كيفية حساب الدورة الشهرية

يشير المصطلح الطبي "الدورة الشهرية" لبعض التغييرات في الجسد الأنثوي، والتي تحدث دوريا في أجهزة الجهاز التناسلي. خلال دورة هناك يأتي وقت عندما كل الحيض امرأة - رفض بطانة الرحم (طبقة وظيفية الرحم)، والذي تجلى كما النزيف. في اليوم الأول من الدورة الشهرية هو اليوم من بداية الحيض، ودورة كاملة تستغرق في المتوسط 28 يوما، وإن كان في النساء مختلفة، وهذه الفترة قد تكون أكثر أو أقل من ذلك.

تقليديا، وتنقسم دورة الإناث إلى أيام "خطيرة" و "آمنة" - كما يوحي الاسم، وهي أول امرأة قادرة على أن تصبح حاملا، في مثل هذا الخطر الثاني غائبة. فرص الحمل في وقت التبويض، عندما تخرج البويضة من الجريب جاهزة تماما للإخصاب. وفي هذا الصدد، فإنه من المهم أن نعرف كيفية حساب الدورة الشهرية - من الضروري ليس فقط لضمان آمنة لممارسة الجنس دون المخاطرة لتصور الطفل، ولكن أيضا للتحضير لهذا المفهوم في حالة إذا كان الحمل هو الغرض الرئيسي من امرأة. ومع ذلك، تذكر أن لحساب أيام من الدورة يمكن أن يكون صعبا، لأن ليس كل النساء هو مستقر.

فورا ويجب أن أقول لهم أيام "آمنة" "خطير"، ويمكن للمرأة أن تعلم فقط لتحذير أنفسهم من الحمل غير المرغوب فيه. في جميع الحالات الأخرى، وسيلة لمنع الحمل غير مرغوب فيه - الجنس بدون وقاية مع خطر المعاناة من الأمراض، والأمراض المنقولة جنسيا. إذا كانت المرأة لديها شريك جنسي واحد فقط، فمن الممكن للحد من وسائل منع الحمل والسيطرة على الدورة الشهرية. إذا كنت فقدت الدورة الشهرية - في الجسم هناك أي تغييرات، الذي يرمز بوضوح الحاجة إلى استشارة الطبيب.

كيف وكيف لحساب الدورة الشهرية هي الأكثر نجاحا؟ طرق للقيام بذلك هناك عدة، ويمكن استخدام كل منهما على قدم المساواة بنجاح. المرأة العصرية بشكل متزايد يفضلون استخدام تكنولوجيا الحاسوب، وخصوصا البرامج المعنية المساهمة إلى ذلك، هناك العديد من على شبكة الإنترنت. هذه التطورات التكنولوجية تساعد ليس فقط الحق في تحديد وقت الإباضة، ولكن أيضا لحساب وقت الولادة في حالة الحمل، لتحديد جنس الطفل وتتبع ظهور متلازمة ما قبل الحيض. حتى أطباء أمراض النساء ملاحظة راحة من المرافق الحديثة - النتائج التي يمكن أن تطبع بسرعة وتجلب معك إلى الموعد.

يمكنك القيام الحسابات بنفسك يدويا. قبل ان تحصل على دورة الطمث الخاص بك، سيكون لديك لمراقبة حالتهم الصحية لمدة ستة أشهر لتحديد دورة هي أقصر وأطول. ينبغي أن يحسب عدد الأيام من اليوم الأول من فترة الحيض واحد وقبل اليوم الأول من السنة التي تليها. بعد ذلك، عدد الأيام من أطول وأقصر الطمث الحاجة دورة لطرح 18 و 10 يوما على التوالي. والرقم الأول هو عدد أيام "آمنة" في بداية الشهر، والثانية - نفس الشيء في نهاية المطاف. بينهما يمكن اعتبار مواتية لمفهوم - وهذه المرة من المرجح أن تصبح حاملا.

وهناك طريقة أخرى، والتي يمكن أن تعتبر واحدة من أكثر الطرق فعالية لأولئك الذين يريدون أن يعرفوا كيفية حساب الدورة الشهرية هي منتظم قياس درجة حرارة الجسم القاعدية. هذه الطريقة - طريقة جدولة - الأطباء تعتبر أكثر دقة. إذا كنت قياس درجة الحرارة لمدة شهر كامل، ستلاحظ أنه في الأيام الأولى من الدورة يتم الاحتفاظ به في 37 ° C، اليوم يقع على 36.6 ° C، واليوم يرتفع بعد مرة أخرى - ما يصل إلى 37.5 درجة مئوية. على هذا المستوى من الإبقاء على حرارة حتى نهاية الدورة الشهرية، وخفض قليلا قبل بدء الحيض. في حالة الحمل وسوف تظهر الترمومتر نفس أهمية عالية كما هو الحال في منتصف الدورة، وإذا كانت درجة الحرارة لم ترتفع على الإطلاق، وهو ما يعني أن أي يوم يمكن اعتبار "آمنة".