ملاحق - ما هو؟ المكملات الغذائية هي ضارة أم لا؟

حاليا، المستهلكين لديهم أي نقص في المنتجات على رفوف المتاجر. من جهة، انها جيدة، ولكن يمكنك أن تجد توازنا أقل في تكوينها. نظرا لاستخدام المضافات الغذائية نظامنا الغذائي المخصب مع نكهات مختلفة، ولكن المضمون من الفيتامينات والمعادن والعناصر النادرة الضرورية قد انخفض بشكل حاد.

الآن سلاسل الصيدليات يمكن أن يجتمع عدد كبير من المكملات الغذائية التي تم العثور عليها على حل المشكلة. هذه المادة سوف محاولة لفهم، ايه - ما هو عليه.

ما هي المكملات الغذائية

اذا نظرتم من الناحية الطبية، والمكملات الغذائية لا تنطبق على عناصر إلزامية من المواد الغذائية. ليست هناك حاجة لاجراء حياة كاملة. إذا تم متوازنة النظام الغذائي للشخص، ثم كل ما عليك ما يحصل عليه من الأطعمة التي تستهلك.

مع عدم وجود من الممكن جدا أن تحدث فرقا من خلال اتخاذ الفيتامينات، والاستفادة منها في عدد كبير من الصيدليات. ثم السؤال الذي يطرح نفسه: ملاحق - ما هو؟

وعن طريق رسم من مجموعة متنوعة من المجمعات العضوية وغير العضوية إعداد هذه الإضافات. هذه العملية طويلة جدا ومعقدة، الأمر الذي يتطلب الامتثال لجميع الشركات المصنعة للتكنولوجيا الإنتاج. منذ تشارك أكثر في الشركات الخاصة، وأنها في كثير من الأحيان لا تتبع جميع القواعد بشكل إيجابي.

وبسبب هذا، هناك حالات عندما يكون قرص تقع النقاء سوء أو هناك ليست كذلك. لاستيعاب كامل ملاحظتها بين مزيج من المكونات، وغالبا ما يتم تنفيذ ذلك. ونتيجة لذلك، فإن معظم الأطباء المطالبة اثقة من أن المكملات الغذائية هي عديمة الفائدة تقريبا للجسم، فمن الممكن أن يعيش بدونها.

حسنا، إذا كان بدلا من الحبوب مفيدة في حزمة ستكون الطباشير العادية أو مادة محايدة، وهناك أيضا حالات عندما اشتعلت حتى خطرا على مزيج من الصحة. هنا أعتقد أيضا بعد ذلك، ايه - ما هو عليه، وحسن أو ضرر للجسم.

تكوين BUD

في تكوينها من جميع إضافات تحتوي على مكونات غذائية مختلفة بيولوجيا المواد الفعالة. من بينها ما يلي:

• البروتينات.
• الدهون والمواد مثل الدهون.
• الزيوت النباتية.
• الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة.
• الدهون الثلاثية.
• الكربوهيدرات.
• الألياف الغذائية.
• الفيتامينات والمعادن.
• الانزيمات من أصل نباتي.
• البروبيوتيك.
• منتجات النحل وغيرها الكثير.

وعلى الرغم من أن المكملات الغذائية يمكن شراؤها في أي مخزن للمخدرات بحرية تامة، دون وصفة طبيب، ولكن الأمر يستحق النظر قبل استخدامها. فمن الأفضل للتشاور مع الطبيب لوزن إيجابيات وسلبيات، وحساب الجرعة وضرورة تطبيق.

تصنيف المكملات الغذائية

وبما أن معظم المكملات الغذائية المنصوص عليها لأغراض علاجية، ويستند التصنيف على هذا الاستخدام. هناك نوعان من المكملات الغذائية:

1. المغذيات.
2. Parapharmaceuticals.

المجموعة الأولى من الأدوية المصممة للقضاء على نقص المواد الغذائية. لأنه من الممكن أن تشمل جميع الفيتامينات الاصطناعية، والأحماض الأمينية، والأحماض الدهنية غير المشبعة. أخذها، يمكنك تطبيع النظام الغذائي للكبار والصغار معا.

Parapharmaceutical، أو ما يطلق عليه bioregulators، تؤثر على الجسم بشكل مختلف. أنها تؤثر على أجهزة تعمل، وزيادة مقاومة الجسم لمختلف العوامل السلبية البيئة الخارجية والداخلية.

Bioregulators تعمل بقوة أكثر وهادف. عادة ما توصف أنها للوقاية من الأمراض المختلفة. ولكن في كثير من الأحيان مقسمة بين هاتين الطبقتين من الصعب جدا، لأن نفس المنتجات يمكن أن تتصل مباشرة إلى المجموعتين.

معلومات تاريخية

الطب التقليدي لعبت دائما دورا رئيسيا في إيجاد وسائل وطرق العلاج من الأمراض المختلفة. في فجر الوجود البشري كان الطلب المعتاد، كما لا يكون الطب التقليدي مثل هذا التطور.

