ما هو تدهور الشخص: المفهوم، الأسباب والأعراض

تدهور - هو متناقض كلمة "التقدم". يستخدم OhDanny المدى في مختلف المجالات، وليس استثناء، وعلم النفس. ما هو تدهور شخصية الإنسان؟ يحدث ذلك لأي سبب من الأسباب؟

تدهور - هو ...

مصطلح "تدهور" الاعتراف ليس كل علماء النفس والأطباء النفسيين. يستخدم عادة للإشارة إلى تدهور ملحوظ في نوعية الكائن. في استخدام هذا المفهوم فيما يتعلق الشخص، يمكنك تسليط الضوء على الفكري والاجتماعي والمهني، والتدهور الروحي، وكذلك بعض أنواع أخرى من اللجوء.

تدهور - مرادف لكلمة "تدهور". إذا أصبح الشخص سوءا للتعامل مع عملهم - أنه يحط. تدهور يمكن أن يسمى فقدان الرغبة في الحياة بشكل عام. في حالة عقلية طبيعية، يجب أن يكون كل واحد منا البهجة ونشطة. عندما تدهور الناس يشعرون بشكل مختلف تماما. قد يكون هذا الوضع من أعراض أو مضاعفات مجموعة متنوعة من الاضطرابات النفسية. كيف يمكن أن يعبر عن تدهور؟

علامات التدهور

نفهم أن تتحلل الشخص، بكل بساطة، لمجرد التحدث معه. وإذا كانت الحالة ليست حرجة جدا، لاحظ أعراض هذه العملية يمكن أن يكون، وفي المنزل. واحدة من الأكثر إثارة للقلق - تدهور الحالة العقلية. هذه هي نفس الحالة عند التفكير الجاد، وتتطلب حتى أبسط المهام الإجهاد الشديد. غالبا ما ينظر أيضا تباطؤ عمليات التفكير وفقدان القدرة على التفكير بشكل نقدي.

ما هي تدهور البشري، وكيفية فهم ما تدهورت صديقك؟ ضعف الذاكرة، وصعوبة التركيز، والتصور من المواد الجديدة - هي أيضا علامة على التغييرات السلبية. العجز، وانخفاض الرغبة في الحياة الاجتماعية والشخصية - وهذه الأعراض قد تكون مظهرا من مظاهر التدهور. إشارة مثيرة للقلق هو أيضا إفقار المجال العاطفي، وعدم احترام العائلة والأصدقاء. عندما تحدث الصفات الايجابية من تدهور شخصية أقل كثيرا، محل تطور سلبي. أنا حتى طريقة الكلام. المهينة شخص يستخدم لغة عامية، كلمة الطفيليات، والألفاظ النابية، والمفردات هي الأكثر فقرا من ذلك بكثير.

علامات الأكثر لفتا للتدهور - تدهور ملحوظ في المظهر، والفرد يتوقف على الاعتناء بأنفسهم. السوء، القواعد الأولية إهمال النظافة الشخصية، وتردد على رعاية أنفسهم هو علامة على معنويات الاكتئاب. على خلفية تدهور كثير من الناس هناك الإدمان، شغف للعب القمار والاعتماد النفسي الآخرين. إذا وجدت نفسك في كائن قيد الدراسة 02/01 على الأقل من هذه الأعراض، وحان الوقت للتفكير في مساعدته.

أسباب تدهور للفرد

واحدة من أكثر الأسباب شيوعا للتدهور في العالم الحديث - هو الشعور بالوحدة. وهو اهتمام، رجل ربما وحيدا تحيط بها العائلة والأصدقاء رعاية. مع وجود عجز في التواصل المثمر والمشاعر الإيجابية، دون الحاجة مثل التفكير الناس، كل واحد منا يشعر عديمة الفائدة. مثل هذه الدولة - أرضية خصبة للتدهور.

