Astenik - هو نوع من حرف أو الدستور

منذ فترة طويلة وأثبتت أعظم العقول في علم النفس أن هناك علاقة بين الدستور و طبيعة الإنسان. وأساسا تعتبر هذه المادة astenik (هذا النوع من أحرف) ، والرقم المقابل.

شخصية واهنة

ويأتي هذا المصطلح من الوهن astenik اللاتينية - ضعف. بعد وتسمى هؤلاء الناس defenzivnye (من اللاتينية defenso - للدفاع، أو في حالتنا، للدفاع). الرجل، الشخصية منها مثل هذا النوع، في وضع صعب لن يذهب إلى الهجوم، وفضلت اتخاذ موقف دفاعي. وقد لا تأتي أبدا إلى مواجهة مفتوحة، في محاولة لتجنب الصراع. في كثير من الأحيان مثل هؤلاء الناس نقلل أنفسهم ويخافون من القيام بدور نشط في أي مؤسسة. ماذا يمكنني أن أقول؟ Astenik! ويرجع ذلك إلى الخوف من أن الآخرين لن يكون بسعادة غامرة مع نتائج أعمالها، أو ما هو أسوأ، يسخر له عيوب والتفاهه هذا. في هذه المرحلة، وهناك صراع بين الثقة بالنفس والشعور بالنقص والخوف من أن يساء فهمها، والرغبة في إظهار أنفسهم، قدراتهم.

في معظم الأحيان astenik الطابع الذي يتجلى في فترات التعب أو الفشل في شكل هستيري بسرعة "مهب"، يتوب ويطلب الغفران. في كثير من الأحيان مثل هذا السلوك واضح في الأسرة. انفجارات مدوية وعنيفة من العواطف لها علاقة مع وجود رغبة للتعبير عن موقفهم، أو لا شيء "في الحصول على المنصب". ويرتبط بعضها ببعض مع عدم القدرة على تجربة نفسك في حالة اضطراب والمحن. Astenik كبح يطاق الانزعاج والمشاعر السلبية، وخاصة لفترة طويلة تراكمت.

حتى astenik - هو الشخص الذي هو أكثر سمة من مزاج هادئ، أيضا تدني احترام الذات وعدم الرغبة في كبح جماح الانزعاج داخل والمشاعر السلبية.

نوع الجسم

كل نوع الجسم لديه فريدة من نوعها له الاختلافات. Astenik - رجل مع الدستور هيئة خاصة. وكقاعدة عامة، بناء رقيقة المجاور لأشكال طويل القامة والزاوي. مثل هؤلاء الناس ليس في تغذية الخيول. الناس سعداء! ويمكن أن يأكل أي شيء وليس زيادة الوزن. الأيض مثل هؤلاء الناس سريع بما فيه الكفاية، أن يساعدهم على استعادة ولم تقييد النظام الغذائي الخاص بك. ولكن لبناء العضلات يمكن أن يكون صعبا. لهذا astenik أن تحميل نفسه في الألعاب الرياضية السلطة.

Astenik - أنها ليست النوع الوحيد من الشكل. وهناك أيضا normostenik وhypersthenics. ويبدو أولا أن تكون أكثر كثافة، ولكن ليس على حساب الدهون في الجسم وكتلة العضلات. للحفاظ على شكل أمر طبيعي، لذلك الناس لديهم بعض حد نفسك في الغذاء، وليس مرهقة، إلا أن اتباع نظام غذائي صارم، ولكن لا تزال تدفع الكثير من الاهتمام في الغذاء. وعادة ما يكون Hypersthenics على "العظام الكبيرة" ، وأشكالا دائرية. وهم يكتسبون الوزن بسرعة، على الرغم لها حمية منتظمة وممارسة الرياضة.

Astenik، normostenik، hypersthenics! كيف يمكن تحديد ما هو نوع من الشخص؟ الطريقة الأكثر شيوعا - للوصول الى المعصم. المرأة: ما يصل الى 15 سم - astenik، 15-18 سم - normostenik، أكثر من 18 سم - hypersthenics. الفجوات رجال الحدود - 17 و 20 سم.