مركز الترامبولين في كازان. فوائد القفز على الترامبولين

تجمعوا للذهاب على الترامبولين مع طفل؟ وأنت تعرف كيف الترامبولين مفيد لصحتك؟

القفز والصحة

ربما، والقفز على الترامبولين هي الطريقة الأكثر إثارة للاهتمام لتحقيق الفوائد الصحية. خلال درجة التي تدرب تنسيق الحركات، والعمل من خلال مجموعات مختلفة من العضلات، ويسرع عملية الأيض وتدفق الدم. وعلاوة على ذلك، يتم تنشيط الترامبولين ليوم كامل، وأحيانا أيضا مفيدة جدا. أهم شيء يقفز على الترامبولين متاحة للجميع. هذا النوع من الأنشطة التي يمكن أن تشارك في كل من الأطفال والبالغين.

معظم الناس الذين يعيشون في المدينة الصاخبة غالبا ما ننسى قلة النشاط البدني. بعد العمل، لم يكن لديك الوقت للقيام بتمرين رياضي مرهق. فوائد الترامبولين أثبتت من قبل العلماء. ثماني دقائق من المرح يمكن أن تحل محل تشغيل ثلاثة كيلومترات. منذ متى تمارس على الترامبولين يسرع نبضات القلب، ويتدفق الدم أكثر الاندورفين.

مراكز الترامبولين

إذا كنت لا ترغب في شراء منزل الترامبولين ضخمة والنوادي الترامبولين ثم العمل خصيصا لك. هذه المؤسسات ليست فقط للترفيه ولكن أيضا للتدريبات اللياقة البدنية الخاصة التي تسمح لك لانقاص الوزن بسرعة، والرقم الرئيسي في حالة ممتازة. هنا يمكنك التعرف على أشخاص من جميع الأعمار، من الأطفال وتنتهي مع المسنين. ومن المهم أن نلاحظ احتياطات السلامة على الترامبولين. في أي حال من الأحوال لا يمكن القفز، وليس استعد مسبقا، وإلا فمن الممكن أن بعض الضرر نفسه. ومن المهم أيضا أن تضع لتم اعتمادها الترامبولين. على سبيل المثال، تشتهر مركز الترامبولين سلامتهم في كازان. المزيد حول هذا الموضوع في وقت لاحق.

مركز الترامبولين "المسافة" في قازان

مطعم يقع في قلب المدينة. هذا المركز الترامبولين في قازان هي واحدة من الأكثر أمانا في البلاد. بأسعار معقولة في حدود 300-400 روبل. هناك غرف خلع الملابس. يمكنك المشاركة فقط في الملابس الرياضية والجوارب. تنقسم قاعة في عدة مناطق. هناك الترامبولين الكبار، المتوسطة والمهنية. كما تتوفر رغوة حفرة. هذه ليست مركز الترامبولين الوحيد في قازان، ولكن ربما كان أفضل.

هذا المكان له موقع كبير وفي مبنى واحد مع حمام سباحة، حتى تتمكن من اتخاذ دائما بالسباحة بعد تدريب طويل على الترامبولين. العديد مركز الترامبولين في قازان لديه برنامج اللياقة البدنية، لذلك إذا كنت تريد أن تفقد الوزن أو للحصول على شخصية مثالية، وربما كنت تأتي إلى النادي، "المسافة" في عنوان: المجاهدين. Gafiri، 46 (في بناء "باريونيكس" الحديقة المائية) 10:00 حتي 23:00.

نتمنى لكم قفزة ناجحة والصحة.