الأسماك في احباط في الفرن - لذيذة وصحية

الأسماك في احباط في الفرن - وصفت وصفة طبية العديد من ربات البيوت جيدة. لماذا هو هكذا أحب من قبل كل من هذا الطبق؟ تحتوي الأسماك على كمية كبيرة من البروتين، والتي تساعد على عملية هضم بسرعة وبساطة. ناهيك عن حقيقة أن هناك اليود والفوسفور والكالسيوم والمنغنيز، وعناصر أخرى مفيدة في تكوينها. وغالبا ما تتضمن الأسماك في تلك القوائم، الذين يجلسون على الوجبات الغذائية. هناك العديد من الطرق للطهي. وبعض أنواع حتى يمكن أن تستهلك الخام. في أي حال، خبز السمك في احباط - انها خيار كبير لهادئة، عشاء العائلة أو احتفال بهيج. وبهذه الطريقة، فإنه غالبا ما يتم طهي الأسماك البحرية، وليس هناك الكثير من العظام في ذلك. بعض ربات البيوت يفضلن شراء شرائح مباشرة. الأسماك في احباط، لا سيما إذا كان هو - السلمون أو الماكريل، وتزيين الجدول الخاص بك وجلب المتعة لك ولضيوفك.

من أجل إعداد هذا الطبق مفيد ولذيذ، سوف تحتاج إلى إجراء بعض الاستعدادات. الأسماك وتأكد من تنظيف جداول، ثم مزق بطنها، ثم قم بإزالة الخياشيم وجميع التصميمات الداخلية. بعد ذلك، عليك أن يشطف جيدا بماء بارد. الآن أنت حر في أن يفعل كما يحلو لك: ترك كله الأسماك أو تقطيعه إلى أجزاء قطعة. في كثير من الأحيان لا الذبيحة مع الملح وفرك الداخل. من أجل إعطاء الطبق نكهة خاصة وطعم رائع، والعديد من ربات البيوت المستخدمة في إعداد الفلفل والكزبرة والزنجبيل والبقدونس الطازج والثوم وهلم جرا. يمكنك أيضا شراء في أي سوبر ماركت المزيجات الجافة الخاصة التي تم تصميمها لمساعدتك على إضافة بعض تلذذ للأسماك النهائية.

في معظم الأحيان، واحباط مدهون بالزبدة (أو الزبدة النباتية). فمن الضروري وضع السمك على استعداد. عندما يتعلق الأمر قطع أجزاء الطعام، مطلوب ورقة احباط لكل فرد. يجب السمك حزمة بحيث غارقة في عصير الخاصة بهم. لذلك الطبق سوف تتحول عصيرا وغنية في الذوق. يجب أن تكون الأسماك في احباط في الفرن حوالي نصف ساعة، لم تعد بحاجة.

وهناك العديد من الوصفات التي تقدم ربة منزل لطهي السمك المخبوزة. هنا هو واحد منهم. وسوف تحتاج إلى أي نوع من الأسماك والطماطم والريحان والنعناع والزبدة، والسبانخ، والبقدونس والملح. لذلك، تحتاج إلى وضع رقائق على سطح مستو، وفي مكانها وسط كل من المكونات المذكورة أعلاه في أي أمر. وبمجرد أن السمك كما يجب أن يكون نتيجة لذلك على القمة. فمن الضروري لتشويه مع الزيت والملح والتفاف في احباط. خبز يجب أن تكون على درجة حرارة 200 درجة في الفرن لا تزيد عن 30 دقيقة. يقدم هذا الطبق يمكن أن يكون مع الأرز والبطاطا والخضروات مقبلات.

الأسماك في احباط في الفرن لذيذ وخصوصا عندما يتعلق الأمر سمك السلمون. من المهم جدا أن تختار بشكل صحيح. يجب أن يكون سمك السلمون الألوان الزاهية معتدلة، وإلا، يمكننا أن نقرر أنه تطرق تصل بشكل مصطنع. فمن الأفضل لشراء المنتجات المبردة، ولكن أيضا تجميد خاطئا. تحتاج إلى أن تأخذ احباط ومكان على أنها شريحة من الليمون، مقطعة إلى شرائح رقيقة مقدما. الطبقة التالية هي القوس، والجزء العلوي ينبغي أن توضع قطعة من سمك السلمون. كل جزء هو رش اللازم مع الفلفل والملح وفرك مع المايونيز. بعد ذلك، عليك أن تضع على طبقة أخرى من حلقات البصل السمك والليمون. عليك أن التفاف احباط بحيث العصائر أثناء الطهي لا يتبع من ذلك. هذا الطبق بحسب وصفه المخزنة في الفرن لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك السلمون في احباط يجب إزالتها من ذلك، فقط لنشر ووضع أجزاء السمك على طبق من ذهب. على رأس كل ذلك، يمكنك تزيين مع المساحات الخضراء.

الأسماك في احباط في الفرن - لذيذ، وذوبان في الفم طبق غير عادية التي تجلب ليس فقط الكثير من متذوقي لحظات ممتعة، لكن أيضا سيكون لها فوائد صحية. لذلك، يجب أن تحاول لطهي في أقرب وقت ممكن.