هشاشة العظام العظام. والسبب الرئيسي - نقص الكالسيوم

سعت البشرية دائما إلى الخروج مع "إكسير الخلود"، لجعل الحد الأقصى للعمر. والآن، عندما التكنولوجيا الحديثة المتقدمة مع سرعة لا تصدق، والمجتمع العلمي أقرب من أي وقت مضى لترجمة هذا الحلم إلى واقع ملموس.

ويرى البعض أن الأطفال الذين يولدون اليوم سوف تكون قادرة على العيش لمئات من السنين. ويبقى لمعالجة بعض المشاكل التي ترتبط مع زيادة في "خدمة الحياة" من أجهزتنا والجسم ككل. واحدة من المشاكل الأكثر إلحاحا لفترة طويلة هو هشاشة العظام العظام - وهو المرض الذي يتدخل باستمرار إطالة عمر الإنسان الكامل.

هشاشة العظام: المفهوم العام

وهكذا، وهشاشة العظام العظام - في الواقع، والهيكل العظمي من المرض الذي هو انخفاض كثافة العظام، وبالتالي، فإنه يصبح أقل جودة، مما يزيد من احتمال الاصابة بكسور، حتى في حمولة خفيفة.

الأكثر ضعفا هي العمود الفقري والوركين، والأطراف العلوية. ووفقا للإحصاءات الدولية، كل 3 ثوان الشخص يعاني من آثار هذا المرض. الأكثر عرضة لتطوير هذا المرض كما هشاشة العظام العظام، والأشخاص ذهبت فوق السن المسموح به من 50 عاما.

في آخر إحصاء حوالي 34 مليون نسمة. الناس في بلادنا في خطر. وللأسف، فإن توقعات الخبراء ليست متفائلة جدا: بحلول عام 2035، بزيادة إعداد تردد التشخيص كما كسر الورك، بنحو 24٪. في هذه الفئة العمرية ستكون مختلفة تماما.

سبب أمراض العظام (هشاشة العظام) في عدد كبير من الناس - نقص الكالسيوم. ومن المعروف أن 1٪ من هذه المادة في الدم ومكونات السائلة الأخرى للكائن، والجزء الغالب - على أساس عظامنا والمفاصل. وهي أيضا أول من يعاني.

حيث يقوم الكالسيوم؟

متوسط المعدل اليومي للعنصر المطلوبة - حوالي 1000 ملغ، حيث مع تقدم العمر، ويرتفع هذا الرقم. لذلك، مع مرور الوقت، تحتاج إلى إعادة النظر في الحمية الغذائية الخاصة بك، ولأن الطعام - المصدر الرئيسي للالمعادن الضرورية لنا. معظمها الحليب ومنتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم والأسماك والبيض.

قبل أن علاج ترقق العظام أدوية العظام، فإنه من المستحسن أن تعيد النظر في نظامك الغذائي اليومي، والبدء في تناول الطعام المبلغ المطلوب من المنتجات المذكورة أعلاه للحفاظ على المستويات المثلى من الكالسيوم في الجسم. ومن المهم أن نعرف أن يمتص المعادن من الغذاء ليس تماما، ومع التقدم في العمر، وهذه العملية صعبة، لذلك تحتاج إلى استخدام مكونات أكثر مساعدة.

ما ينبغي أن يكون معدل الكالسيوم في جسم الإنسان؟

في الناس أكثر من 45، وحتى أكثر من ذلك في النساء كما أنهم أكثر عرضة لهذا المرض، والعظام هشاشة العظام، فإنه يستحق أن يكون المكان الرئيسي. ويمكن الحصول على الجواب في أي عيادة، مما يجعل فحص الدم الروتيني. إذا كانت النتيجة الخاص بك هو 2،2-2،5 مليمول / لتر، ثم كل شيء على ما يرام، ومستويات الكالسيوم طبيعية. إذا كان الرقم حتى أقل قليلا، لا بد من اتخاذ تدابير عاجلة لتشبع المعدنية في الجسم حتى أصبح الوضع الحرج.

تأكد من استشارة أخصائي لاختيار أفضل وسيلة لاستكمال امتصاص الكالسيوم من قبل الجسم.