رقائق Lavash

ونحن نعلم جميعا أن رقائق البطاطس هي الشركة الرائدة في قائمة أكثر المنتجات الضارة. وتشمل الإضافات vysokoallergennye، فرط منها في الجسم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية كبيرة. وبالإضافة إلى ذلك، كل الرقائق، مثل وجود طعم لحم الخنزير المقدد والجبن وغيرها الملذات، لم يتضمن المنتج ادعى في تكوينها. يتم استبدال كل منهم من النكهات الضارة.

لكن الأسوأ، ضررا من رقائق - هو مسرطنة في بنيتها (المواد التي تثير ظهور مثل هذه الأمراض الرهيبة كما السرطان). سيئة للغاية أن أكبر المشجعين والمستهلكين من رقائق هم من الأطفال والمراهقين.

لهذا السبب، ينبغي على الآباء غرس في الأطفال طعم الصحيح وعادات الأكل. وهذا هو، تقدم طفلك يحتاج الغذاء الصحي فقط، موضحا أن نفس مخزن اشترى رقائق جدا، ضارة جدا.

طفلك لا يقدم نفسه دون أزمة لذيذة من رقائق البطاطا؟ ثم يجب أن تعد رقائق البطاطس بيتا. وعلاوة على ذلك، لمثل هذا الطبق، يمكنك إضافة أي نكهات: الفطر، والقشدة الحامضة والأعشاب، والجبن، وما إلى ذلك وفي هذه الحالة، فإن الطفل سوف المنتسبين رقائق مع لذيذ وجبات الطعام المطبوخ في البيت، وليس مع التعبئة والتغليف مشرق من المنتجات الضارة من متجر ...

رقائق Lavash مع التوابل

المكونات:

• بيتا رقيقة - قطعتين.
• حفنة الشبت الطازج.
• اثنين فصوص من الثوم.
• 4 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
• الفلفل الأسود والملح.

طريقة التحضير:

ختم ناعما الشبت الطازج، وذلك باستخدام chesnokodavki ختم جميع الثوم. الآن، في خليط من الشبت والثوم تحتاج إلى إضافة الملح والفلفل وكمية صغيرة من زيت الزيتون. يتم خلط كل ذلك بدقة.

القادمة التي تحتاج لنشر الخليط النهائي من الخبز. إذا كنت تريد رقائق الخاص بك استفد أكثر فاتح للشهية، يمكنك قبل مشحم الخبز العربي مع المايونيز. ولكن لاحظ أنه في هذه الحالة، وسيتم إضافة السعرات الحرارية إلى الطبق الخاص بك.

وضع كل ذلك على ورقة الخبز ووضعه في الفرن مسبقا قبل ساخنة. وقت الطهي - 6 دقائق. فقط من وقت لآخر إبقاء العين على رقائق الخاص بك، لأنه يجري إعداد الطبق بسرعة كبيرة.

ملاحظة: تليين عموم على الإطلاق أي حاجة.

رقائق Lavash مع الفلفل الحلو والجبن

المكونات:

• اثنين lavash رقيقة.
• قليلا من القشدة الحامضة.
• بيضة واحدة.
• الفلفل الأحمر.
• الجبن.

طريقة التحضير:

صر الجبن على مبشرة بخير. خفقت بيضة واحدة مع القشدة الحامضة، إضافة خليط من الجبن المبشور والفلفل الحلو وتخلط جميع بدقة. الكتلة الناتجة كنت تريد أن تنتقل من جانب واحد من الخبز.

بعد ذلك، قطع عليه إلى مربعات أو مثلثات (ومثل فقط) ويخبز في الفرن لتجف الخبز. الغذاء درجة الحرارة - 190 درجة، مدة الطهي - 4 دقائق أو أكثر قليلا. بشكل عام، يجب أن تكون البطاطا في الفرن لهذه النقطة، حتى يكتسب لونا ذهبيا.

رقائق من الخبز في فرن الميكروويف

المكونات:

• lavash الأرمن.
• 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
• الفلفل الحلو ملعقة صغيرة من الأرض.
• ملعقة صغيرة من الأعشاب الفرنسية.
• ملح نصف ملعقة صغيرة.
• ثلث ملعقة صغيرة من السكر؛
• 70 غراما من الجبن كل القاسي.

طريقة التحضير:

مزيج الزيت مع الملح والسكر والتوابل.

القادمة التي تحتاج لقطع دائرة الرق 2 من نفس حجم الدائرة في الميكروويف الخاص بك. الآن Lavash ورقة لفة إلى لفة ومقطعة إلى قطع وجود عرض من حوالي 3 سم. هذه أشرطة سوف تحتاج إلى نشر وأضعاف معا. قطع الخبز العربي كما تريد. القطع شكلت انتشرت في وعاء مع الزبدة والمشرب وافية.

الآن تحتاج إلى وضع بعض جزء من الخبز العربي على شهادة جامعية على أعلى وإضافة كمية صغيرة من الجبن المبشور ليست مجرد سميكة جدا.

يتم نقل هذا التشكيل في الميكروويف وأعد أكبر سعة لمدة دقيقتين فقط. خلال هذا الوقت يجب أن تكمن فقط الخبز العربي مستعد على الورقة الثانية من الرق. وهكذا، حتى يتم طهي جميع القطع. شهية طيبة!