التقييم الذاتي في علم النفس - ما هذا؟ أنواع من مفهوم واحترام الذات في علم النفس

كل شخص يميل لتقييم أنفسهم، والسلوك والإجراءات باستمرار. وهذا أمر ضروري لتطوير المتناسقة لشخصية وبناء العلاقات مع الآخرين. القدرة على إعطاء نفسك التقييم السليم لديها تأثير كبير على كيفية إدراك المجتمع الرجل وحياته بشكل عام.

مفهوم علم النفس بالنفس

كل الناس من وقت لآخر تحليل شخصيته، وتبحث عن إيجابيات وسلبيات. مفهوم التقييم الذاتي في علم النفس - هو قدرة العقل البشري يكون فهم نفسه وأفعاله، وكذلك الحكم على مهاراتهم وقدراتهم، والصفات الشخصية، نقاط القوة والضعف. احترام الذات يتيح للناس ستكون حاسمة لنفسك، لتحديد الأهداف المختلفة وتحقيقها بما يتناسب مع متطلبات قدراتها في مختلف مجالات الحياة، والتفكير في العمل واتخاذ قرارات واعية.

القدرة على التأمل تمارس تأثيرا كبيرا على سلوك. هذه سمات الشخصية كما اليقين والعزم والنشاط وضبط النفس، مؤانسة والعزلة التي تعتمد اعتمادا مباشرا على التقييم الذاتي. رأي الشخص عن نفسه يحدد موقف الآخرين.

أنواع علم النفس بالنفس

ما هي أنواع هناك؟ اعتمادا على مدى الشخص يقيم نفسه، يمكننا أن نميز الأنواع الرئيسية التالية من علم النفس الذاتي: وافية وكافية.

إذا رأي الشخص نفسه يتزامن مع ما هو عليه في الواقع، وهو يعتبر كافية. يجب أن تكون مشتركة بين جميع البالغين. كاف احترام الذات في علم النفس - هو قدرة الفرد أكثر أو أقل موضوعية تكوين رأي حول الشخص.

الأشخاص الذين يعانون من عدم كفاية احترام الذات النفس صورة على خلاف حاد مع حقيقة أن الفكر منهم حولها. في هذه الحالة، قد تكون مبالغ فيها مثل هذا الرأي أو مقومة بأقل من قيمتها.

اعتمادا على التعرض لعوامل خارجية تميز مستقرة والعائمة احترام الذات. مستقر احترام الذات في علم النفس - هو رأيك يتغير الشخص عن نفسه في أي حالة. في الحالات التي يكون فيها تغييرات الصورة الذاتية اعتمادا على الحالة المزاجية، والانتصارات أو الهزائم أو الموافقة أو إدانة الآخرين، فإنه يتحرك.

الذي يؤثر على تشكيل احترام الذات

يميل كل شخص أن نقارن أنفسنا مع بعض الطريقة المثلى، مع ما كان يود أن يكون. تزامن الأفكار الحقيقية عن أنفسهم مع الرغبة في لعب دورا كبيرا في تشكيل احترام الذات. وأبعد من الصورة الحقيقية للالكمال، وانخفاض رأي الشخص عن نفسه.

تأثير كبير على تشكيل احترام الذات لديه فيما يتعلق الزميلة الفردية. أهمية خاصة هي آراء أقرب الناس: الآباء والأمهات والأقارب والأصدقاء.

يؤثر على الإنجازات الحقيقية للشخص في مجال معين من النشاط أيضا احترام الذات. وكلما زاد النجاح الشخصي، رأي أفضل من نفسك رجل.

كيفية غرس في الأطفال احترام الذات الإيجابي؟

جميع الآباء والأمهات يريدون أطفالهم لرؤية مزدهرة وسعيدة. كيف يمكن تحقيق نتائج عظيمة في حياة الرجل يعتمد على احترام الذات. إلى غرس في الأطفال احترام الذات الإيجابي، فمن الضروري التمسك التوصيات التي يقدمها علم النفس. يبدأ الإنسان احترام الذات لتطوير في مرحلة الطفولة المبكرة. للطفل هو موافقة مهمة والتشجيع من البالغين وأقرانهم. إذا لم يكن هناك، والطفل يتطور تدني احترام الذات.

الأطفال التقاط جيدا اهتمام تجاههم مع الأطراف الكبار. إذا قال الطفل أنه يتم تجاهل، يبدو أنه ليست مهتمة في مناطق أخرى. وهذا بدوره له تأثير سلبي على تقديره الذاتي. وهكذا، لتشكيل رأي إيجابي من الطفل نفسه، يجب أن يشعر دائما الأمنية وأهمية وأهمية.

عدم كفاية الثقة بالنفس تؤدي إلى أي مشاكل؟

عندما كان الناس لا يعرفون كيفية تقييم صحيح أنفسهم الحكم على نحو كاف على مزايا وعيوب، قد تكون لديهم الكثير من المشاكل. على حد سواء المنخفضة والعالية احترام الذات له تأثير سلبي على حياة الإنسان.

عندما تدني احترام الذات ، والناس يميلون إلى جعل دائما خيارا للأسوأ، معتبرا أنها ليست جديرة آخر. يتعلق الأمر بالعثور على شريك والعمل وأكثر من ذلك. ونتيجة لذلك، والناس تعاني الإحباط المستمر، ولكن يخافون من اتخاذ خطوات حاسمة لنفعل شيئا حيال هذا الوضع.

