والناس الإنطلاق في جميع أنحاء في مترو الأنفاق، في عجلة من امرنا للعمل والدراسة، شخص يقف في خط للأغذية في المتجر. بعض تيرة سريعة و إيقاع الحياة هي تنشيط، في حين أن الحصول على الآخرين تعبت من ذلك. مما لا شك فيه، بطريقة أو بأخرى تريد أن تكون جزءا هاما من المجتمع. ولكن هناك الناس الذين غالبا ما تتغلب عليها الذعر والقلق على مرأى من الحشد. فهي من الصعب أن يكون من بين هذا النوع خاصة بهم، لمعرفة أنفسهم كجزء من جميع أنحاء العالم. هم رهائن من الخوف، يعانون من هذا الاضطراب، وهو ما يسمى "الخوف من الحشد." بطريقة أخرى - "demofobiya".

الخوف من الحشود - مقاومة، رد فعل سلبي لتراكم عدد مختلف من الناس. في شكل الرهاب غالبا ما يسبب نوبات الهلع التي تثير الاغماء، ونوبات الربو، والدوخة، وفروق الضغط. ظهور مثل هذا الخوف تجري على أساس الأحداث التي وقعت في سن مبكرة.

الخوف من الحشد - ما هو الاسم؟

كل هذا يتوقف على نوع من التحفيز. هناك العديد من الخيارات خوفا من الزحام:

• الخوف من الحشود - رهاب، وهو ما يمثل حالة من الذعر والخوف من التواجد في الأماكن المزدحمة. لكائن يعاني demofobiey، يمكن أن تصبح مشكلة كبيرة المسارح ومحلات السوبر ماركت والمطاعم والمدارس.
• Ohlofobiya - الخوف من أن يسبب نوبات الذعر في التفاعل مع حشد من الناس غير منظم.

ويمكن استخلاص الاستنتاج العام على النحو التالي: demofobu تكون غير مريحة جدا وغير مريحة في المتجر، ومستشفى، والمسرح، وohlofobu - في مسيرات وحفلات موسيقية في مترو الانفاق في ساعة الذروة. لذلك وجدنا اسم رهاب.

أحب تشكيل الخوف من الحشود؟

الخوف من حشود من الناس التي تشكلت في سن اعية. Demofob خائف:

• حشد كبير ككل؛
• تجد نفسك في أوضاع مؤلمة. عامل في تطوير هذا الخوف هو إصابة العقلية أو الجسدية عندما تلقى عدد كبير من الغرباء.
• لتنفيذ إجراءات معينة، ويجري في وسط الحشد.
• فقدان السيطرة على الوضع.
• أي حشد من الناس وهو ما يمثل تهديدا أمنيا محتملا.

وجدنا اسم الخوف من الحشود. ومن demofobiya، الذي يعتبر شكلا من أشكال الغريزة الحادة في الحفاظ على الذات. شخص يخضع لهذا الخوف، هو في حاجة عاجلة المأوى عن العالم الخارجي في مكان آمن هادئ. على سبيل المثال، منزل حيث كل شيء هو مألوف، حيث لن تكون منزعجة ذلك، وسوف تكون هناك مفاجآت.

الأعراض الشائعة لهجوم الذعر عندما demofobii

تحدث نوبات الذعر عندما demofobii، والذي تجلى في شكل:

• ضيق في التنفس.
• شحوب واحمرار في الجلد،
• جفاف الفم، والعطش الشديد.
• الصداع الشديد.
• ارتفاع ضغط الدم.
• التعرق الكثيف.
• كثرة التبول.

ما هو مصدر الخوف، أين demofobiya؟

الخوف من حشود من الناس في كثير من الأحيان يتطور في منتصف العمر والمدرسة. يمكن أن أسباب الرهاب يخدم الأحداث التالية:

• أصبح الرجل ضحية العنف أو العنف الجماعي شهد ضد شخص آخر.
• حادث خلال حدث عام.
• وكان رجل من أجل البقاء هجوم إرهابي؛
• العار العام أمام شهود، وهو حشد كبير من الناس.

على سبيل المثال، بدأ اطلاق النار خلال عرض مسرحي. ونتيجة لذلك، هناك حالة من الذعر الشامل، الأمر الذي يؤدي إلى عواقب وخيمة - وبعض الجرحى، وأصيب آخر بجروح قاتلة عندما الحشد هرع للخروج. نجا أحد الشهود هول الحدث وتحت الضغط. بعد ذلك، كرد فعل يتطور الخوف النتيجة الواقية في الأماكن المزدحمة. في حين بين الرجال، يغلق الرجل.