فقدان الرغبة في الحياة هو أيضا سبب تدهور. صدمة عاطفية قوية، والاكتئاب لفترات طويلة أو تغير سلبي كبير في الحياة يمكن أن تكون جزءا بدءا من بداية الانحدار الفردية. أسباب لا أقل شيوعا من التدهور: إدمان الكحول وإدمان المخدرات وشغف للعب القمار وغيرها من أنواع الإدمان. تبدأ أحيانا في التدهور، والناس ناجحة جدا، وغالبا ما يبدأ في لحظة تحقيق النجاح "المطلق". مواصلة تطوير بجد، وليس لها أهداف اليمنى والدوافع. ويلاحظ أعراض التدهور خلال سن الأزمات، فضلا عن التغيرات في إيقاع الحياة، مثل الأمهات الشابات في إجازة أمومة أو كبار السن في التقاعد.

كيف يمكنك أن تعرف أن الشخص المتدهورة؟

وينظر العديد من الأعراض المذكورة أعلاه حتى في محادثة سطحية. إذا كنت تريد أن تجعل تدهور البشري متأكد، مجرد كلام له. نضع في اعتبارنا أنه في مثل هذه الحالة من الناس لديهم موقف سلبي للتدخل الخارجي. قد ينظر مظهر من مظاهر المشاركة والرغبة في مساعدة سلبا. رؤية في تدهور الأعراض، يجب أن تحاول تقييم بعقلانية حجم المشكلة. ومن المفيد وضع قائمة خاصة بك من الأعراض. وهذه القائمة تساعدك على تحديد الجوانب الأكثر إشكالية وإنشاء خطة إعادة التأهيل عالية الجودة.

التطبيب الذاتي أو مساعدة مهنية؟

"وإذا كنت تتحلل؟" - إذا كنت تفكر في ذلك، فإن الوضع ليس ميئوسا منه تماما. بعناية إعادة قراءة قائمة من الأعراض المقترحة أعلاه وتحديد أكثر وضوحا عن نفسها. أفضل والدواء الفعال الوحيد من التدهور - انها التطوير الذاتي والتعلم الذاتي. إذا كنت تريد أن تصبح أفضل وتجنب اللجوء النفس، للعمل على نفسك لتكون باستمرار. عملية التدهور وعادة ما يحدث مع انخفاض الرغبة في الحياة، وفقدان النشاط والسجود الكامل. وهذا هو السبب الذي تغلب على تدهور وحده ليس من السهل دائما.

محاولة التواصل بشكل أكثر في كثير من الأحيان مع الناس ناجحة ونشطة، يمكنك الاشتراك في بعض نوع من التدريب الذاتي. إذا كنت تعتقد أن هناك تدهور الإنسان الروحي، قد تفكر في طلب المساعدة من الكنيسة. القوم الكافرين اكتساب الثقة بالنفس يمكن أن تساعد الممارسة الفلسفية. عندما يبدو أن عودتهم الخاصة إلى الحياة الطبيعية غير ممكنة، والتفكير في الاتصال طبيب نفساني.

ماذا تفعل لو يحط شخص قريب منك؟ على العرض مفتوحة مساعدة الناس في هذه الحالة قد تستجيب بشكل سلبي. شريطة أن الوضع لا يبدو بالغ الأهمية بالنسبة لك، يمكنك محاولة لمساعدة بطريقة غير تدخلية. حاول لمصلحة حياة المرضى: أقترح تحقق من والكتب الجديدة مدعوة إلى مجموعة متنوعة من الأنشطة والرحلات.

عقلك يحتاج التدريب!

لوحظ تدهور المجتمع اليوم في العديد من البلدان. يمكن تغيير الوضع، بدءا من حياته. في محاولة للتفكير أكثر والتحرك - لأن هذا هو أفضل وقاية من التدهور. محاولة للتخلص من وسائل الترفيه معنى له. الحد من وقتك في مشاهدة المسلسلات، وقراءة الصحف وغيرها من المؤلفات مشكوك فيه. تذكر أن عقلك هو مثل العضلات ويحتاج التدريب المستمر. محاولة حل المشاكل المنطق، والكلمات المتقاطعة والألغاز العادية.

