يستخدم الزنجبيل لانقاص الوزن نجاح

تقريبا كل امرأة عصرية تشتكي الوزن. هل هو من الشعور الفطري التدلل، أو ما إذا كان في واقع الأمر هو، ولكن لانقاص وزنه يريد الكثير، حتى لو كان غير ضروري تماما.

وليس من الضروري اللجوء إلى حبوب مختلفة من أصل غير معروف، لأن الخصائص الطبية لبعض النباتات لم يتم إلغاؤها. وجنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي مناسب، يمكنك تحقيق نتائج مذهلة.

نعتبره الزنجبيل مساعد.

ويعتقد أن الزنجبيل ظهرت في الهند، ولكنها تنمو في هذه اللحظة هو الحال في الصين. منذ العصور القديمة، ويستخدم الزنجبيل للأغراض الطبية والطهي. ولكن حتى هذه ليست مهمة، والأهم من ذلك - وهذه هي الصفات التي لديه.

خصائص الشفاء من الزنجبيل

الزنجبيل يحتوي على البروتينات والدهون والكربوهيدرات والألياف. من المعادن: الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم والزنك والحديد والفوسفور. من وتجدر الإشارة الفيتامينات: A، C، B1، B6، النياسين.

يستخدم الزنجبيل لخسارة الوزن على نطاق واسع جدا. لديها خصائص منشط، مسكن، مدر للبول. فمن المعروف جيدا يقوي جهاز المناعة، ولها تأثير إيجابي على الجهاز الهضمي. أيضا مكافحة الزنجبيل الأصيل، امتصاص، وتضميد الجراح، منشط، جراثيم وخصائص مضادة للجراثيم. حسنا، مجرد العثور!

الأنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي الحادة والتهاب الشعب الهوائية، والسمنة، وجود مواد سامة وآلام البطن والتجشؤ أو التقيؤ، واضطرابات التمثيل الغذائي والأيض - هذا ليس قائمة كاملة من المشاكل التي الزنجبيل يمكن أن يساعد.

موانع استخدام الزنجبيل.

الحمل والرضاعة، و التهاب القولون التقرحي، وقرحة المعدة وقرحة الاثني عشر، وارتداد المريء، وانسدادات وداء الرتوج وارتفاع ضغط الدم. في أي حال، والأكل كان لديك أي مرض مزمن، فمن الأفضل استشارة الطبيب. وهذا لا ينطبق الزنجبيل الوحيد.

آثار جانبية.

في حال الجرعة الزائدة قد يعانين من الغثيان والاسهال والقيء. التوقف عن استخدام الزنجبيل.

الزنجبيل لانقاص الوزن

ويرجع ذلك إلى المواد الموجودة في الزنجبيل، مع استخدامه، ويحسن عملية التمثيل الغذائي، والذي له تأثير إيجابي على التخلص من الوزن الزائد. ببساطة، الزنجبيل "تسارع" الدم ويحفز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي، والزنجبيل مفيد جدا لانقاص الوزن.

وقدم العديد في الزنجبيل محرك البحث لانقاص الوزن وصفات، ولذا دعوهم.

الأسلوب الأكثر شعبية - شاي الزنجبيل.

يتم إعداده على النحو التالي: قطعة من جينجير روت صر، مطوية في الترمس حوالي ملعقتين لكل لتر، إضافة عصير الليمون والعسل لطعم. صب الماء المغلي واسمحوا الوقوف لمدة ساعة. لا تتورط ومجرد شرب لتر كله، لأنك ببساطة لا يمكن رمي إلى الحمى. يمكنك أيضا إضافة بلسم الليمون والنعناع.

وهناك أيضا وصفة: صر على جينجير روت على مبشرة، ووضعها في مقلاة، وتغطي مع الماء ويترك على نار خفيفة لمدة خمسة عشر دقيقة. عندما يبرد الشاي، إضافة الليمون والعسل.

بالنسبة لأولئك الذين يعانون حقا كتلة الجسم كبيرة، فمن المستحسن أن شرب الزنجبيل لانقاص الوزن ويضاف الثوم. وصفة على النحو التالي: لترين من الماء (الماء الساخن) تحتاج لاخذ اثنين من الثوم zubochka والزنجبيل، وحجم المشمش.

تحظى بشعبية كبيرة وسلطة مع الزنجبيل.

خبز البنجر، لاتخاذ الجزر الطازج وإضافة الزنجبيل. النسب هي كما يلي: 3 أجزاء البنجر والجزر والزنجبيل، وأجزاء 2 1 جزء. أيضا إضافة 1 جزء قشر البرتقال وقطعتين من الليمون، 1 جزء الكرفس. كل ملء مع زيت الزيتون (إن لم يكن، ثم وجدت).

وينبغي أن نتذكر أن شاي الزنجبيل يجب أن لا تشرب قبل الذهاب إلى السرير، كما أنها تنشيط خصائص. الشاي تحتاج إلى توتر قبل الاستخدام.

إذا كنت تشرب الشاي من الزنجبيل قبل الأكل، والشعور بالجوع مبلد بشكل كبير والناس يأكلون كمية أقل من الطعام.