ماذا يمكنني طهي بسرعة لتناول طعام الغداء

ليس كل شخص لديه القدرة على طهي الطعام، وليس كل سيحصل على طبق لذيذ، وليس كل شخص لديه ما يكفي من المثابرة لقضاء ساعة أو ساعتين لإعداد وجبة كاملة. ولكن هذا لا يعني أن كنت بحاجة لتناول الطعام فقط السندويشات أو الوجبات السريعة - فقط معرفة ما يمكنك طهي بسرعة، وكل يوم سيكون لديك طبق لذيذ جديد في بضع دقائق.

خضرة و بخاصة الخس

أبسط إجابة على السؤال حول ما يمكن إعداده بسرعة هو سلطة. هذا الطبق لا يحتاج إلى إما طهي أو تقلى، فإنه لا يتطلب أي معالجة. تحتاج فقط إلى غسل بعناية المكونات، وقطعها بالطريقة التي تريدها، مزيج، وملء - وعلى استعداد. يمكنك التمتع نضارة الطبق الخاص بك، والتي، بالإضافة إلى الجوع، وتلبية حاجة جسمك للفيتامينات. المنتجات الأكثر شيوعا للسلطة والطماطم (البندورة) والخيار. أي سلطة يمكن أن تبدأ مع تشريح اثنين من الطماطم والخيار اثنين، والدوائر أو مكعبات - وهذا متروك لكم، وبعد ذلك يمكنك إضافة الفلفل والملفوف والجزر وأية خضروات أخرى لتذوق. كما خلع الملابس، يمكنك استخدام عباد الشمس أو زيت الزيتون، والقشدة الحامضة. إذا كنت مهتما في ما يمكنك طهي بسرعة في فصل الصيف، ثم الخس سيكون الخيار الأفضل. في فصل الشتاء، العديد من الخضروات غير متوفرة، لذلك عليك أن تأتي مع وصفة أخرى.

طبق اللحم السريع والأصلي

إذا كان يبدو لك أنه من الصعب لطهي اللحوم، ثم كنت مخطئا. عندما كنت تبحث عن ذلك يمكنك طهي بسرعة، ثم اللحوم هو المنتج الذي هو متواضع، فإنه يمكن المقلية بسرعة وبشكل غير عادي. من أجل إرضاء نفسك مع حساسية الطهي، والتي سيتم إعدادها في غضون خمس عشرة دقيقة فقط، وسوف تحتاج 200 غرام من لحم الخنزير والبصل والقرنفل والثوم والزيوت النباتية. دافئ مقلاة مع الزبدة، وقطع رقيقة من اللحوم بحيث يتم المقلية بسرعة. في المقلاة إضافة البصل المفروم والثوم، ومن ثم إرسال لحم الخنزير هناك. يحرك حتى الطبق جاهز. بعد 15 دقيقة يمكنك التمتع مع المتعة اللحوم الجاهزة في الكورية، والتي يمكن ملؤها مع صلصة الصويا، صلصة الفلفل الحار أو ملعقة من الزنجبيل المبشور، وعشاق أكثر وضوحا - كل ذلك معا.

مقبلات لجميع المناسبات

ولكن إذا كنت لا تستخدم لتناول اللحوم فارغة، ثم سوف تحتاج إلى طبق جانبي. هناك طبق واحد، والذي ينطبق أيضا على تلك التي يمكن طهيها بسرعة. احرص دائما على حبة سلسلة خضراء تحت يدك - وهو منتج عالمي يمكن تحضيره بسهولة خلال عشر دقائق، بينما لا يزين أي طبق آخر فحسب، بل سيكون جيدا في حد ذاته. تحتاج إلى أن تأخذ 300-400 غرام من الفاصوليا وطهيها بعد 5 دقائق من الماء المغلي. بعد ذلك، تقلى في مقلاة في الزبدة، إضافة أي الخضر إلى الذوق، وكذلك الثوم أو الخردل، لإعطاء طبق قليلا حار. بعد 3-4 دقائق سوف تكون الفاصوليا جاهزة أخيرا. يمكن الذواقة رشه باللوز المفروم ناعما - هذه المنتجات اثنين يكمل كل منهما الآخر تماما. كما ترون، إذا كنت مهتما في ما لطهي الطعام بسرعة، وهناك عدد كبير من الأطباق اللذيذة التي لا تتطلب الكثير من الوقت.