لماذا تدهورت الناس، لأن التعليم هو متاح اليوم من أي وقت مضى؟ مع جولة وصول عقارب الساعة إلى المعرفة الموسوعية، وكثير منا مهتما لمعرفة الحقيقة. وكان المعلومات الجديدة وعملية التذكر هو المسؤول الكبير للعقل. محاولة لقراءة المزيد، وعلى حفظ بوعي القراءة. عند قراءة الرواية هي مفيدة لمحاولة فهم هذه المؤامرة، لتقييم الأحرف الفردية ومحاولة لاستباق الأحداث، أو الخروج مع نهايات بديلة. هذا سهل ممارسة فكرية تجلب فوائد لا يصدق!

الحركة - هذه هي الحياة!

إذا كنت لا تريد أن تتعلم من المثال ما تدهور البشري، حاول أن تكون نشطة دائما. المشي المنتظم والرياضة - كل هذا سيجعل تألق حياتك مع الألوان الجديدة. اعتقد ربما كنت أريد دائما لمحاولة بعض نوع غير عادي من اللياقة البدنية أو تذهب للرقص؟ لا تحرم نفسك من دواعي سروري! ولا سيما الناس إيجابية والبهجة يأتي، من السهل على الارتفاع. تدريب نفسك على الموافقة على كل دعوة عفوية مثيرة للاهتمام. حاول أن تكون في الطبيعة في كثير من الأحيان، في حدائق المدينة، فضلا عن زيارة الأماكن الثقافية والترفيهية.

تدهور - مرادفا الانحدار والتدهور. لمنع ذلك، تحتاج أن تتطور باستمرار. الذهاب إلى المسرح أو السينما والمعارض وغيرها من الأحداث. اكتشاف أنواع جديدة واتجاه الفن.

رعاية نفسك والآخرين

فمن الصعب أن تكون سعيدا وراضيا عن حياتهم، إذا كنت لا تستخدم لتحب نفسك. بانتظام على رعاية أنفسهم وraduyte أنفسهم تفاهات ممتعة. تدهور المجتمع في العالم الحديث واضح في غير مرتب من الناس تجاهل موقفهم تجاه أنفسهم والآخرين. إذا كنت لا ترغب في إضاعة الوقت في إجراءات تجميلية معقدة - لا تجبر نفسك. ولكن مراعاة القواعد الأولية للنظافة الشخصية وينبغي أن تصبح عادة. إبقاء العين على مزاجهم الخاص والدولة. محاولة لتوزيع أمثل الإجهاد الذهني والبدني، وتجنب الإرهاق الشديد. المشاعر الإيجابية والشعور قيمة يعطي رعاية الآخرين. يمكنك أن تفعل الأعمال الخيرية، لرعاية أحد الجيران، سيدة مسنة أو لآخر، سقط في الوضع الصعب الحياة.

سر الحياة السعيدة - الدافع الصحيح

لماذا نعيش؟ هذا السؤال يزعج البشرية منذ زمن سحيق. لا نسعى إلى الإجابة عليه للجميع، ولكن في محاولة لإيجاد معنى في حياتهم. تحديد أهداف لأنفسهم ووضع الخطط. ومن المرغوب فيه أن طموحاتك متنوعة ومختلفة. فمن غير المعقول أن ترغب في النجاح المادي فقط، وأعرب في شراء بعض الأشياء الثمينة. نسعى للحصول على المعرفة والمهارات الجديدة، وتحقيق مستويات المهنية.

ومن المفيد أيضا وضع خطط لكل يوم. وهذا سوف يساعد على تنظيم أنفسهم. أنت لا تعرف أبدا ما تدهور البشري، إذا كنت أتطلع إلى يوم جديد ومثير.