حرة - انها ليست مجرد رياضة، ولكن الحياة كلها!

كلمة أجنبية، وهو ما يعني "أسلوب الحرة"، وأدرج في اللغة الروسية منذ فترة طويلة تستخدم في العديد من المجالات في الحياة، بما في ذلك الرقص، والغناء والموسيقى بشكل عام. ومع ذلك، في معظم الأحيان يشير المصطلح خصيصا ل التزلج الألبي والتزلج على الجليد. حرة - بدلا من ذلك، بل لعله وسيلة للحياة من مجرد الترفيه.

ما هو كل شيء؟

تحت حرة يعني القفزات البهلوانية متفاوتة التعقيد والشكل. الرياضيين يؤدي في كثير من الأحيان ليس فقط أنواع الكلاسيكية من الحيل، ولكن أيضا محاولة لإيجاد طرق جديدة لاستحضار إعجاب الجمهور. قد يبدو أن هذا النوع من ركوب الهواة على الجليد أو الزلاجات، ولكن لا يزال على العكس تماما.

حرة - بل هو رياضة للمحترفين وأولئك الذين يطمحون لتصبح لهم. وعلاوة على ذلك، بل هو فرع مستقل ودون يقفز الخاصة ومسارات كنت على الأرجح لن تحصل على أي خدعة. لأنه في المدارس لا بد أن يكون حرة الحدائق الثلوج مجهزة خصيصا. أيضا، يتم تقييم كل القفز: جودة يعتمد على ارتفاع، وتنفيذ الصحيح والهبوط، وعوامل أخرى. وهناك سمة مميزة من النمط هو الترفيه وجماليات الحيل.

الجذور والتزلج الانضباط حرة

1. وبفضل الألعاب البهلوانية للتزلج، والتي هي جزء من دورة الالعاب الاولمبية حتى عام 1994، كان هناك حرة. بل هو الانضباط حيث الرياضيين لا تستخدم العصي، بسرعة 60 كم / ساعة وخلال الوجه ضعفين أو ثلاثة أضعاف لهم، وأنهم ببساطة لا تحتاج إليها.
2. القفز العالي والطويل، والمزيد من النقاط يمكنك الحصول على ممارسة حرة. هوائيات - أيضا واحدة من الأصناف الأكثر شعبية من النمط.
3. مع زيادة شعبية هذه الرياضة على المنحدرات الثلجية من التلال بدأت لتشكيل، وهو ما يسمى المغول، ولماذا كان هناك انضباط، "المغول" - إلى أسفل مع القفزات.
4. واحد من فروع أصعب ومذهلة من حرة هو التزلج الصليب. هنا، فإن المهمة الرئيسية للحضور إلى خط النهاية أولا، ولكن مع الكثير من المنعطفات، يقفز وموجات من الصعب تخمين الذي سيفوز. كبيرة جدا فرصة للذهاب المسافة، أو تندرج فقط.
5. وإنما هو أيضا نصف الأنابيب شعبية - المثيرة على polutrube على شكل U-مغطاة بطبقة سميكة من الثلوج. الرياضيون الانتقال من جانب إلى آخر، تقلع عن مصدات وإظهار مهاراتهم.
6. وأخيرا على غرار المنحدر، حيث أقصى ارتفاع القفزة التي يؤديها التناوب، والانزلاق على السور، أمسك حواف من الزحافات وتعثر. لإثبات كفاءتهم المهنية، يتعين على المشتركين استخدام كل عقبة في مسار الحيل.

أصناف من الجليد حرة

وهناك خمسة مجالات رئيسية لهذه التكنولوجيا، التي تختلف عن بعضها سطح آخر الذي يتم تنفيذ القفزات:

1. الهواء كبيرة - الحيل خاصة مع كيكرز.
2. التأرجح - القفز على القضبان والقيود.
3. التزلج نصف الأسطواني - نفس التزلج حرة. على الجليد يذهب من جانب إلى آخر على شكل قوس، ويطور السرعة ورفع في الهواء، مما يسمح لك أن تفعل الحيل.
4. Slopestyle - المذكورة أعلاه، والرياضيين استخدام لوحة فقط هنا.
5. سطح مستو - يقفز أداؤها على منحدر تغطيه الثلوج شقة، ويستخدم كنقطة انطلاق أي أكمة الطبيعية.

حيل بسيطة على لوحة

العناصر الأساسية للحرة على سطح مستو وهي حليف نالي. وهي تختلف عن بعضها البعض إلا من خلال الاتجاه الذي القفز:

• للقيام اولي، يجب نقل وزن الجسم الى الذيل من الجليد، والأنف في نفس الوقت زيادة. بعد ذلك، دفع قبالة القدم بدعم من الأرض وسحب ساقيه لنفسه، يجب الحصول على القفز.
• ولNollie الحاجة خدعة لبدء من الأنف، وهذا هو، ورفع الذيل ومن ثم القفز. بسرعة من الصعب القيام به، ولكن من السهل جدا على الفور.

عندما يتقن الحيل الأساسية، يمكنك أن تبدأ في الانتقال إلى عناصر في الحركة ومع تقنية حرة. على الجليد - جزء منك، وننسى أنه ليس من الضروري خلال القفز:

• لا ollies وNolly لمساعدة هيليس سرعة - الانزلاق إلى أسفل المنحدر مع الأنف التي أثيرت في الهواء، أو ذيل المجلس.

• التبديل - تغيير المحطة الرائدة. وهذا هو، إذا كنت عادة ما تدفع في القدم اليمنى في الجبهة، وهنا أمامك سيتم نقاط.
• اير - عندما خلال الجزء السفلي قفزة مجلس تبحث عن، واحدة من الخدع الأكثر إثارة للإعجاب.
• يتم رفع 180 درجة بدوره، واحد فقط نهاية للمجلس في الهواء - Nouza / Teilim لفة.
• دوران - وهناك مجموعة متنوعة من الزوايا، وإذا صغير، 180 أو 360، على سبيل المثال، لا تحتاج إلى القفز، ثم عندما تحول في 900 درجة فمن الأفضل أن تفعل مع القفز. للحفاظ على التوازن على الأرض، وأداء هذا النوع من حرة، تحتاج قدمين في آن واحد.
• والخمسين خمسين - يتم عادة من قبل الجانب والحواجز الحديدية أو رالي، والأهم، والحفاظ على بالتوازي المجلس إلى الأرض.

• Boardslayd - تنزلق المجالس عمودي على عقبة. وضع لوحة على 90 درجة سيساعد خداع اولي.
• مجلس القبض على (انتزاع) - عندما الاستيلاء الرياضي مجلس باليد. جعله ليس من الصعب جدا: القفز ثني الساقين تحت إمرته، وبذلك إلى المجلس نفسه. وانتزاع يمكن تشغيلها على الزلاجات.

حرة - هو أن انها تساعدك على الشعور حرية العمل في الحركة، وأنها لا يهم، أنت تركب على الزلاجات أو على الجليد. إذا كنت تسعى لأداء الحيل وعدم السماح لأسفل مع اليد، وقريبا جدا سوف تكون قادرة على إقناع أصدقائك قفزة لا يصدق.