مشكلات الطاقة مع الإسهال. ما يمكنك أن تأكل

قد يكون رد فعل الكائن الحي البشري لمختلف الأمراض، وسوء التغذية أو الخبث فوضى الإسهال. طريقة واحدة لتطهير والتخلص من كل شيء لا لزوم له. إذا كان لديك أي مشاكل صحية، يجب عليك اتباع نظام غذائي معين. خصوصا في الإسهال. ما يمكنك تناول الطعام، ولكن من ما ينبغي التخلي؟

وتتمثل الخطوة الأولى لمعرفة ما هو السبب لمثل هذا رد فعل دفاعي من الجسم. بعد مخرجات الاسهال من المعدة والأمعاء كل المنتجات من الاضمحلال، والمخاط، البكتيريا والمهيجات. الأمعاء الحاد perilstatika يمنع امتصاص معظم السائل من البراز، وإخراج منهم إلى الخارج. وبالتالي "براز رخو". الإسهال أصبح شائعا للكبد والبنكرياس والمعدة، والتهاب الغشاء المخاطي في الأمعاء.

الأسباب الرئيسية للإسهال يمكن أن يكون الازدحام في المعدة والأمعاء من المواد الغذائية الفاسدة، وفرة الغذاء واحد أو منهجي، وحدوث البرد المعدة في استخدام المشروبات الباردة في الموسم الحار، والعديد من الأمراض المعدية.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص للتغذية في الإسهال. ماذا يمكنني أن يأكل؟ فمن الأفضل أن تختار من وجبة لبعض الوقت. عادة، في مثل هذه الحالة من رجل لا سحب تناول الطعام. ولكن إذا كنت تستطيع يرفضون تناول الطعام، وكمية السائل إلى أن تتجدد بانتظام. صالح خاص لجلب الطازجة الشاي الأسود القوي مع السكر أو العسل. الواردة التانين فيها الدواء القابض.

تصبح التوت سيلة ممتازة أو الويبرنوم مغلي ويكون الإسهال. ماذا يمكنني أن أكل جانب التوت؟ إذا الجوع يزعج لكم، ثم حاول أن يرضي مع الخبز المجفف (المفرقعات) أو البطاطا المسلوقة دون زبدة. مساعدة جيدة طهي الأرز مع الإسهال. التي يمكنك أن تأكل مع طبق جانبي؟ لا يمنع قطعة من اللحوم الخالية من الدهون المطبوخة. ولكن في محاولة للقضاء على جميع الدهون والزيوت.

الإسهال عند البالغين ليس رهيبة جدا عندما كان طفلا. بعد كل شيء، فإن الطفل يبدأ في العمل حتى عن أي إزعاج للآباء والأمهات يصبح مهمة صعبة لتقرر ما يجب إطعام الطفل المصاب بالإسهال. أن الحل يكون الموز الناضجة، عصير التفاح، الخبز المحمص المشوي و كونج. استبعاد تهيج الأمعاء، فمن الضروري استبعاد استخدام المشروبات الغازية والغازية السكرية، الخبز الطازج والمعجنات والحبوب الكاملة.

القضاء من القائمة الأطفال كله المقلية والتوابل الغذائية والحلويات والفواكه والخضروات في شكلها الخام. تسهيل عمل المعدة والأمعاء الحساء النباتي أو وجبة الشوفان. لا بد من إدراجها في مجموعة متنوعة من المنتجات الغذائية الغنية في العفص. دعونا نرى ما يمكنك أن تأكل إذا كنت تعاني من الإسهال.

التوت وعصير الجبل الرماد، قرانيا، البرسيمون والعنب والكمثرى والسفرجل والكشمش الأسود. بالضرورة عدد كبير من الشاي الأخضر أو الأسود القوي. هذه المنتجات لديها تأثير علاجي على تهيج الأمعاء. أنها تمتلك المضادة للالتهابات وقابض. تسهيل عمل الأمعاء والمعدة، وتحسين حالة المريض. يمكنك استخدام الدجاج المسلوق، وتحرير له من قبل الجلد.

الحساء المصنوع من مناسبة خالية من الدهون مرق. إذا رغبت في ذلك، وأكل البيض المسلوق والفطائر اللحوم مع اللحم، وقدم الزوجين. القضاء نهائيا النقانق، لحم الخنزير المقدد المدخن واللحوم الباردة مع الكثير من التوابل. يجب أن تكون ملحومة جميع الحبوب إلى المياه القائمة. الحليب الدسم والقشدة الحامضة والمايونيز تتطلب إجازة طويلة في الثلاجة. ولكن، والجبن مع محتوى منخفض الدهون مناسبة لحصتك من السلطة في هذه اللحظة تماما.

كقائمة الحلوى تشمل هلام ومجموعة متنوعة من الهلام، ملحومة من قرانيا والعنب والكمثرى وارتفع الوركين. إذا كنت مثل عصير الفاكهة، ثم شرب في الصحة. والاستثناء يكون العنب والبرقوق والخوخ والشراب.