التي فيتامين يرد في البصل؟

البصل - مصنع الخضار القديم. ولا سيما له قصب السبق المصريين. تم اغلاق البصل صورة على جدران الكهوف والمباني القديمة. كانوا مقتنعين المحاربين في ذلك الوقت أن هذا الخضار سوف يعطيهم القوة والشجاعة.

ماذا تعرف عن البصل والثوم

لوقا، مثل أي نبات آخر، موضوع العديد من الأمثال والأقوال. وقد اعتبر لفترة طويلة واحدا من أفضل العلاجات لعلاج العديد من الامراض. هذا المصنع هو أيضا منظف فعال ويستخدم لإثارة الشهية. في العصور الوسطى كان يعتبر الطبية والمواد الغذائية في نفس الوقت. في بلدنا يعرف هذه الخضار معجزة أيضا لفترة طويلة. وعلى الرغم من حقيقة أن أطباق المطبخ الوطني منذ فترة طويلة تشتهر بوفرة هائلة من المنتج، والناس في ذلك الوقت لا يكاد يعرف التي الفيتامين في البصل والثوم. وكان أيضا يعرف إلا القليل عنه من المواد الواردة في البصل، والتي لها خصائص مضادة للميكروبات. لا تقل شعبية بين الشعوب القديمة تستخدم الثوم، وحتى أقسم في وقت إبرام الاتفاقيات والعقود.

خصائص مفيدة من البصل

ميزة مفيدة للغاية الأهم من هذا المنتج - هو وجود في الزيوت لها الضرورية من المواد الخاصة - المتقلبة والتي لها تأثير مضاد للجراثيم قوي جدا. في غضون فترة قصيرة من الزمن يمكن أن تدمر العديد من أنواع الفطريات والبكتيريا. أكثر قوة الشفاء هو في قاعدة لمبة والمنطقة المحيطة بها، فإنه يستحق الاهتمام عند التنظيف. البصل فعال جدا لنزلات البرد. إذا كنت استنشق الزيوت العطرية لها، يمكنك التخلص تماما من نزلات البرد. ومن المعروف على نطاق واسع أن فيتامين (أ) في البصل: هو في المقام الأول مجموعة من الفيتامينات B، C، وعدد كبير من العناصر النزرة. هذه الخضار هي مدر للبول، مضاد السكري ومنشط، تماما يعزز الشهية. خليط من البصل والثوم جيد جدا لعلاج التئام الجروح طويلة. منذ فترة طويلة التعامل معهم الروماتيزم والنقرس وتحصي الكلية. خصائص مفيدة من البصل تجعل من لا غنى عنه في نظامنا الغذائي.

آثار على الجسم

العلماء لا يعرفون ما هو مضمون الخاصة وفيتامين (أ) في البصل يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. الخضر الطازجة البصل يجعل أي طبق مشرق وجذابة وفاتح للشهية. ومن الجدير أيضا أن نلاحظ أن علاج القوس الذرة، والثآليل، ولها تأثير إيجابي على الجلد. اتخذت أيضا حب الشباب كبير، يقوي الشعر والأظافر. مساعدة جيدة مع الإسهال، و، في الوقت نفسه، ويمنع الإمساك. فإنه يعرض السوائل الزائدة من الجسم، ويخفض مستويات السكر في الدم، ويساعد على تصحيح عمل الغدة الدرقية. المكونات البصل يساعد في علاج الربو والالتهاب الشعبي مختلفة. الجميع يعرف ما يحتوي على فيتامين البصل لمكافحة العدوى الفيروسية المختلفة - فيتامين C هو أيضا عنصر فعال يبطئ عملية الشيخوخة.

بغض النظر عن مدى جودة المنتج، ولها عدد من موانع. في أمراض المعدة والاثني عشر بكميات كبيرة هو بطلان البصل. البصل صبغة غير مرغوب فيها للكبد والكلى والقلب.

