الجمباز التبت الهرمونية: موانع ومراجعات

في الوقت الراهن، نظرا للبيئة غير مواتية، والإجهاد، والنظام الغذائي غير الصحي ونمط الحياة قليل يمكن أن يفخر من حالة صحية ممتازة. تم الكشف عن مشاكل حتى في سن مبكرة جدا. قبول توليفها الأدوية في كثير من الأحيان لا يحسن، وزيادة تفاقم حالة صحتنا، مما تسبب في تلف الكبد والمعدة والكلى.

اضطرابات تؤدي إلى تغييرات في الغدد الصماء وأمراض الغدد الصماء حدوثها. لذلك، بدأ المزيد والمزيد من الناس إلى اللجوء إلى طرق بديلة لتحسين الصحة. في الآونة الأخيرة، والقصص المتكررة حول آثار خارقة على الجسم، والتي لديها تمارين التبت الهرمونية. موانع للقيام بها، وفقا لمعتنقيه، لا.

مصدر

تمارين التبت الهرمونية لطول العمر لأول مرة أصبح يعرف لصحيفة "كومسومولسكايا برافدا" قبل نحو 30 عاما. وفقا للأسطورة الرسمية، في وقت ما في جبال التبت، التي شيدت الخبراء السوفييت محطة لتوليد الكهرباء. ليس بعيدا في الجبال كان الدير، حيث هم، بناء على طلب من الرهبان، وعقد فرع خطوط الكهرباء. في الامتنان لظهور ضوء في بنية القديم مهندسينا وقد تم الكشف عن بعض أسرار الحفاظ على الصحة وإطالة العمر.

هرمون العافية التبت الجمباز، التي بدأت ممارسة واحدة من هؤلاء المهنيين سمحت له حقا للحفاظ على صحة جيدة. وعلاوة على ذلك، عاد شعره الرمادي إلى لونه الأصلي، وحتى في 80 عاما أنه لم يستخدم النظارات. هذا وقال للصحفيين.

بعد قراءة هذه القصة، قرر المعالج الشعبي أولغا أورلوفا في محاولة لنفسك. مرة واحدة كانت قادرة على تحسين ليس فقط بشكل كبير على صحتك وبناء الهرمونات، ولكن أيضا التخلص من بعض الأمراض المزمنة، وقالت انها قررت تقديم هذه التقنية لمجموعة واسعة من الناس. في المستقبل، وهذا ما يسمى نظام "التبت الجمباز الهرمونية Olgi Orlovoy ".

ما هو النظام الهرموني للجمباز

وتشمل التبتية الجمباز الهرمونية صباح اليوم عددا من الخطوات البسيطة التي تحتاج إلى القيام به مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم. التأثير على نقاط معينة على الجسم، ويزعم من الرهبان البوذيين، مما يساعد على فتح الشاكرات الطاقة، وتعزيز وقد Biofield وبالتالي تحسين أداء نظام الغدد الصماء، ومسؤولة للجسم كله. في هذه الحالة، وهناك تأثير تجديد ملحوظ، يقول أورلوف.

الجمباز الهرمونية التبت وقتا قليلا. انها بسيطة لأداء، لذلك يمكن أن تمارس من قبل الناس من مختلف الفئات العمرية، بغض النظر عن حالتهم الصحية واللياقة البدنية. للحصول على التأثير الأقصى للممارسة، تحتاج إلى اتباع بعض القواعد.

قواعد لتنفيذ الجمباز التبت الهرمونية

الجمباز الهرمونية التبت وعادة ما يتم Olgi Orlovoy في الصباح الباكر، في مثالية - 6-8 ساعات، وعندما يستجيب الجسم الأفضل لمعالجة الطاقة.

لا تتوقع نتائج فورية، لأن تدهور صحتك يحدث تدريجيا على مدى فترة زمنية طويلة. تغييرات ملحوظة ستلاحظ بضعة أشهر وحتى سنوات، على الرغم من أن بعض الأعراض تتحسن، وسوف تجد على نحو أسرع كثيرا.

