الأطعمة المتوافقة في الغذاء مستقل، وجبات صحية خاصة

الزائدة مشكلة زيادة الوزن هو مألوف لكثير من الناس، ومنهم من هم في بحث دائم من طريقة أو أداة من شأنها أن تساعدهم. للأسف، معظمهم تتطلب أي قيود الصارمة في وجبة أو المنهكة الإجهاد. ومع ذلك، هناك طريقة واحدة للتخلص من الوزن الزائد. ويكفي أن نعرف التوافق الطعام مع تغذية منفصلة.

من الناحية النظرية، ويعرف هذا الأسلوب من العصور القديمة جدا. تأكيدا لهذه الحقائق هو في الكتابات القديمة من المعالجين اليوناني والروماني، الذي سبق أن حذر من تفاعل مختلف المنتجات. في جميع الأوقات، وجسم الإنسان تستجيب لنفس الطعام المستهلكة، وبالتالي فإن الطبيب ويحذرون من أنه ليس من الضروري التعامل معها بخفة.

الأطعمة المتوافقة في تغذية منفصلة يعني وضع نظام غذائي خاص، والتي ينبغي اتباعها في جميع مراحل الحياة. يجب أن أقول أن هذا الأسلوب له تأثير مفيد على الجسم، وليس فقط من فقدان الوزن ولكن أيضا من حيث الصحة. وهذا يعني أن تفقد الوزن فحسب، بل أيضا في تحسين حالة الجلد والشعر والأعضاء الداخلية.

كيف يمكن للتوافق مع الغذاء تغذية منفصلة؟ وفقا للخبراء، والجهاز الهضمي لدينا ليست مثالية، وتقسيم مجموعات مختلفة من المواد الغذائية تحتاج بعض الأنزيمات التي يتم إنتاجها في السلسلة. خلاف ذلك، يتم هضمها البروتينات والدهون والكربوهيدرات لفترة طويلة، والهيئة لديها للعمل في إيقاع أكثر كثافة. وفي الوقت نفسه تنتج في ظروف قاسية تبدأ الانزيمات لقمع بعضها البعض، والنتيجة هي - تراكم السموم، والسموم وكيلو الزائدة في الجسم.

الغذاء متوافقة على تغذية منفصلة هو تقسيم مشروط من الاستهلاك الغذائي إلى ثلاث مجموعات رئيسية هي: البروتينات والمكونات النباتية والكربوهيدرات. في نفس الوقت بعض منهم ممثلون عن الأغذية القلوية، والبعض الآخر - الحمضية، والبعض الآخر يلعب دورا محايدا. عندما المكونات الأولى والثانية المختلطة، وتبدأ المعدة عملية الاضمحلال، وتسميم لنا في الداخل.

منفصل إمدادات الطاقة، و منتجات متوافقة وبعض المشروبات - هو الأساس وضمان الصحة وطول العمر. على سبيل المثال، والحليب كنا تناول الطعام، أي أنه يشير إلى مجموعة معينة، وهو غير مرغوب فيه لتتحد مع غيرها من المكونات الغذائية. لبعض كل ذلك قد يبدو صعبا ومستحيلا، ولكنه في الواقع أسهل بكثير مما يبدو عليه. وهو ما يكفي لاستبعاد الاستخدام المشترك للبروتينات والكربوهيدرات، والأطعمة ذات الأصل النباتي يمكن أن تضاف إلى كلا النوعين من المواد الغذائية.

الغذائية منفصلة. المنتجات التوافق الجدول

ويبين الجدول أن المنتجات من العمود الأول والأخير غير متوافقة، ويسمح للمجموعة الوسطى وتلك وغيرها.