الرمان: السعرات الحرارية وفوائد

منذ فترة طويلة ودعا الرمان "ملك الفواكه". أعطيت هذا الاسم له ليس فقط بالنسبة للمظهر جميل. ومن المفيد جدا، وهذا مع مساعدته علاج حتى بعض الأمراض، مثل فقر الدم. تركيبته الغنية، والتي تشمل الحديد والمنغنيز وحمض الاسكوربيك والأحماض الأمينية والعناصر الأخرى تأثير كبير على صحتنا.

خصائص فريدة من نوعها على الاطلاق الشرقية الرمان فاكهة السعرات الحرارية منخفضة بما فيه الكفاية. نظرا لذلك تستخدم بنشاط في مجال التغذية الغذائية. باستخدام قنابل أثناء فقدان الوزن، فمن الممكن، بالإضافة إلى القضاء على كجم لا لزوم لها، وحتى شفاء الجسم وتشبع مع الفيتامينات والمعادن.

هناك مثل مجموعة متنوعة من العقيق كما مومورديكا، أو العقيق الهندي، التي هي موطن ل جنوب شرق آسيا. هذا الرمان جميع أجزاء هي الصالحة للأكل، حتى الجذور، وينبع، وقشر الفاكهة الحمراء في الداخل. ومنقع ذلك، المملحة وتؤكل مع فقدان الوزن. غرانات، الذي منخفض المحتوى من السعرات الحرارية، يمكن أن تؤكل بكميات كبيرة، ومراقبة، ومع ذلك، حدود معقولة. مومورديكا له خصائص طبية ولها تأثير مضاد للأورام وضوحا.

الرمان القزم هو صنف آخر من الفاكهة الشرقية. النمو يمكن أن يكون حتى في الشقة على حافة النافذة. يجب أن يكون الري دائما وفيرة، لا تسمح التجفيف للتربة. ثم قريبا جدا سوف مجموعة متنوعة القزم فرحة لك ثمارها الصالحة للأكل. مثل هذا الرمان القزم، الذي السعرات الحرارية أقل من ذلك من غيرها من الفواكه، ويمكن أيضا أن يدرج في قائمة النظام الغذائي.

المزهرة الرمان القزم على عتبة نافذة المنزل - وهذا هو مشهد مثير للإعجاب حقا. ازهاره تتفتح الزهور الزاهية الحمراء في غاية الجمال. قزم الصفات نكهة الرمان تشبه طعم مألوف من الفواكه بالنسبة لنا.

يمكن للفوائد وخصائص الشفاء من الرمان الحديث إلى ما لا نهاية: لا يمكن مقارنة هذه الفاكهة فريدة من نوعها في ذات جودة عالية مع أي من الموجودة في الطبيعة. مع ه منخفضة السعرات الحرارية، وليس سوى 72 سعرة حرارية، وهي محط تقدير كبير في الوجبات الغذائية. مع مراعاة العديد من الوجبات الغذائية استخدام القنابل اليدوية، التي منخفضة السعرات الحرارية بحيث الاستيلاء عليها كغذاء، فمن المستحيل لاسترداد. تأكد من تضمين إمكانية هذه الثمار في بلدكم النظام الغذائي. انها مفيدة بشكل خاص للأطفال. وهناك مجموعة متزايدة من الأطفال في حاجة خاصة عالية الجودة واتباع نظام غذائي متنوع.

يجب علينا أن لا ننسى أن هناك بعض موانع للاستخدام قنبلة يدوية. وتشمل هذه الأمراض في الجهاز الهضمي - مثل التهاب المعدة، وقرحة المعدة، التهاب القولون المزمن. مع الحموضة، ويمكن الفواكه الشرقي يسبب تفاقم حاد من الأمراض المزمنة. أيضا، لا ننصح لاستخدام الطازجة عصير الرمان مخفف. وعادة ما يتم تخفيفه إلى النصف مع المياه النقية والصالحة للشرب من خلال القش، حتى لا يفسد مينا الأسنان. بعد تناول الرمان يوصي تنظيف الأسنان بالفرشاة ومعجون الأسنان للأسنان الحساسة المينا.