الكورن فليكس: ضرر أو فائدة للكائن الحي

عاجلا أو آجلا كل شخص يفكر مدى فائدة هذا الغذاء، الذي كان يستخدم بشكل يومي. وهذا ليس مستغربا، لأن في كل مكان نسمع أن أيا من منتجات اليوم ليس من الطبيعي.

بشعبية كبيرة بين المستهلكين بشراء رقائق الذرة اليوم. ضرر وفوائد هذا المنتج - موضوع النزاع خبراء التغذية في جميع أنحاء العالم. وبطبيعة الحال، وأنها مريحة جدا - شغل الحبوب مع الحليب وفي 1-2 دقائق يمكنك البدء في تناول الطعام الخاصة بك. ومع ذلك، ليس كل شيء سهل جدا وبسيط كما يبدو للوهلة الأولى.

رقائق الذرة الطبيعية: الضرر والفوائد

من أجل فهم هذه المسألة المعقدة، علينا أن نتذكر كيف جاء على ضوء هذا الطبق. ومن المثير للاهتمام، و الحبوب، والضرر والمنفعة التي هي غامضة جدا، وأنتجت في مصنع نتيجة لأخطاء المعالجة. الخبازين سيئ الحظ نسي سهوا أن يعجن العجين، وتحولت إلى كتل. تقرر تحمص وبيع تحت ستار منتج جديد. عملت رقائق كل يوم تكتسب المزيد من المستهلكين الحب.

ومع ذلك، في المرحلة الأولى من قصص الذرة عن أي مخاطر والكلام لا يمكن أن يكون. أي إضافات من شأنها تحسين حياة طعم وإطالة الرف، لم يكن المنتج. لكن مع مرور الوقت، تغيرت الأمور.

رقائق الذرة الحديثة: الضرر والفوائد

بدأت تدريجيا لإضافة وجبة إفطار مطبوخة الصقيل، والعسل، وبعد ذلك الصنف لم يكن من العناصر المفيدة جدا، ومعظمها يبدأ المشؤومة "E".

إذا كنت تأكل وجبة الإفطار حتى 1-2 مرات في الأسبوع، لا تقلق، بالطبع لن يحدث. تحتاج فقط أن نتذكر أن الحبوب هو أفضل لملء مع الحليب أو اللبن. وسيكون من الجيد جدا إذا كانت المنتجات خالية من الشحوم. حقيقة أن العسل الصقيل، وكذلك بعض النفط المحتجزة في المنتج بعد القلي قد يكون لها تأثير سلبي على هذا الرقم، ووضع على جنوبهم في شكل من الدهون الزائدة إذا كنت تأكل الكثير من رقائق الذرة. السعرات الحرارية معدلاتها 350 (+/- 10) سعر حراري لكل 100 غرام

وبالإضافة إلى ذلك، مثل غيرها من المنتجات، تعرضوا للتحميص، يمكن للرقائق تتسبب في تطور السرطان. ومع ذلك، فإن الدهون التي تحتويها ليست كثيرا - حوالي 7 كان مسألة أخرى - الكربوهيدرات. كانوا هناك لمدة '60 لهذا السبب، من الأفضل أن تأكل الحبوب للأطفال والشباب - لديهم الأيض بسرعة، وهذا الرقم من غير المرجح أن تؤثر.

مجموعة متنوعة من المواد المضافة غير طبيعية - توابل وكلاء، والمحليات، الملونات - وهذا هو ما يجعل رقائق الذرة (استخدام والأضرار التي، وبعد قراءة تكوين لا شيء واضح حتى) ليست هي أفضل واحد للاستخدام اليومي. بالإضافة إلى الآثار السلبية العامة على الجسم، وأنها يمكن أن تسبب الحساسية.

رقائق الذرة - هي مصدر للألياف. ومع ذلك، بالمقارنة مع الألياف الذرة الطبيعي فيها هو أصغر من ذلك بكثير. والسبب هو أن الحبوب تخضع لمجموعة متنوعة من التأثيرات: المضروب، والتحميص، والضغط. ونتيجة لذلك، فإن جزءا كبيرا من المواد الغذائية تنهار بكل بساطة.

كما ترون، والجوانب السلبية في استخدام رقائق الذرة أكثر. وهذا يعني أنها ليست مناسبة للاستخدام اليومي.