A العصب مقروص في أسفل الظهر: رعاية صحة الشباب!

حرق في منطقة أسفل الظهر، ألم حاد لا يطاق، وربما يشع في الساق، وتوتر العضلات، وفي الحالات الشديدة - وانتهاك النشاط الحركي البشري - تظهر عليهم اعراض المرض "، وهو العصب مقروص في أسفل الظهر." المريض يصبح سريع الغضب، سريع الانفعال، السبات العميق، فإنه يفقد القدرة على أداء واجبات وظيفتهم، يحدث خدر جزئي في بعض المرضى.

يشير الخبراء عدة أسباب تسبب مثل هذا المرض الغادر، ومؤلمة وغير سارة:

1) انزلاق غضروفي.

2) رفع الأثقال (قضية خاصة شيوعا من المرض في الإناث، الزائد نفسك أثناء التسوق أو أثناء الحصاد لمناطق الضواحي والبيوت)؛

3) إصابات في النخاع الشوكي (السبب الرئيسي لهذا المرض في معظم الرياضيين المحترفين)؛

4) ضيق القناة الشوكية (أكثر شيوعا في المسنين)؛

5) الاورام (وجدت في كل من الخبيث وحميدة).

تفاقم حالة نمط حياة المريض "المستقرة"، الوزن الزائد، وسوء التغذية، وكذلك العمليات الجراحية السابقة في العمود الفقري.

ومع ذلك، فإن التشخيص "العصب مقروص في أسفل الظهر" - وهذا ليس حكما! معظم الحالات في تعيين الجمع بين العلاج يمكن علاجه تماما.

العلاج في الوقت المناسب للحصول على المساعدة الطبية لتنفيذ المؤهلين ودقيق لجميع التوصيات والتعيينات - عودة تعهد العادية حياة عالية الجودة، ويسمح لك لنسيان مشقة، مما أدى إلى العصب مقروص في أسفل الظهر. مرض تأجيل لا يمنع من ممارسة الرياضة، وأسلوب حياة نشط في المستقبل.

تتضمن معالجة شاملة العلاج الدوائي، العلاج اليدوي، والتدليك والعلاج الطبيعي، والوخز بالإبر، ومعدل الفيتامينات. تعيين LFK لتعزيز العضلات "مشد" العودة المريض، ومنع الانتكاس. ومن المهم أن نلاحظ أن الغرض من العلاج يجب أن يسبقه التشخيص المتعمق، تهدف إلى تحديد أسباب المرض ومكبل القضاء عليها. أجرى الإغاثة الأولية للهجوم الألم، ولكن العلاج لا يمكن أن تقتصر على تخفيف الآلام، وذلك لأن تأثير مسكن للدواء ليس على المدى الطويل جدا، وإذا لم يكن القضاء على السبب، فإن الألم يعود بالتأكيد.

اتباع نظام غذائي يعتمد على إثراء المغذيات في الجسم مثل الكالسيوم - مطلوب الاستهلاك اليومي من الجبن والحليب واللبن والجبن والفول والبيض. غنية جدا في بذور السمسم الكالسيوم.

يقوي عضلات الظهر وحمام سباحة العادية، ودروس اليوغا، سرير مفيد مع "القاع" شركة، خاصة المراتب والوسائد.

بعض الشعبية والعلاجات "الشعبية"، على سبيل المثال، دنج النحل. ومع ذلك، ينبغي دائما أن تنسق استخدام المال العام مع الطبيب المعالج.

وبالمثل في العيادة وطريقة العلاج على حد سواء العصب مقروص في الذراع. إذا وضعت مثل هذا التشخيص، ويمنع منعا باتا لتدفئة المنطقة المصابة، لوضع الكحول والنفط حزم لمنع تطور أورام العظام وتحولها إلى أورام خبيثة. الأمر نفسه ينطبق على الحالة التي يوجد فيها العصب مقروص في ركبته.

الصيغة المعروفة "هذا المرض هو أسهل لمنع من العلاج" عالمية وفيما يتعلق أمراض مثل العصب مقروص في أسفل الظهر.

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن، يمكن أن التمارين في الهواء الطلق يوميا يمنع ظهور الأمراض في سن مبكرة، والتي كانت تعتبر لقرون في الممارسة الطبية "خرف".

تحب نفسك! رعاية الصحية في سن مبكرة!