العلاجات demofobii

هناك ثلاثة أنواع من العلاج لهذا الخوف:

• العلاج بالعقاقير.
• الآثار النفسية.
• التنويم المغناطيسي.

مع الخوف من الحشود يمكن أن محاولة التعامل من تلقاء نفسها، إذا ليست معقدة للغاية المرض. بادئ ذي بدء، لوقف زيارة الأماكن المزدحمة. ولكن هذا الوضع يعني أن الرجل قليلا يحد من طريقتهم في الحياة وجعل بعض التصحيحات. أول شيء للتخلي عن الرحلات إلى الأماكن الثقافية مع الترفيه والحشود. في ذلك الوقت لتقديم صورة متوحدا والناسك عن العالم الخارجي.

ولكن هذا الخيار ليس للجميع. البعض الآخر لا يزال يتعين على التغلب على خوفهم والذهاب إلى الناس. على السطح، بطبيعة الحال، على ما يبدو معقدة بشكل لا يصدق، ولكن إذا كنت تبدأ ببطء - النجاح بالتأكيد سوف.

يمكنك أن تبدأ مع زيارة إلى متجر صغير لشراء المنتجات المناسبة. ولكن من المهم أن نتذكر أن أول وقبل كل شيء تريد سرد المنتجات. ثم عليك فقط التركيز على الأمور الأساسية، ولفترة يصرف من قبل الشعب المحيطة بها.

هناك حيلة أخرى التي يمكن أن تنقذ اليوم - هو وجود تشتيت نفسي مع هذا الموضوع. على سبيل المثال، يمكنك أن تأخذ في مشغل الموسيقى وتحيط نفسها مع عالمهم الخاص. بعد فترة من الوقت، عندما كان لديك ما يكفي من زيارة بأمان المحلات التجارية الصغيرة وسوف الهجمات تتم دون وجود من الذعر، ثم يمكنك الانتقال إلى محلات السوبر ماركت الكبيرة ومراكز التسوق.

وبطبيعة الحال، تقتصر الذاتي لا يستحق كل هذا العناء، لأن demofobiya علاجها تماما مع أساليب العلاج النفسي. تستخدم على نطاق واسع العلاج المعرفي السلوكي. في بعض الحالات، للحد من القلق لدى المريض، يمكن للطبيب أن يصف المسكنات في شكل حبوب أو حقن.

إجراءات وقائية demofobii

من حيث المبدأ، أي رهاب يمكن علاجه اليوم من قبل طبيب نفسي أو معالج نفسي. ولكن ليس كل demofob على استعداد لطلب المساعدة من شخص غريب، حتى لو كان الطبيب.

ولكن، إذا اجتاز الخوف كل الوجوه والذعر فات علنا في الأماكن العامة، للذهاب على وجه السرعة إلى أخصائي طلبا للمساعدة. الإسعافات الأولية يمكن أن يكون الأصدقاء المقربين. في demofobov دائرة الثقة ضيقة بشكل لا يصدق، حتى إذا ذهبت إلى هذا العدد من المؤكد أن يهتف كل والذهاب معه إلى الطبيب. مساعدة ليذهب كل في طريقه إلى الطبيب، ضمان الحصول عليها، وتبين أن تقوم يمكن الوثوق بها، وسوف شيئا سيئا يحدث له.

وهناك طريقة بشعبية كبيرة بين الموظفين الفنيين علم النفس والعلاج النفسي هو تصحيح النفسي. في هذه الجلسات، والطبيب عادة بالبحث عن الأسباب الجذرية للخوف، في محاولة جنبا إلى جنب مع المريض لفهم الحالة التي يكون فيها المريض أصيب. في كثير من الأحيان للفوز الأطباء مع المرضى الحالات، في محاولة على مجموعة متنوعة من الأدوار.

كيفية التعامل مع هذا الخوف؟

رهاب الحشود - انها القفص الكبير الذي التناقص التدريجي من يوم لآخر. العالم مليء تجارب لا تنسى، مشاهد ولحظات متعة، ولكن تفقد الحياة كل سحر وحدها. أول شيء يجب أن ننظر إلى المخاوف الخاصة بك في الوجه وفهم جذور المشكلة برمتها. حتى لا تقف أمام موقف الخوف لا مبرر له الضحية. فقط تقول لنفسك: "أنا لست خائفا!".

قتال، قتال مع الخوف وبناء حياتهم بسعادة.