تقريبا حتى واستند منتصف الطب القرن ال19 على الخبرة والمعرفة من وصفات شعبية، والتي تراكمت على مر القرون. وقد تم جمع البيانات، سجل العلماء الشهير في العصور القديمة، مثل أبقراط وابن سينا، وجالينوس وغيرهم كثير.

وعلى الرغم من الاستخدام الواسع النطاق للمرافق المصنع لتلقي العلاج ومع تطور صناعة الكيماويات تعلم التمييز بين المكونات النشطة، وبناء عليها لإنتاج المخدرات. تدريجيا بدأوا ليحل محل الوصفات التقليدية. حاليا، نحن مستمرون في مراقبة هذه العملية، عندما توليفها في كل عام عدد من العقاقير الجديدة.

كان من المفترض أن تدريجيا المواد الخام النباتية تقريبا أي تعد قيد الاستخدام، ولكن اتضح عكس ذلك. المخدرات الاصطناعية الحديثة من خلال استخدام كمية كبيرة من الآثار الجانبية المنتجات.

مرة أخرى، ونحن نحاول بشكل متزايد للتخلص من العلاجات الشعبية القروح، حتى أن أقل ضرر للكائن الحي. لم الدواء لا تنتظر وقتا طويلا وقررت استخدامها. لذلك كان هناك جيل جديد من الأدوية - المكملات الغذائية. ما هو عليه، وإذا كان لفترة وجيزة، فمن خليفة الرسمية للطب التقليدي، فقط في شكل مختلف قليلا.

العديد من بالضبط ما المكملات الغذائية أنصار قادرة على شفاء تماما الشخص، بدلا من الطب التقليدي.

في بعض الحالات، فمن المستحسن أن استخدام المكملات الغذائية

على الرغم من أن حتى النهاية وحتى الآن لم ترد، ايه - انها جيدة أو سيئة، ولكن في الطب عادة ما أوصت لاستخدامها في الحالات التالية:

1. لجعل بسرعة تصل للعجز من المواد في عداد المفقودين، مثل الفيتامينات والعناصر النزرة.
2. للحد من السعرات الحرارية من أجل خفض وزن الجسم.
3. لتلبية احتياجات الجسم من المريض في بعض المواد.
4. لزيادة المقاومة للعوامل البيئية الضارة.
5. كإجراء وقائي للوقاية من الاضطرابات الأيضية.
6. من أجل تغيير عملية التمثيل الغذائي لل، على سبيل المثال، لتسريع إفراز المواد السامة.
7. لاستعادة الحصانة.
8. من أجل تطبيع الأمعاء الدقيقة.
9. لتنظيم عمل الجسم.
10. العديد من المكملات الغذائية المضادة للأكسدة ممتازة.

على هذا الأساس، يمكننا أن نستنتج أن المكملات الغذائية يمكن وصفه إلى ما يقرب من كل رجل، والسبب والتبرير لاستقبال يمكن دائما العثور عليها.

مبادئ لاستخدام المكملات الغذائية

في قلب من استخدام المواد المضافة هي بعض الإرشادات:

• مبدأ وظائف والنظام. وهذا هو، يجب أن يكون تأثير شامل، لأن هناك علاقة مباشرة بالتغذية أعضاء الجسم تعمل.
• التخلص المبدأ. في مراحل مختلفة من المرض فمن المستحسن لتحديد الإضافات المختلفة. على سبيل المثال، في المراحل الأولى من حاجة ملحة للقضاء على أعراض المرض، وعند نهاية العلاج إلى القضاء على التأثير السام للدواء.
• مبدأ كفاية. وصف المكملات الغذائية أمر ضروري، نظرا لطبيعة المرض، وخاصة في حدوثها.
• مبدأ المتلازمة. تعيين المضافات البيولوجية ينبغي أن يستند إلى تلك الأعراض التي ضوحا.
• مبدأ المثالية. في علاج أو منع جرعة يجب تعديلها بشكل فردي الأمراض.
• الجمع بين المبدأ. ويمكن الجمع بين المكملات الغذائية مع المواد الغذائية والأدوية الأخرى.

تحليل جميع المبادئ، يمكن أن نقول عن المكملات الغذائية، بل هو جوهر الذي هو مطلوب لاستخدامها جنبا إلى جنب مع العلاج آخر أثناء المرض. الوحيدة المضافة علاج أمر مستحيل.

توصيات لاستخدام المكملات الغذائية

على الرغم من أن المكملات الغذائية ليست دواء، ولكن هناك بعض القواعد لاستقبالهم.

