لماذا وكيف لاستخدام التخسيس رقة الغار

إذا كنت عازمة على انقاص وزنه، فإنه في كثير من الأحيان وتؤيد اختيار جميع أنواع الوجبات الغذائية أو الأدوية، مجموعة واسعة المنصوص عليها في الصيدليات ومحلات الأغذية الصحية. عادة، وهذه الأموال والمواد المضافة هي مكلفة جدا، وتم تصميمها معدل القبول لا لمدة شهر واحد. وعلاوة على ذلك، وبعض من استعدادات نشطة بيولوجيا مساعدة، والبعض للأسف، لا. وفي الوقت نفسه، قلة من الناس تعرف أن وسيلة جيدة للحد من الوزن الزائد لديها في المطبخ الخاص بك، أنها غير مكلفة، ودائما في متناول اليد: كيفية استخدام ورق الغار التخسيس قراءة مقالنا. وهذا هو، توابل لا يمكن فقط إضافة إلى الحساء أو الثانية الدورات، مع تحسين مذاقها، ولكن أيضا لعلاج مرض السكري، والتهاب الجيوب الأنفية، والودائع الملح وعشرات غيرها من الأمراض. هذا هو وسيلة شعبية جدا من الطب التقليدي، علاوة على ذلك، يمكنك شرائه في كل مكان على الاطلاق. العديد من مواطنينا، الذين يعيشون في الخارج، وغالبا ما تشكو من أن في المتاجر في أوروبا وأمريكا وآسيا لا تبيع تلك أو غيرها من المنتجات، والأعشاب، وغيرها من المنتجات المألوفة مواطن روسي، ولكن هذا هو التوابل يمكن العثور عليها في كل مكان. ورق الغار يستخدم النظام الغذائي كما ديكوتيون أو التسريب، الذي يجب أن تستهلك بشكل منتظم قبل وجبة الطعام. ولكن تذكر أنه هو - وليس حلا سحريا للسمنة، ولكن فقط بالإضافة إلى مجموعة من التدابير للحد من وزن الجسم. وهذا هو، لا يزال لديك التمسك الصحيحة والغذاء منخفضة السعرات الحرارية وممارسة الرياضة ومراقبة النظام من اليوم. لن يؤدي إلا إلى مزيج من كل هذه العوامل تساعد على تحقيق هذا الرقم من أحلامك في فترة قصيرة نسبيا من الزمن.

بالضبط كيفية استخدام نظام غذائي رقة الغار: مرق عادي والقرفة

وصفة بسيطة: خذ 300 مل من الماء و3-4 التوابل ورقة معجزة، يغلى المزيج ويترك على نار خفيفة لمدة 5 دقائق. ثم إزالة عموم من الحرارة وتصب كل السائل في الترمس - ينبغي أصر لمدة أربعة ساعات على الأقل. بعد مرور الوقت اللازم، الانتهاء من ذلك. ديكوتيون يجب أن تأخذ 1 ملعقة طعام لمدة 10 دقيقة قبل تناول الطعام. تذكر، والاستعداد للمستقبل لا يمكن أن تعطى صبغة. وينبغي أن يوضع في الترمس لمدة لا تتجاوز ثلاثة أيام. ولكن بالنظر إلى مدى سهولة لإعداد ديكوتيون من ورق الغار النظام الغذائي، وأنك لن تجعل الأمر أكثر صعوبة لجعل دفعة جديدة في كل مرة أكثر من سابقتها. ومن الممكن أيضا أن إعداد مثل هذه وسيلة، وليس فقط مع ورقة، ولكن أيضا مع القرفة. وهكذا، في لتر واحد من الماء تحتاج 1 عود قرفة، و 5 "lavrushek". في هذه الحالة، السائل هو أول من الضروري جلب ليغلي، وبعد ذلك فقط اعادة وضع أوراق الشجر والقرفة. يغلي لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك، بارد وتأخذ 1 كوب كل صباح قبل الإفطار.

ورق الغار النظام الغذائي: موانع ومراجعات

ويبدو أن ما يمكن أن يصب مرق التوابل المعتادة أن معظم ربات البيوت اعتادوا على إضافة إلى الحساء، الأطباق الرئيسية والمخللات؟ ومع ذلك، في بعض الحالات، ورقة الغار لا يمكن أن تستخدم، وهي:

• في أي مرحلة من مراحل الحمل.
• الأطفال تحت سن 12 سنة.
• إذا كنت تقديم التهاب المعدة، وقرحة المعدة، وفشل الكبد أو التهاب الأعضاء الداخلية.

إذا كنت تعاني من أي مرض مزمن، فمن الأفضل أن قبل استخدام مرق استشارة الطبيب. ورق الغار التخسيس والتعليقات التي هي ايجابية عموما، إن لم يكن يعتبر شيئا وسائل خارقة التي يمكنك أن تفقد الوزن في الأسبوع لبضع الأحجام، بدلا ينقي الجسم، وإعداده لاتباع نظام غذائي من القضاء على كيلوغرامات اضافية. هذا الرأي الأطباء. أما بالنسبة للمستهلكين، ويقول البعض في فقدان الشهية. على أي حال، في حالة عدم وجود موانع، وهذا يمكن أن يكون التوابل جدير بالإضافة إلى النظام الغذائي الخاص بك الذي تم اختياره. تذكر أن ورقة الغار تساعد الجسم على التخلص من رواسب الملح، لذلك شرب مغلي بالطبع الممكن تماما للجميع، ولكن فقط بعد استشارة الطبيب.