كثير من الناس يسألون عن مسألة ما إذا كان هرمون تمارين التبت يصب، موانع لديها؟ في بعض الأحيان، بعد فترة معينة من الزمن بعد بدء التدريبات تفاقم مختلف الامراض المزمنة. وهذا يشير إلى أن الجسم بدأ عملية الشفاء الذاتي، لذلك ينصح بالتوقف عن الدراسة.

هناك أمر واضح في الجمباز التي هرمون التبت التي يتعين القيام بها.

موانع إلى أعلى الأنشطة الترفيهية في نظام رهبان التيبت - التدخين، تعاطي المخدرات والكحول. من هذه العادات السيئة يجب ان تعطي، لا تتفاقم حالته الصحية حتى أكثر من ذلك.

الجمباز الهرمونية التبتية في السرير يتطلب الانتظام. في التعاليم البوذية أنه يؤكد أن القوة البشرية يمكن بسرعة يمكن كسرها. حتى لو كنت تفعل الكثير من السنوات، ولكن حصل على اجازة لبضعة أيام، فإن النتيجة تختفي بسرعة كبيرة. لذلك فهو غير مسموح به لترتيب فواصل في العمل لأكثر من يومين.

وينبغي إيلاء اهتمام خاص لدقة تنفيذ الحركات، وبالتالي اتباع التنفس والجسم الأحاسيس المناسبة. وبالحديث عن شحن في السرير، وأنا يعني أنه حقا لا يمكن أن يتم الاستلقاء مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم. وينبغي أن يكون السرير فقط جامدة وثابتة، وليس لينة (ريشة).

ومن الضروري أن يرتبط هادف إلى ما تفعلونه، فهم الصلة بين الحركات والأفكار وحالته الصحية. الإيمان وروح يمكن أن يحقق نتائج كبيرة.

الحالات التي يكون فيها تطبيق الموصى بها من تحسين نظام رهبان التيبت

ينصح الجمباز الهرمونية التبتية في السرير لمدة الجرائم التالية:

• ظروف الإجهاد المزمن.

• تدهور البصر والسمع.

• انخفاض الاهتمام، ومشاكل في الذاكرة.

• التعب المزمن.

• خلل في الجهاز الهضمي والركود الليمفاوية.

• مشاكل الوضعي.

في الواقع هناك العديد من القضايا التي يمكننا من خلالها مساعدة التبت الجمباز الهرمونية.

موانع

بعض موانع لاستخدام الجمباز الهرمونية، وفقا للأطباء، يمكن أن يكون:

• اضطرابات في القلب في المرحلة الحادة.

• مرض باركنسون.

• وجود قرحة في المعدة أو التهاب حاد في الأمعاء.

• مخاطر التعدي على فتق.

• دولة ما بعد الجراحة.

• أزمة ارتفاع ضغط الدم.

• الشكل الحاد من التهاب المفاصل.

• العمود الفقري أمراض.

في حالة الأمراض الحادة والمزمنة قبل بدء التدريبات يجب استشارة الطبيب.

المبالغة التشغيل الجمباز الترفيهية التبت

بعد الممارسة المنتظمة للأداء الجمباز الهرمونية سوف تكون هناك التغييرات التالية:

• زيادة حيوية.

• تحسين قدراته العقلية والذاكرة.

• تنقية الجهاز التنفسي.

• إزالة الاجهاد البدني والعاطفي.

• القضاء على السمع وضعف البصر.

• تحسين الجهاز الهضمي.

• استعادة مرونة المفاصل والموقف الصحيح.

• تعديل القلب والأوعية الدموية.

• تحسين التصريف اللمفاوي.

الناس من المهن الإبداعية تمارس المعمرين التبت يساعد على تحقيق الانسجام في النظرة إلى العالم ويرجع ذلك إلى حقيقة أن التوازن الصحيح الوظائف ونصفي الأيسر من الدماغ.

الجمباز الوصف. تحديد وضع وقد Biofield

مستلقيا على ظهره، مطوية يديه أمام صدره، وإرسال نهايات الأصابع إلى ذقنه. فرك اليدين معا بين ستة وعشرة أضعاف، وتسريع تدفق الطاقة.

