فاكهة الكيوي: خصائص مفيدة وموانع

الكيوي، أو "عنب الثعلب الصينية" الآن هو معروف في جميع أنحاء العالم. ولكن توزيع واسع أنها لم تتلق نتيجة لجهود الصينية. Dzheyms Makloklin من نيوزيلندا - بور كاتب الذي فقد وظيفته خلال الأزمة - قررت لمعرفة اتجاه جديد من النشاط - تربية. في البداية انخفض اختياره على زراعة الليمون، ولكن حان الوقت لنفهم أن الثقافة ليست في الطلب، وتحتاج إلى محاولة شيء آخر. في هذا الوقت، وتشارك في مزرعة مجاورة ألكسندر إليسون زراعة من المرح لتلك الأماكن، "عنب الثعلب الصينية". وقررت Dzheyms Makloklin أن تأخذ فرصة وبدأت تنمو الفاكهة الجديدة. أن هؤلاء المزارعين اثنين، ونحن مدينون للحقيقة أن لدينا الآن فرصة لتتغذى على الكيوي. اسمها الحالي "عنب الثعلب الصينية" التي وردت من جميلة الكيوي الطيور، التي مغرمون جدا من نيوزيلندا.

هذا المنتج هو الكيوي مكافحة الازمة. الفاكهة، والخصائص المفيدة التي هي مذهلة في نطاقها. الكيوي - مخزن للطاقة وحيوية، ضرورية جدا في وقت ضعف الجسم. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C. الكيوي يوفر بنا في أي وقت من السنة هذا. وعلاوة على ذلك، إذا كان الصيف والخريف يمكننا الحصول على الطاقة من أي الفواكه والخضروات وغيرها في فصل الشتاء والربيع، ونقص فيتامين الحاد، أنه في هذه الأشهر الستة ننقذ الكيوي. وهكذا، هذه الفاكهة يساعد على تعزيز الجهاز المناعي وللتعامل مع البلوز ونزلات البرد. ولكن ليس فقط هذا الفيتامين يحتوي على فاكهة الكيوي. خصائص مفيدة بل هو أيضا بسبب المحتوى من الفيتامينات B (B1، B6، B2)، A، K، E، PP.

الكيوي وليس فقط وظيفة يمونوستيمولاتوري، ولكن أيضا عدد من غيرها. على سبيل المثال، وفيتامين K يساعد في الوقاية من مرض السكري. ويسهم أيضا إلى حقيقة أن الكالسيوم يمتص بشكل أفضل، وهذا له تأثير إيجابي على الجهاز العظمي، كل من النسيج الضام، وكذلك الكلى. وهو يحسن الأيض، مما يساعد الشخص على الحفاظ على نفسك في حالة جيدة.

على أهبة الاستعداد من قيمتها جمال فاكهة الكيوي. خصائص مفيدة منها مثل أن فيتامين A و E المساهمة في تجديد شباب الحي كله. حمض الفوليك التحديثات خلايا الدم. لها خصائص ممتازة من فيتامين B6. كما أنه يساعد يمتص الطعام أفضل، والتشبع الجسم مع الانزيمات اللازمة التي تساعد على تحطيم البروتينات وتقليل تخثر الدم، الأمر الذي يساعد كثيرا إذا كانت عالية في البداية. أيضا، هذا الفيتامين يقلل من خطر تجلط الدم في نظام القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.

ينصح النساء خصوصا فاكهة الكيوي. الخصائص المفيدة التي تساعد على محاربة السمنة. يحتوي على فاكهة الكيوي على كمية صغيرة من السعرات الحرارية وغالبا ما تستخدم في الوجبات الغذائية.

حمض الفوليك هو مطلوب للأطفال. وهناك مجموعة متزايدة يتطلب ذلك في المبلغ المطلوب، ونقص حمض الفوليك سوف يؤدي إلى تأخر النمو البدني والعقلي.

وقد منحت طبيعة خصائص مفيدة الكيوي للنساء الحوامل. وقالت امرأة في منصب ضروري لتطوير السليم للحمض الفوليك الجنين. ميزة إيجابية إضافية للمرأة الحامل لها تأثير ملين الكيوي، وغالبا ما يكون سبب الإمساك، وألم في البطن. وبالإضافة إلى ذلك، الكيوي يحتوي على الألياف، وهو أمر ضروري لوظيفة الأمعاء بشكل صحيح. يمنع الألياف أيضا حدوث حرقة في أواخر الحمل.

مثل أي منتج غيرها من المواد الغذائية لديها الكيوي خصائص وموانع مفيدة. منذ هذه الفاكهة يحتوي على فيتامين C، فمن المستحسن أن يكون هناك حذرا جدا الذين يعانون من الحساسية. هو بطلان الكيوي للأشخاص الذين رفعوا مستوى الحموضة في المعدة عصير. كما لا ينصح للأشخاص عرضة للاضطرابات الأمعاء.