طهي الدجاج الفخذ في multivarka - هبة من السماء لحمية

عشاء يحضر في المنزل، لذيذ خاصة. اليوم، معظم الناس يفضلون أكل منتجات نصف منتهية الجاهزة. بالتأكيد، وأنها مريحة لشراء علبة رافيولي والسجق، ورمي في الماء المغلي، والغداء على الطاولة. ولكن وفقا للأطباء (خبراء التغذية وعلماء النفس) هذه الأغذية هو ضار ليس فقط لتكوينها، ولكن أيضا من الناحية النفسية، لا إنشاء غرفة خاصة في المنزل.

الطبخ مع تطور العلم، والتكنولوجيات الجديدة، والأجهزة لتوفير الراحة للطبخ كل عام. على سبيل المثال، الفخذ الدجاج في multivarka يمكن القيام به حرفيا في عشرين دقيقة. للقيام بذلك، تحتاج فقط لتنظيف الدجاج ويتبل بالملح، إضافة القليل من الماء والبهارات وحدد البرنامج المطلوب (في حالتنا، "تبريد") وضعه في الفرن لمدة عشرين دقيقة. كل هذا الوقت، يمكنك أن تفعل أي الأعمال المنزلية، وجبة لا prigorit لا يغلي.

الدجاج - واحدة من المنتجات التي هي غنية جدا بالبروتينات والفيتامينات B، E و A والمعادن والعناصر النزرة. العديد من خبراء التغذية يوصون بتناول الطعام الدجاج بدلا من اللحم الحيواني. لذيذ جدا والفخذين الدجاج مع البطاطا. فمن الضروري لتنظيف البطاطا وتقطع الى مكعبات. ثم يغسل الفخذين الدجاج و توضع في مقلاة، ووضع شرائح البطاطس، صب القليل من الماء والملح وإضافة الملح والتوابل. حدد البرنامج "تبريد"، وضع مؤقت لمدة عشرين دقيقة. ثم وضع طبق على طبق من ذهب. أعلى يمكنك رش مع الجبن المبشور وإضافة القشدة الحامضة، مقبلات مع الخضر المفروم.

فخذ الدجاج في multivarka الثراء ولذيذ. ويمكن عمل مع سلطة الخضار. وسوف يكون مثاليا الحمية الغذائية. بالنسبة لأولئك الذين يشاركون بشكل مكثف في الرياضة، و طهي الدجاج الفخذ في multivarka الأفضل استخدام دون الجلد، مع الخضار النيئة، مثل الفلفل والطماطم والخيار. لحم الدجاج يحتوي على كمية كبيرة من البروتين الذي له تأثير إيجابي على نمو العضلات.

يمكنك طهي الفخذ الدجاج في الفرن. وصفة ليست معقدة: لديك لتنظيف الفخذ، صد قليلا، ثم توضع في قدر، ويضاف الملح، إضافة التوابل. من أجل أن الورك والعصير، يمكنك تغطية بورق للخبز. تخبز في 220 درجة لمدة أربعين دقيقة. ثم هل يمكن أن تكون مع أي طبق جانبي، سلطة الخضار، مع الخضر. جيد جدا، بالإضافة إلى الطماطم أو صلصة كريم.

طهي الفخذ الدجاج في multivarka سيكون أكثر صحة وألذ فطائر مصنع أو النقانق. في كثير من الأحيان في polubrakatah الاستخدام، والمنتجات غير الطبيعية دون المستوى المطلوب، والتي تشكل خطرا في بعض الأحيان لصحة الإنسان. المؤسسات الغذائية في السعي لكسب المال نسيان فائدة من المنتجات. فمن الأفضل أن تنفق المزيد من الوقت لطهي العشاء، ولكن سيكون لطيفة لجميع الأسر. وهناك multivarka حديثة تساعد ليس فقط في هذه القضية، فضلا عن توفير الوقت على التواصل مع أطفالهم، للعب المنزل أو الأشياء المفضلة، أو لمجرد القليل من الراحة بعد يوم من العمل الشاق. وبما أنه من السهل وممتعة لطهي الطعام، وخاصة عن ذويهم.