Feijoa في الحمل: خصائص وموانع مفيدة

الحمل يمكن أن يؤدي إلى حياة الكثير من القيود والتغييرات. وينبغي إيلاء اهتمام خاص في هذه الفترة إلى قائمة المنتجات التي تدخل في النظام الغذائي. الأطباء يصرون على أن جميع النساء الحوامل، مع عناية خاصة ونهجا مسؤولا أمام جمع من القائمة.

ومن المعروف أنه خلال فترة الحمل الطفل امرأة قادرة على تجارب لا تصدق: مزيج لا يمكن تصوره من المنتجات، واستخدام المواد الغذائية غير السليمة للغاية والاشياء. ومع ذلك، بغض النظر عن مزاج يقفز، ويجب عليك محاولة لتناول الطعام الذي يجلب متعة فحسب، بل أيضا فوائد.

يجب أن يكون الغذاء متوازنا النساء الحوامل بعناية ومتنوعة لمساعدة الجنين على تطوير بشكل صحيح. ولذلك فمن الضروري النظر في النظام الغذائي بحيث أكبر قدر ممكن من المواد الغذائية الواردة فيه.

للقيام بذلك، تحتاج إلى تناول المزيد من الفواكه والخضروات. ومن المرغوب فيه أن حصة الأسد كانت نفس المنطقة المناخية، حيث تعيش المرأة. لا ينبغي لنا أن نتخلى عن feijoa. في الآونة الأخيرة، أصبحت هذه الفاكهة الأصلي تقريبا لسكان جميع المناطق المناخية، ولكن في كثير من الأحيان وجدت في الجنوب. خصائصه الذوق وتشبه الفراولة والكاكي، والأناناس. Feijoa خلال فترة الحمل ليست فقط غير ضارة، ولكن أيضا، وذلك بفضل الخصائص المفيدة، ويوصى من قبل الضيف على الطاولة.

ما هو Feijoa؟

شكل هذه الفاكهة يشبه بيضة، مع الفارق الوحيد هو ان "قذيفة" من اللون الأخضر الداكن. على الرغم من أن الجنين ينمو في الجنوب، نكهته أكثر تذكرنا الشتاء وعطلة رأس السنة الميلادية الجديدة. عند اختيار الفاكهة في متجر، وكنت بحاجة للتأكد من أن على الجلد لم يكن لديك بقع داكنة أو نقاط من أنواع مختلفة: ثمرة فاسدة من غير المرجح أن تكون مفيدة في الحمل.

في معظم الأحيان، يتم نقل تزال هذه الثمار نصف الأخضر. ولذلك، فإن أي شيء رهيب يحدث إذا كان المخزن والفواكه غير الناضجة. منازل يمكن وضعها في مكان مظلم وجاف حيث أنها سوف تنضج. تعريفه ببساطة، ثمرة ناضجة لينة، مع اللب مثل هلام. المستخدمة في الغذاء يمكن أن يكون بأي وسيلة: كل ما يثبت Feijoa المفيد خلال فترة الحمل.

في الغذاء المفيد استخدام ليس فقط من الداخل، ولكن أيضا الجلد من الفاكهة. ومع ذلك، هذا لا يحدث في كثير من الأحيان كما طعمها غريب، وكثير حتى تجد غير سارة. نسبة عالية من المركبات الفينولية في قذيفة الفاكهة يجعلها لا غنى عنه في الوقاية من السرطان. لذلك، إذا كنت لا تحب طعم قشرة، ويمكن إضافته إلى الشاي، قبل المفروم. طعم اللحم تذكر من الفاكهة ومزيج التوت، مع اليود Notke فهمه.

تركيبة فريدة من نوعها

ما هو غنية جدا في الفاكهة، ما هو تكوينها وما يجعل أمر لا غنى عنه حتى Feijoa؟ خصائص مفيدة أثناء الحمل أمر مهم للغاية. وفي حالة هذه الفاكهة، فهي ببساطة فريدة من نوعها. يحتوي ثمر عدد كبير من مشتقات حمض الفوليك، والتي تعتبر أساسية في تشكيل جسم الطفل. يؤدي فشل foliatov أيضا في تطوير فقر الدم، وتشكيل صحيحة من خلايا الدم وتشوهات أخرى.