ارتفاع احترام الذات في علم النفس - هو عندما يكون الشخص يشعر على نحو أفضل بكثير مما هو عليه في الواقع. بل هو أيضا مشكلة كبيرة للناس. أولا وقبل كل شيء، فإنه يؤثر على العلاقات مع الآخرين. من الصعب على الناس على التواصل مع أولئك الذين يضع نفسه باستمرار فوق الآخرين، والرياء ويمجد شخصه. عادة، فإن أي شخص مع ارتفاع مفرط الثقة بالنفس عدد قليل جدا من الأصدقاء.

زيادة الثقة بالنفس: الأعراض والأسباب

للحصول على أي شخص من المهم أن تشعر بالثقة. ومع ذلك، فإن الرأي عالية جدا من نفسه في كثير من الأحيان لا تضر أكثر مما تنفع.

حساب شخص مع ارتفاع احترام الذات هو السهل بما فيه الكفاية. هؤلاء الناس أنانيون جدا. مصالحهم دائما يضع فوق الآخرين. انهم يحبون التحدث عن أنفسهم، وغالبا ما تنقطع وترجمة محادثة، إذا لم تكن مهتما. انهم لا يريدون لمعرفة آراء الآخرين، حسب وجهة نظره بشأن أي مسألة الحقيقية فقط. شخص مع ارتفاع احترام الذات يأخذ بكل سرور على الحالات المعقدة ومستحيلة في بعض الأحيان إلى العمل، وعدم اليأس والاكتئاب.

ما يؤدي إلى تشكيل عالية بالنفس في الناس؟ أولا وقبل كل شيء هذا هو التعليم الخاطئ. عندما ينغمس الأهل في كل شيء للطفل، في أي حد وعلى استعداد لأداء بناء على طلب الأول من رغباته، شكل الأطفال رأي أنه أهم شخص في العالم، وجميع يجب أن يعبده ويسجد له.

كيف تتعلم لتقييم أنفسهم بشكل كاف؟

إذا لاحظت أن طفلك لديه عالية بالنفس، فمن الضروري اتخاذ تدابير عاجلة لضمان أنه لم يعلم لتكوين رأي عن نفسك كافية، وإلا في وقت لاحق أنه سيكون من الصعب جدا بالنسبة له لبناء علاقات مع الآخرين. أولا وقبل كل شيء، فمن الضروري للحد من الثناء للطفل، في محاولة لشرح الحالات التي النجاح هو الائتمان له، وفي ما أدت إليه بكثير من الظروف.

الصحيح تضخم تقدير الذات في الكبار هو أكثر صعوبة بكثير. مثل هؤلاء الناس غالبا ما لا يرى أو لا نريد أن نرى هذه المشكلة، وتبعا لذلك، والتعامل معها. تشرح للشخص الذي لديه غير كافية احترام الذات، وأنه من المستحيل عمليا.

إذا كنت أدرك بأن ما تتمتعون به الذاتي تضخم، يجب بذل جهود كبيرة لتعلم لتقييم أنفسهم على نحو كاف. الأهم من ذلك، تحتاج إلى فهم أن لكل إنسان حق التمتع رأيهم، وإذا كان يختلف عن لك، وهذا لا يعني أنه من الخطأ. تعلم كيفية الاستماع للآخرين، لتقديم تنازلات، المغرض مساعدة الناس.

تدني احترام الذات وأعراضه

تدني احترام الذات في علم النفس - هو شرط في الشخص الذي يفكر بنفسه أسوأ بكثير مما هو عليه في الواقع. أنه يؤدي إلى مشاكل مثل انعدام الثقة، و العزلة، وضبط النفس، والغيرة، والحسد والاستياء.

مشكلة كثير من الأفراد هي تدني احترام الذات. علم النفس من مثل هؤلاء الناس هو أنها تميل إلى أن تكون حريصة على العثور على وظيفة يتطلب الحد الأدنى من المسؤولية. عند اختيار الشريك، وجذب دون وعي الناس الذين تعزيز فقط على الثقة بالنفس. هم عرضة للالإفراط في النقد الذاتي، مع التركيز على أخطائهم. مثل هؤلاء الناس غالبا ما يشكون، يعتبرون أنفسهم غير محظوظين وحول لهم ولا قوة.

كيفية زيادة ثقتهم بأنفسهم؟

ووفقا للاحصاءات، هم أكثر عرضة للالمبالغة في تقدير صورة الذات الرجال. النساء أكثر عرضة للاستخفاف من مزاياه، يبحثون بشكل متزايد عن عيوب في حد ذاته - هو نفسيتهم. زيادة الثقة بالنفس بالنسبة لهم هو مشكلة معقدة جدا.

عادة، وسبب تدني احترام الذات عند النساء يكمن في عدم الرضا عن المظهر أو الشكل، وكذلك المجمعات الكامنة الناجمة عن الفشل في العلاقات الشخصية أو المهنية.

كيفية زيادة الثقة بالنفس امرأة؟ علماء النفس ينصح البدء في المقام الأول التركيز على مزاياه. التفكير في ما الصفات الإيجابية لديك؟ لماذا يستحقون حياة أفضل مما لديك؟ كل امرأة يمكن العثور على شيء جيد. على سبيل المثال، شخص ما يستعد تماما شخص الغناء العظيم، والرقص، وشخص وهبوا المهارات التحليلية. يجب تكرار قائمة من الصفات الايجابية كلما كان ذلك ممكنا، بحيث يتم إيداعها على مستوى اللاوعي.

لتحسين احترام الذات، ومحاولة التواصل مع الناس الذين كنت تحترم والدعم. مشاهدة لمظهرها، واللباس بشكل جيد، ليشعر بالراحة والثقة. تحسين احترام الذات يمكن أن يكون صعبا للغاية، والأهم من ذلك، لن تتخلى أبدا عن وتعتقد أنك سوف تنجح.