يمكنني النوم على بطن الحامل

كل شخص يستخدم على النوم في موقف المفضل لديه. يحلو للبعض أن النوم على ظهورهم، وبعض على جنوبهم، وشخص اعتاد على المعدة. وكيف تكون امرأة يحب أن ينام على بطنه، إذا ضمن المتزايد الرجل؟ الحوامل، وخاصة عديمة الولادة، جدا، قلقة للغاية حول هذا السؤال: هل من الممكن للمرأة الحامل النوم على معدتك؟ وتبين تقريبا إلى رهاب منذ ذلك الحين، كما اتضح أن الحمل. لذلك، دعونا لا نضيع "الذعر محطة على متن السفينة." فمن الأفضل أن ننظر إلى ما هو ممكن وما هو غير ذلك، وإذا كانت النساء الحوامل من النوم على بطونهم.

نعم أم لا؟

لذلك، في حين أن فترة صغيرة (الثلث 1ST)، بطنك هو بالكاد. الفاكهة لا يزال صغيرا، حتى "المجهرية". والرحم صغير جدا في الحجم. حتى ابنك آمنة "خفية" وليس أنها لا تجلب الضرر. يمكن أن أكذب على بطني أثناء الحمل؟ يمكنك! لا تخافوا، لا تقلق ولا طفل ولا معك لأن الكذب على معدتك لن يحدث. فقط في هذه الفترة في الجسم بعض التغييرات الفسيولوجية: الغدد الثديية تنتفخ، والرحم يتدلى إلى الأمام، وبسبب هذا كنت تشعر هجتها. لذلك، يصبح الكذب إشكالية على بطنه، وذلك لأن عدم الراحة لا يعطي الاسترخاء ونقع في موقف المفضل تماما. وبالإضافة إلى كل الأم الحامل نفسها يبدأ شعوريا للسيطرة على نفسه أثناء النوم لتجنب الاستلقاء على بطنه. ويتم الحصول على هنا من قلة النوم. ونتيجة لذلك - الشعور بالضيق، والتهيج، والبكاء. لا التفاف النفايات نفسها. لا تزال جيدة! الاسترخاء! خصوصا أن الحوامل ودون أسباب كافية، على ما يبدو لهم لجعل أنفسهم مرة أخرى بالعصبية الشديدة.

وعندما لا يكون؟

حتى وقت ما يمكن أن تنام على بطنك؟ بدءا من الأسبوع ال 12، ما إذا كنت ترغب في ذلك أم لا، يجب أن تعتاد على النوم فقط على ظهرك أو على جانبك، ويفضل على اليسار، لتحسين الدورة الدموية. البطن أصبح واضحا بالفعل. يتم زيادة الرحم، و عظام الحوض لا تغطي ذلك. على الرغم من أن الفاكهة وحماية السائل الذي يحيط بالجنين، الرحم وعضلات البطن، ولكن مواصلة الضغط عليه (أي أثناء النوم مستلقيا على بطنه) يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على ذلك. ولكن على الاستلقاء على بطنها لفترة قصيرة يمكن أن يكون لا يزال. بعد الأسبوع ال20 من المعدة يصبح كبيرا بما فيه الكفاية أنه لا يكذب بالضبط أسفل. شكوك حول ما إذا كانت المرأة الحامل النوم على بطونهم، تختفي من تلقاء ذاتها. وعلاوة على ذلك، وحتى على الجزء الخلفي من كذب الطويل هو أيضا مرغوب فيه على هذا المصطلح كما ضغط مفرطا على كل من الرحم والأعضاء الداخلية. التعود على النوم على جنبه. وسيكون هذا الموقف الأكثر الأمثل حتى نهاية الحمل. وتجعلك أكثر راحة على الاستلقاء على الأرض، ووضعها تحت لفة قدم أو وسادة صغيرة. إذا كنت يتم رسمها بشكل لا يقاوم والاستلقاء على بطنه - أرفق الأضلاع وتحت بطن وسادة صغيرة لمعدته كما لو الركود. لا تبدأ حالة من الذعر إذا قصد في المنام لا تزال مكدسة على رأس المعدة. طفل محمية في داخلنا من هذه "الحوادث". تذكر أنه من المهم أن الحالة العاطفية. الطفل، وإن لم يكن ولد، والجميع يشعر على قدم المساواة مع لكم.

حتى الآن، فمن الواضح لنا أن النساء الحوامل من النوم على بطونهم وقت ممكن، ولكن في غضون فترة زمنية معينة، وأنها لن تسبب ضررا على الجنين. النوم بشكل جيد، في حين أن هناك مثل هذا الاحتمال. وأخيرا أريد أن نلاحظ حقيقة هامة: على الرغم من أن مسألة ما إذا كان من الممكن للنساء الحوامل لينام على بطنه ويبقى "حرق"، ولكن بعد كل شيء، هو البيئة التي لأم الحامل نائمة، هو أيضا مهم جدا. سرير مريح، غرفة طبيعي التهوية، بشكل عام، كل ما لديها للتخلص إلى نوم مريح - مفتاح الصحة الجيدة للامهات المستقبل. والنوم على بطنك، لا يزال لديك وقت بعد الولادة. وأكثر من ذلك لأنه أوصى هذا الموقف من قبل الأطباء وأطباء أمراض النساء إلى الرحم انخفضت بشكل أسرع. ولادة ناجحة أنت وطفل يتمتع بصحة جيدة!