البصل الغنية

في هذا الجزء سوف تناقش في التفاصيل، والذي يحتوي على الفيتامينات البصل. قيمته الغذائية الرئيسية - الكربوهيدرات والمواد النيتروجينية. تم العثور على الكربوهيدرات أساسا في شكل من السكريات. يمكن تبعا للظروف زراعة السكر تكون مختلفة. وبالإضافة إلى ذلك، فإن وجود البروتينات، جليكوسيدات والعديد من الأحماض الأمينية في البصل. هذه الخضار غنية بالأملاح المعدنية و الأحماض العضوية. ومع ذلك، يحتوي على الفوسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد واليود والمغنيسيوم. القوس - مصدرا غنيا للفيتامينات. لا يعلم الجميع ما الفيتامين في البصل أهم - انها الفيتامينات من مجموعة B. وهي: B1 (الثيامين)، B2 (ريبوفلافين)، B3 (فيتامين بي حمض) وB8 (البيريدوكسين). إذا قمت بتضمين هذا المنتج في نظامك الغذائي اليومي، فمن الممكن للتعويض عن نقص الفيتامينات C و A. القوس يحتوي على كمية صغيرة من الأحماض العضوية، وذلك أساسا الماليك والستريك.

كيف مفيدا قشر البصل

جلود البصل مفيد جدا في الذبحة الصدرية والتهاب الفم، لأنه لديه أقوى النشاط البكتيري. كما أنه من الممكن لعلاج مجموعة متنوعة من الجروح والطفح. هذا هو الوقاية كبير من أمراض القلب وحتى السرطان. يعرف كثير من الناس ما هو الفيتامين في البصل، ما هو جيد ولم يدرك أنه في جلود البصل يحتوي على المزيد من الفيتامينات والمعادن مما كانت عليه في البصل. حتى وهو يستخدم لسقي النباتات لإثراء المغذيات الدقيقة في التربة. في معظم الأحيان من قشر البصل إعداد decoctions. يخمر مرق بمعدل جزء واحد من قشور وعشرة أجزاء من الماء.

ما الفيتامينات في البصل الأخضر

الثوم المعمر المعروف أيضا كأفضل وسيلة "الربيع العلاج." له قوة الشفاء يمكن أن تقاوم الكثير من الفيروسات والبكتيريا. الريش هي مفيدة جدا لفقر الدم في تكوينها يحتوي على كميات كبيرة من النيتروجين والبوتاسيوم والفوسفور والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك. والكراث تحتوي على ثلاث مرات أكثر من حمض الاسكوربيك في البصلة. فهو يطهر تماما تجويف الفم. هذا المنتج هو عنصر أساسي في النظام الغذائي مع نقص فيتامين. وسوف تناقش المقبل في التفاصيل، والذي يحتوي على فيتامين البصل. بيتا كاروتين - أقوى مضادات الأكسدة، ويحسن البصر، والأمراض الجلدية. أنها تطبع عضلة القلب. الفيتامينات B - هو B1، B2، B3، B9. أساسا تشارك هذه المجموعة الفيتامين في عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، وينظم الجهاز العصبي، ويدعم الاستنساخ، وكذلك تحييد السموم والمعادن الثقيلة. حمض الاسكوربيك هناك حاجة لتعزيز مناعة وresistibility من كائن حي إلى مختلف البكتيريا والفيروسات. فيتامين E - ينبوع الشباب، وأنه يعطي متانة ومرونة الجلد، ويضمن حسن سير العمل في الجهاز التناسلي.

وصفات تقليدية من الرمية

من العصور القديمة، كان الناس يعرفون الخصائص الطبية من هذه الخضار، ودرس كيفية فيتامين موجود في البصل. وبسبب هذا، أصبح استخداما في الطب الشعبي. على سبيل المثال، يتم استخدام الوصفة التالية لعلاج الذبحة الصدرية. قطع بصلة متوسطة الحجم إلى عدة قطع والمغلي في كوب من الماء. المرق الناتج غرست على مدى عدة ساعات، وتستخدم لالشطف. مع الصداع قوية تفرض بشكل جيد على وجه الجبين البصل. لينصح علاج التهاب الأنف لتخفيف عصير البصل الطازج مع الماء 1: 1، بلل مسحة الحصول على ضخ ووضع في الأنف 3 مرات في اليوم. إذا أقنعة البصل شعرك ببساطة لا يمكن الاستغناء عنه. أبسط وصفة - انها فرك عصير البصل الطازج في جذور الشعر لمدة أسبوع. وبعد شهر تجعيد الشعر لامعة وصحية.