1. القبول ضروري لتبدأ مع جرعة صغيرة، لمعرفة رد فعل من الجسم، وبعد ذلك يمكنك تقديمهم إلى الطبيب الموصى بها.
2. لاستيعاب أفضل من المكملات الغذائية هو افضل اتخذت مع الغذاء.
3. إذا كان سيئ تحتوي على الكالسيوم، فمن الأفضل استخدام نصف ساعة قبل وجبات الطعام أو بعد، حتى لا تؤثر على حموضة العصارة المعدية.
4. إذا عين ايه كما منشط، فإنه من المستحسن أن تأخذه في الصباح حتى لا تعكر صفو النوم ليلا.
5. يجب أن يتم تخزين المكملات الغذائية التي تحتوي على الميكروبات الحية في الثلاجة واستخدامها بين وجبات الطعام.
6. وليس من الضروري استخدام جرعة من أكثر من طبيب عزا، أو تلك التي يوصى على العبوة.
7. لا يمكنك الحصول في وقت واحد عدة أنواع من المكملات الغذائية.
8. يتم تخزين الإضافات البيولوجية في مكان مظلم وجاف. ليس في الثلاجة إذا لم يتم تحديد ذلك مزيد من الإرشادات للتخزين.

يعتبر هذا السؤال: "ملاحق - ما هو عليه، وكيفية تطبيق؟". الآن لا بد من دراسة مطبات تناول هذه الأدوية.

الخطر والضرر من المكملات الغذائية

ومن المعروف بالفعل أن المكملات الغذائية هي وسائل تكنولوجية متطورة، في قرص واحد قد تساعد في ذلك البرتقال كله، ولكن تكلفتها تكون عدة مرات أكثر تكلفة من الفاكهة الطازجة. في محاولة لمساعدة جسمك، وبعض المكملات استخدامها في جرعات كبيرة، ولكن الكثير لا يزال يتم عرض، وهو ما يعني أن لدينا الأموال تضخ في المرحاض.

هنا ليست سوى بعض من المخاطر التي تكمن في استخدام المكملات الغذائية:

1. سعر. عن طريق استهلاك المكملات الغذائية، ونحن اكثر من اللازم على ما قد يكون جيدا تم الحصول عليها من الفواكه والخضروات. إلا أنها يمكن أن تكون على يقين، ولكن ايه، فإنه ليس من الواضح دائما. ربما هناك مواد سيئة أو المعاد تدويرها مع إضافات كيميائية.
2. وبالنظر إلى أن رفوف الصيدليات فقط الانفجار مع جميع أنواع المكملات الغذائية يمكن أن يكون ما يقرب من 100٪ آمنة ليقول أن تزوير في العالم مبلغا ضخما.
3. نوعية رديئة. منذ المكملات الغذائية ليست علاجا و لا يتطلب الاختبار، وذلك هو الحال أن العديد من المصنعين جعلها دون الامتثال لجميع المتطلبات في كثير من الأحيان.
4. انخفاض الكفاءة، أو الافتقار التام منه. كثير من الناس، خدع، تبدأ لعلاج الأمراض الخطيرة بادامي، وفقا لذلك، يتم الحصول على أي تأثير، كما تقدم المرض.
5. الاعتماد النفسي. إذا كان الشخص أو يلهم له متطورة التنويم المغناطيسي الذاتي، والإعلان عن المكملات الغذائية بعد مشاهدة فإنه يبدأ في قبولها كميات غير محدودة، وهذا هو ضار بالصحة والاعتماد. ايه - هو ضار أم لا، فقد تقرر في كل حالة. يجب أن لا تعتمد على حقيقة أن المكملات علاج بأعجوبة لكم من الأمراض الخطيرة.

استخدام المضافات البيولوجية

تأخذ المكملات الغذائية كعلاج مستحيل، بل هو المضافات الغذائية المشتركة. على الرغم من أن استخدام مع المكونات الطبيعية التي لا غنى عنها لجسمنا، يمكن أن تستفيد. ونظرا لهذا، وتجدر الإشارة إلى أن المكملات الغذائية يمكن منع تطور العديد من الأمراض والمساعدة في علاجهم المعقدة.

استقبال أوصى المكملات الغذائية:

• للوقاية من بعض الأمراض.
• مستويات التجديد من الفيتامينات والمعادن.
• تقوية الجهاز المناعي.
• العلاج جنبا إلى جنب من الأمراض المزمنة.

الاختلافات بين المكملات الغذائية من المخدرات

إذا كنت تسأل الصيدلي: "ايه، ما يعنيه"، ثم على الأرجح، وقال انه سوف اقول لكم ان هذه المسألة من أصل نباتي أو حيواني، وهذا هو الطبيعي تماما. يمكن الإشارة بعض ملامح الإضافات و التي تتميز المخدرات:

• ويرد المادة الفعالة في جرعات صغيرة.
• تأثير أخف على الجسم.
• غير سامة.
• كائن نقل أسهل.
• جدا نادرا ما تسبب مضاعفات أو يكون لها آثار جانبية.
• ويمكن اطلاق النار على الآثار السامة للأدوية.
• لا تتراكم في الجسم.

بعد تعلم هذه المعلومات بالفعل في شك في أن ايه - أنه مضر.

يجب أن لا تصدق كل ما كانت تظهر والإعلان على شاشة التلفزيون، كل جسم يختلف عن غيره، لتلقي رد فعل BUD يمكن أن تكون غير متوقعة. العناية الصحية وقيادة على نمط حياة صحي، ثم انك لا تحتاج ملاحق.