المنتجات الأكثر ضررا

في عصرنا هذا، يمكننا أن نرى مجموعة واسعة من المواد الغذائية في المحلات التجارية. كل يوم مجموعة متنوعة من جميع الزيادات والزيادات، ولكن يبقى ما إذا كانت ذات نوعية جيدة؟ ما هي المنتجات الأكثر ضررا وعلى الرفوف؟ ومن غير المستحسن لشراء؟ وهذا أمر سيء جدا لصحتك؟

العديد من المنتجات ليست طبيعية، والبعض الآخر يحتوي على جزء فقط من المنتجات الطبيعية، والبعض الآخر هي السموم لجسمنا.

في هذه المقالة، وسوف نقدم لكم مع قائمة "الغذاء الأكثر ضررا."

1. حلوة المشروبات الغازية. حسنا الذين لا؟ وهذا ينطبق بشكل خاص على الأطفال. هذه المشروبات - أنها ليست سوى خليط من السكر والغاز والمواد الكيميائية المختلفة، وليس أكثر. انه ليس سرا أن "كوكا كولا" - ممتازة يعني ضد الصدأ والجير. لذلك، قبل شربه يستحق التفكير، أليس كذلك؟ أيضا في المشروبات الغازية هي نسبة عالية من السكر جدا، وهذا هو السبب بعد خمس دقائق يشرب منه، وسوف تشعر بالعطش مرة أخرى.

2. المايونيز. وهذا بالطبع لا ينطبق على المايونيز التي تجريها بنفسك في المنزل. وهذا ينطبق على المايونيز، التي تراها على رفوف المتاجر. هذا المنتج هو عالية جدا من السعرات الحرارية، بالإضافة إلى أنه يحتوي على كميات كبيرة من الكربوهيدرات والدهون، والأصباغ المختلفة و المحليات وبدائل وأشياء أخرى كثيرة. بشكل عام، يمكن أن يكون هذا المنتج بسهولة في قائمة "معظم المنتجات الضارة".

3. سول. هذا المنتج يكمل أي طبق، مما يجعلها ألذ وأكثر المشبعة. ولكن ليس لشيء أن يطلق عليه "الموت الأبيض". رجل بالغ لا يحتاج أكثر من خمسة جرامات من الملح يوميا، لكننا استخدام ما لا يقل عن عشرة جرامات يوميا. الأسباب الزائدة مرض القلب والأوعية الدموية، ومختلف أمراض الكلى، فضلا عن تراكم السموم التي تشجع على نمو الاورام الخبيثة. الناس الذين لديهم بالفعل مرض، أو كبار السن من الأفضل عدم تناول الملح على الإطلاق، أو لاستخدام لا يزيد عن اثنين جرام يوميا.

4. الحانات الشوكولاته. هذا المنتج يحتوي على كمية كبيرة من مختلف المضافات الكيماوية، المنتجات المعدلة وراثيا، و النكهات والألوان، وأكثر من ذلك، فمن غير الضروري لأجسامنا. أيضا قطع من الشوكولاتة مرتفعة جدا في السعرات الحرارية. ولكن الجميع يحب أن يأكل منها، كل من البالغين والأطفال. وليس هناك شيء يمكنك القيام به حيال ذلك، لأن الكثير من السكر يسبب لنا لشراء وتناول الطعام لهم مرارا وتكرارا.

5. عندما نتكلم عن مضغ العلكة، ثم يتوجه مباشرة تظهر عبارة "المنتجات الأكثر ضررا." لماذا ذلك؟ أولا، هناك شيء طبيعي في تكوين العلكة يشمل مجموعة متنوعة من المواد الكيميائية، والأصباغ، والمحليات وهلم جرا. وبالإضافة إلى ذلك، ونحن عندما يجتر، فإنه يبدأ لتبرز عصير المعدة، ولكن المواد الغذائية التي لا تقع، ويبدأ المعدة لهضم جدرانه. من هذا تطور قرحة المعدة. لذلك، يوصي الخبراء مضغ العلكة فقط مباشرة بعد الوجبات وليس أكثر من خمس دقائق. ومع ذلك، يجب أن لا تفعل ذلك على الإطلاق.

6. وبطبيعة الحال، هذه القائمة لا يمكن الاستغناء مجموعة متنوعة من البطاطا المهروسة والمكرونة سريعة التحضير، عصير لحظة وهلم جرا. كل هذا يمكن أن يتم في مكان واحد، لسبب واحد بسيط: هذه المنتجات - الكيمياء الصلبة، ليست هناك شيء طبيعي، وأنها بالتأكيد لا ضرر على صحتك.

7. رقائق. رقائق مضرة جدا للجسم البشري. أنها تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والكربوهيدرات والمواد الملونة وvkusozameniteley.

آمل أنه بعد قراءة قائمة المنتجات الأكثر ضررا، وسوف تجد أن لذيذ - وليس القول المفيد. معظم ما نأكله - غير ضارة بالصحة. لذلك، يجب أن نسعى باستمرار إلى السيطرة على أنفسهم. ومع ذلك، على الرغم من كل شيء، والغذاء الضار - وهذا هو شيء من شأنها أن تطارد دائما ألا ننسى أننا - ما نأكله.