زيت الزيتون وفوائده

يدعي البعض أن زيت الزيتون مفيد، في حين يؤكد آخرون أننا يجب أن لا نستسلم للالأزياء الغربية. من هو على حق والوقوف على أي جانب؟ دعونا التحقيق.

زيت الزيتون والخصائص الأساسية

في معظم البلدان الأوروبية، مثل اليونان أو إيطاليا، ومزايا هذا النوع من النفط لا جدال على الاطلاق. وبالنسبة لروسيا، والناس لا تزال الذين يشككون هذا المنتج. زيت الزيتون، والثمن هو عادة ما يكون أعلى من سعر عباد الشمس، لديه بعض الخصائص المدهشة. فهي ليست مجرد وقائي - هو العلاجي. ما هو واضح هذه الخصائص؟ زيت الزيتون يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم، له تأثير مفيد على القلب والأوعية الدموية، والقضاء على الألم الأذن، ويساعد على محاربة مشكلة كريهة من الإمساك، مع اضطراب في المعدة المستمرة، ويرطب الجلد ويزيل علامات التمدد على بلدها.

زيت الزيتون وكل شيء حيال ذلك

شجرة الزيتون نمت لأول مرة في آسيا. في بلدان البحر الأبيض المتوسط، ويزرع ثقافة لثلاثة آلاف سنة الماضية. كان هناك، وافتتح أول انتاج متقدمة تقنيا من زيت الزيتون، والتي توجد وتطوير لهذا اليوم. ما هو تجهيز المباشر من الزيتون؟ أولا، وإزالة البذور. اللب أيضا، يتم تنظيف قاعدة (سميك). يتم الضغط على اللب الناتجة الأجهزة والآليات الخاصة، للضغط للخروج منه العصير. العصائر تدخل إلى جهاز للطرد المركزي خاص، حيث يتم فصل الماء من عنصر النفط.

هل تعرف كم عدد السعرات الحرارية تحتوي ملعقة واحدة فقط من هذا النفط؟ 120! يحتوي زيت الزيتون الدهون. ملعقة واحدة - عن أربعة عشر غراما. ومع ذلك، لا تخافوا من هذا الرقم يبدو رائعا. وغير المشبعة الاحادية كل الدهون والزيوت مثل. وبعبارة أخرى، فإن هذه الدهون مفيدة لأجسامنا. آخر ميزة لا شك فيها - سهل وسريع الهضم.

بضع كلمات حول فوائد زيت الزيتون

إذا نظرتم الى احصاءات، فمن الواضح أن في اليونان، والذي يستخدم على نطاق واسع هذا النوع من النفط، والناس تقريبا لا يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. وبالإضافة إلى ذلك، مخاط خاص ظرف النفط وحماية المعدة. ماذا يمكن أن نقول عن الحضارات القديمة؟ حتى أنهم يدركون فائدة الزيتون والزيوت المصنوعة منها بنشاط استخدامه لشفاء الجروح من أعماق مختلفة.

حتى الآن، الأمراض الجلدية والتناسلية يجدون القيمة الحقيقية من زيت الزيتون، في الوقت الذي تكافح مع الأمراض الجلدية. إذا لم يكن لديك أي، يمكنك تحويل النفط إلى مرطب قادرة على استبدال أي كريم. وبعبارة أخرى، فإن فوائد زيت الزيتون فقط لا تعول. نعم، يبدو أنها شائعة جدا. ولكن ما أثر! وبالإضافة إلى ذلك، النفط يحفز الأيض. سوف ملعقة في الصباح يخفف عنك من مشكلة حساسة من الإمساك. يجب أن يؤخذ مع عصير الليمون على الريق. نصيحة عملية أخرى: إذا وجع الأذن رش بسخاء كرة من القطن في الزيت وإضافة بضع قطرات من الضروري النفط الخزامى. يتم وضع القرص في الأذن، طالما أن الألم لا تهدأ تماما.