الطبق مع الأفوكادو - غريبة قليلا

في الخارج ثمرة الأفوكادو منذ فترة طويلة منتج مفضل لإعداد السلطات والحلويات. الطبق مع الأفوكادو يأخذ على كامل مختلفة نكهة، والحنان واذع. الفاكهة على ما يرام مع العديد من المنتجات وحقا يحولها. من الأفضل استهلاك الفواكه الخام، لأنها الطعم المر بعد المعالجة الحرارية.

اختيار الفاكهة على رفوف المتاجر، وإيلاء الاهتمام لثمار underripe قليلا - من الافضل ترك لهم تنضج في المنزل. قشرة يجب أن تكون خضراء داكنة دون الأضرار.

الطبق الرئيسي مع الأفوكادو - بالتأكيد صلاح الدين. منذ الفاكهة على ما يرام مع المأكولات البحرية، وتقديم لطهي سلطة الاستوائية. وسوف تحتاج إلى 150 غراما من الروبيان، أربعة الأفوكادو صغير، كريم الزيتية (ستة ملاعق كبيرة)، قشر الليمون والأعشاب، والتوابل حسب الذوق.

يجب أن تقسم الأفوكادو إلى نصفين وتنظيف اللب. وبالتالي، سوف تحصل على قوالب للسلطة. يغلي الروبيان والمزيج مع لب الثمرة. الحامض كريم، والأعشاب، والتوابل تلذذ جعل الصلصة. مزيج من الجمبري واللب وضعت في قوالب وتصب الصلصة فوق.

لا تقل لذيذ الطبق مع الافوكادو والسلمون. وسوف تحتاج إلى 150 غراما من فيليه سمك السلمون والأفوكادو، البرتقال، حفنة من البصل الأخضر والسبانخ والجرجير (60 غراما)، واثنين من ملاعق من الخل وزيت الزيتون (4 ملاعق)، وقليل من الكمون والفلفل والملح.

يقلى سمك السلمون لمدة ثلاث دقائق وتقسيمها إلى قطع. جلد صر البرتقال واللب تقسيمها إلى شرائح. الأفوكادو قشر ومقطعة إلى قطع صغيرة. البصل فرم ناعما. كل مزيج المكونات في وعاء والموسم الى الذوق.

الأفوكادو إعداد ليست عملية كثيفة العمالة للغاية، لأنه يكفي فقط لتنظيف، لذلك هو هكذا شعبية. آخر سهلة لتحضير الطبق مع الأفوكادو - سلطة الدجاج مع الفلفل الحلو. يجب أن تعد المنتجات التالية: الأفوكادو واحدة، والبرتقال والفلفل (الأحمر والأصفر والأخضر)، و 250 غراما من صدور الدجاج، ملعقة صغيرة من الخردل، 20 غراما من زيت الزيتون البكر الممتاز والعسل والنعناع الطازج وعصير الليمون.

الثدي المغلي ومقطعة إلى مكعبات صغيرة. قشر الفلفل وتقطع إلى مكعبات. الأفوكادو وقشر البرتقال والنرد. للشغل، مزيج من النعناع المفروم وزيت الزيتون والخردل والعسل وعصير الليمون. الموسم الى الذوق مع الملح والفلفل. تخلط جميع المكونات وتوضع على طبق من ذهب.

ما لطهي الطعام مع الأفوكادو لجعل الضيوف فاجأ؟ إعداد الحساء الافوكادو. يغلي المرق الدجاج وإزالة من الحرارة لتجنب الغليان. طحن زوجين من الفواكه الأفوكادو ونصف ليمونة. الخليط الناتج، إضافة مرق ورمي في شيء من الخضرة. عندما خدمة، إضافة الحامض كريم أو كريم.

سلطة أخرى الفاكهة لذيذة من المناقشة التي لن أترك لكم غير مبال، والذين يحتاجون فقط إلى أن تكون مستعدة. في وعاء عميق واسع وقطع الطماطم وتقطيع البصل. قشر الأفوكادو وقطع عليه إلى قطع صغيرة. إضافة وعاء من ناعما انهارت فيتا الجبن والمفروم الطازج الأعشاب. الموسم سلطة مع عصير الليمون والملح والفلفل حسب الذوق.

سلطة لا تقل لذيذ - مع الافوكادو والروبيان. سوف تحتاج اثنين من الأفوكادو، ونصف كيلو من الروبيان المقشر، 80 غراما من المايونيز وثلاث بيضات و 40 مل. عصير الليمون. الجمبري يغلي. الأفوكادو قشر وإزالة البذور ومقطعة إلى مكعبات. البيض المسلوق مقطعة إلى شرائح. إضافة المايونيز وعصير الليمون ويخلط جيدا. يمكنك تزيين مع نصفين من الطماطم.

هذه الفاكهة لذيذة فحسب، ولكن أيضا مفيدة جدا. فمن المستحسن استخدام خبراء التغذية. لأنه لا يحتوي على الكولسترول، ولكن فقط في الدهون الصحية للغاية. للاستخدام سوى جزء لينة مناسبة من الفاكهة، حيث يحتوي على العظام السموم. بالنسبة للبقية، لا توجد أية قيود - والتمتع بها طعم غير مسبوقة!