كيفية جعل okroshka على كفاس أليس كذلك؟

مع قدوم الصيف كل امرأة تسعى طبق، فإن الذي لا يكون دهني جدا والساخنة. بعد تناول مثل هذه الأغذية، وهو عبء ثقيل جدا على الجسم، والتي هي بالفعل تحت الضغط بسبب درجة الحرارة المرتفعة. لذلك أردت شيء خفيف والبرد. وهنا لدينا دعم من واحدة من الوصفات التقليدية من المطبخ الروسي. نحن يعلمك كيفية جعل okroshka على كفاس، وشرح لماذا هذا الخيار هو الأكثر فائدة ولذيذ.

هذا الطبق مثل الحساء ويضم عددا كبيرا من الخضر والخضر. يرجع ذلك إلى حقيقة أن كنت تستخدم المرق البارد أو الشراب له، هو طبق لا غنى عنه في الحرارة. ومع ذلك، فإن معظم ربات البيوت تفعل مرق مقرها خليط. نقترح لزيادة خصائصه المفيدة واتخاذ كأساس لل الشراب المنزل. لتجزئة هو الحل الأمثل لأنها لا تفسد طعم الطبق، وفي نفس الوقت زيادة عدد من الفيتامينات والمعادن فيها. جنبا إلى جنب مع كفاس، طبق لدينا سيتضمن والزبادي - هو أيضا مفيد جدا منتجات الحليب، والذي يتمتع بشعبية كبيرة بين النصف جميلة للبشرية بسبب السعرات الحرارية منخفضة لل.

لذا، كيفية تحضير okroshka على كفاس وما هي المكونات التي نحتاجها لهذا؟ يتم احتساب جميع النسب في قدر متوسطة الحجم. أخذ رطل من البطاطا المقشرة المغلي، أربع بيضات مسلوقة، رطل من الخيار الطازج، و 100 غراما من البصل الأخضر، وحفنة صغيرة من الشبت، 300 جرام من السجق المطبوخ (بدون دهن)، و 100 ملليلتر من المايونيز ونصف لتر من المنزل كفاس جيد. وانطلاقا من هذه المكونات نحن نطبخ الفوضى الحالية. كما ترون، ومكونات لا تختلف عن وصفة التقليدية، إلا باستثناء كفاس، بديل مرق اللحم البقري. نبدأ الآن مباشرة إلى شرح لكيفية جعل okroshka على كفاس.

وصفة عادية، لأنها تنطوي سوى عدد قليل من الإجراءات. للبدء، واتخاذ جميع المكونات ومقطعة إلى مكعبات. وبناء على طلب من البيض، يمكنك صر، ولكن يفضل أيضا تتحول الى هيكل حساء لا تزال سليمة. جميع مكونات المزيج في المقلاة. لجعلها أطول فترة ممكنة واقفا في الثلاجة وليس مدلل، فإنها لا تحتاج إلى إضافة الملح.

مباشرة قبل الاستعمال، وربط لوحة كمية صغيرة من الخضار والمايونيز واللبن وتصب كل كفاس. إثارة ويتبل بالملح (إذا لزم الأمر). لذا، رأيت على سبيل المثال، كيفية جعل okroshka على كفاس.

وتجدر الإشارة إلى أن اليوم هناك العديد من الخيارات كفاس. وهي مصنوعة من الخبز والفواكه والتوت. يعتقد البعض خطأ أنه هو مشروب كحولي، نتيجة تخمر تكوينها يختلف قليلا، ويبدو 2٪ كحول. ومع ذلك، تقلق بشأن ذلك لا ينبغي أن يكون، لأن هذه هي منخفضة جدا وهي نسبة لن حتى أن يشعر بها الجسم.

إذا كنت ترغب في إضافة بعض المرح إلى القائمة الخاصة بك، فمن الممكن لطهي الفاكهة خليط والخضروات، بدلا من استخدام التفاح والخوخ والكرز، وحرض، خليج نفس المشروب لها. وصفة إعداد مطابقة للكيفية جعل okroshka على كفاس. الطبق أيضا الحصول على لذيذ، ومفيدة وجميلة على تهدئة في أيام الصيف.