ومن المعروف أن في المأكولات البحرية الكثير من اليود. لقد كان دائما أن هذه ليست منافسيه تطهير. ومع ذلك، ونحن نعلم الآن أن feijoa لا يحتوي على كمية أقل من المواد المغذية. في كثير من الأحيان، يتم استخدام هذه الفاكهة في العلاج في علاج سرطان الغدة الدرقية، ويدار في القائمة مرضى السكري وهلم جرا. أيضا، تأكد من أن توصي بتناول الطعام feijoa خلال فترة الحمل.

وإلى جانب اليود وحمض الفوليك والفواكه المختلفة غنية بالفيتامينات والمعادن الجماعات. وتستكمل تكوينها المشبعة والألياف النباتية وبمضادات الاكسدة والمركبات بكتينية وleucoanthocyanins.

آمنة تماما

Feijoa في الحمل هي آمنة تماما، مع كل من الأم والطفل. قد يكون الاستثناء الوحيد النساء الذين لديهم التعصب الفردي، ولكنها ليست في كثير من الأحيان.

ما هي الفائدة؟

Feijoa خلال فترة الحمل هو قادرة على حل العديد من المشاكل في جسم المرأة. لذلك، فإنه يساعد على التخلص من السموم، ويعمل كمضاد للسموم، ويحسن إلى حد كبير نظام المناعة، ويحمي ضد نزلات البرد والحساسية الموسمية. نظرا لمحتوى اليود عالية، فإنه يقضي على الطفل والأم التنمية نقص اليود. وعلاوة على ذلك، feijoa استقرار وظيفة الجهاز الهضمي، ويمنع الإمساك، ويساعد على الحفاظ على ضغط الدم الأمثل.

البوتاسيوم موجود في تركيبة الفواكه، له تأثير إيجابي على عضلة القلب، ضغط الدم الى طبيعته. ومن المثير للاهتمام، وتأثير على الجنين زادت، وتحت ضغط انخفاض بنفس الكفاءة. وبالإضافة إلى ذلك، محتوى الحديد عالية يجعل من الممكن لاستبعاد فقر الدم، ويمنع الاكتئاب.

مع الاستخدام المنتظم للfeijoa أثناء الحمل استبعاد عدم التوازن الهرموني. النسبة المثلى من الفيتامينات والعناصر النزرة ينظم إنتاج الهرمون.

موانع الاستعمال: هل وجدت؟

تقريبا جميع النساء يمكن استخدام feijoa في الحمل. تحدث موانع في ثلاث حالات: مرض السكري، وفرط نشاط الغدة الدرقية، الخصوصيات. ولذلك، فإن ثمرة نهج تناول معقول لا تحمل العواقب السلبية.

قبل أول عملية شراء ضروري لوزن مخاطر استخدام feijoa. خصائص مفيدة و موانع الحمل غامضة، لذلك إذا كان لدينا ليكون واحدا على الأقل من هذه الحالات، من الضروري التخلي عن استخدام هذه الفاكهة. وهناك عدد كبير من السكروز واليود يمكن أن تفاقم حالة مرضى السكري الذين يعانون من فرط نشاط الغدة الدرقية، مما تسبب في هجمات مفاجئة وحادة. أما بالنسبة لعدم تحمل الفردية، وجدت أنه من النادر جدا، كجزء من مجموعة feijoa الفاكهة المنخفضة للحساسية.

كيف هو؟

ويمكن تناول هذه الفاكهة تكون طرق مختلفة لمزيج الفاكهة المتوترة مع السكر وإضافتها إلى السلطة والفطائر.

وfeijoa الخام الأكثر فائدة، وخاصة قشر لها. ولذلك فمن الأفضل أن يأكل الفاكهة بكاملها، طحن، لإعداد "الخام" المربى.