لا يوجد هذا الشخص على هذا الكوكب الذي كان سيعيش حياة مثالية، خالية من الخسائر والفشل والسقوط وخيبة الأمل وأجزاء. يجب على الجميع أن يمر هذا النوع من الاختبارات مرة واحدة على الأقل في حياته.
وهناك سؤال آخر هو أن كل الناس يختلفون عن بعضهم البعض في الطريقة التي يستطيعون فيها البقاء على قيد الحياة في اللحظات "السوداء" في مصيرهم. من منهم، لا أحد محصنة، وأنه من المستحيل في بعض الأحيان لإعداد لهم مقدما. وغالبا ما تهتز هذه الضربات من قبل شخص لديه خلفية عاطفية أضعف وغير قوي بما فيه الكفاية. لا عجب تقول الحكمة الشعبية أن المشكلة قد حان - فتح البوابة. وهذا هو، بعد حدث سيء واحد، وآخر يمكن أن يتبع، بعده شيء واحد أكثر - والآن أنها تتحول إلى كرة الثلج ضخمة، الذي يقرع في حد ذاته غير قادر على مقاومة هجوم رجل صغير. ووصول مثل هذه العناصر في الحياة في الحياة اليومية عادة ما يطلق عليه "الشريط الأسود" بالقياس مع الثلج - مصدر اللون الأبيض. الجميع يعرف مباشرة ما الفرقة السوداء في الحياة. ما يجب القيام به، وكيفية محاربته (أو عدم القتال) للخروج من هذا الوضع مع أقل الخسائر؟ بعد كل شيء، في كثير من الأحيان هو نقطة انطلاق للانغماس في أعمق الاكتئاب، والتي يمكن أن تسبب كل من الأمراض الجسدية والعصبية.
الفرقة السوداء في الحياة. ماذا تفعل مع ذلك؟
لذا، فإن الفرقة السوداء هي سلسلة من الظروف السلبية تلو الآخر واحدا تلو الآخر، وعواقب التي تغير جذريا (بطبيعة الحال، وليس أفضل) الطريقة المعتادة كلها من الحياة. ومن المعروف أن التغييرات - وهذا هو في حد ذاته إجهاد، وعندما تكون سلبية، ثم هذا الإجهاد هو ضعف. إذا كان هناك خط أسود في الحياة، ثم أول شيء يجب على الشخص القيام به هو عدم فقدان السيطرة على النفس. يبدو سهلا، ولكن من الصعب القيام به. ومع ذلك، فمن الضروري القيام بذلك من أجل الحفاظ على صحتهم، والأهم من ذلك، لا لتدمير حياتهم أكثر من ذلك. عندما يكون هناك خط أسود في الحياة، ماذا يمكن لشخص آخر أن تزج نفسها تماما في عالم من الاكتئاب واليأس؟ ينصح علماء النفس، إن أمكن، بقضاء أطول وقت ممكن مع العائلة والأصدقاء، مع أسرهم. بعد كل شيء، إذا كان حقيقيا وقويا، ثم هو الجزء الخلفي، حيث يمكنك الاستلقاء والعق الجروح. إذا لم يكن هناك مثل هذه القلعة، ثم تحتاج إلى زيارة الطبيعة في كثير من الأحيان. ويؤكد المتخصصون بالإجماع أن التواصل معها هو أفضل وسيلة للبقاء على قيد الحياة مرات غير معقولة.
الفرقة السوداء في الحياة. ما يجب القيام به وما لا ينبغي القيام به لا ينبغي أن يكون
بغض النظر عن مدى صعوبة وسيئة، لا يمكنك تغرق اليأس الخاص بك في الكحول، الغذاء المستشري أو في غيرها من الإدمان أكثر صعوبة. وهذه التدابير لا تؤدي إلا إلى الإغاثة المؤقتة، التي ستعقبها حتما عواقب وخيمة - مخلفات وخيانة، والبدانة. مثل هذا التكتيك هو طريق مباشر إلى الاكتئاب أكثر حدة ونطاق أسود لا نهاية لها. يجب أن لا تشعر بالأسف لنفسك عندما كان هناك خط أسود في الحياة. ماذا علي أن أفعل بدلا من ذلك؟ سيكون أكثر إنتاجية لسحب نفسي معا من خلال تحليل ما حدث. في القيام بذلك، حاول أن تكون صادقة وصريحة مع نفسك، للتعلم من الوضع والاستمرار في العيش على. لا شيء في هذا العالم هو دائم: هذه هي الحياة - شريط من الأسود، شريط من الأبيض. يجب أن نتذكر أن كل شيء ينتهي عاجلا أو آجلا. ثم فجر الفجر في مصيرك. والفجر هو دائما بداية شيء جديد.