إذا، بعد فرك يديه كانت جافة واستعد، وقد Biofield العادي الخاص بك. عدم وجود الاحماء أن هناك انخفاضا كبيرا في الطاقة من الجسم. إذا كانت النخيل رطبة وليست استعد، فإنه يشير إلى اضطرابات القلب والأوعية الدموية. تحت أي من الخيارين ينبغي مواصلة التدريبات.

تحسين

فرضه النخيل بمياه دافئة على عيون مغلقة والقيام 30 ضغطة خفيفة، واحدة في الثانية الواحدة. إذا كان لديك مشاكل في الرؤية في يديها احتفظت حالة الضغط على العيون أكثر من ذلك بقليل. ممارسة يحسن تدريجيا الرؤية.

علاج أمراض الأذن

يتم الضغط على النخيل ضد الأذنين. لا يأخذهم تنفيذ 30 المطابع بنفس الشدة. يجب أن يكون الضغط القوة مريحة وأعدت بشكل فردي. هذه الخطوات تحسين الطاقة في قناة الأذن وتؤدي إلى القضاء على الاضطرابات الالتهابية من الأذن الوسطى وتحسين السمع.

رفع ملامح الوجه وتحسين السمع

في وضعية الرقود على يديه تبخل على وجهه وفرضت في القبضات، وعقد الإبهام على حدة التصاعدي. الابهام وضعها خلف الأذنين، مطوية الباقي في القبضات - في الأعلى. 30 مرات تعزيز يديه نحو الذقن والظهر، وتجهيز محيط الوجه.

هذه الإجراءات تساعد في إعادة تأهيل الأذنين وتساهم في تشديد ملامح الوجه من خلال تسريع التصريف اللمفاوي.

تنظيف الجيوب الفكية والقضاء على التجاعيد على الجبين

يتم وضع اليد اليمنى على جبهته واليسار غطت. نبدأ في تحريك يديه على جبهته من معبد واحد إلى آخر، لسرعة حركة 30 إلى 30 ثانية.

تحسين الدورة الدموية الدماغية وتطبيع ضغط

اليد اليمنى هي على رأسه على بعد مسافة قصيرة، يتم وضع اليسار على أعلى من ذلك. وتتكون الحركة على طول قوس من الجبهة إلى الجزء العلوي من الرأس والظهر، قام 30 مرة. تحت رأسه هو أفضل لوضع الأسطوانة أو وسادة بحيث تم تعليقها.

تحسين حالة المفاصل والعضلات في الذراعين

من نفس نقطة الانطلاق الضرورية لأداء الحركة النخيل من اليسار إلى الأذن اليمنى والظهر، ما مجموعه 30 دورات كاملة. ممارسة يشد الجلد من الساعد، ويقوي بلطف المفاصل والعضلات من الأسلحة.

تطبيع الغدة الدرقية

يتم تثبيت الذراع اليمنى فوق الغدة الدرقية، واليسار يجعل ذهابا وإيابا حركات الغدة الدرقية إلى منطقة السرة والظهر.

وفي دورة ال30، يتم عكس اليدين وخفضت إلى المعدة.

تحسين عمل الجهاز الهضمي

وضع يده اليمنى على بطنه وغطت يدها اليسرى، يبدأ التحرك في اتجاه عقارب الساعة مع ضغط خفيف على المعدة، ما مجموعه 30 مرة. هذه الحركة يسوي كرسي.

تحسين الدورة الدموية في الأوعية في اليدين والقدمين

رفع ذراعيه وساقيه في موقف ضعيف، والبدء في تدوير المعصمين والقدمين في اتجاه عقارب الساعة وفي الاتجاه المعاكس. ثم، من دون التخلي تبدأ أطرافه للتخلص منها بدقة. تنفيذ بديل يسمح للأيدي والأقدام على حدة. هذا التمرين يساعد على تعزيز تدفق الدم إلى الشعيرات الدموية الصغيرة.

وفي الختام، والجمباز، ويجلس على الأرض، وتبدأ في فرك القدم. إذا بشرتهم جافة جدا، فإنه يحتاج إلى أن يتأهل، الزيتون أفضل. بعد التوقف يجب طحن الساقين والركبة في اتجاه من أعلى إلى أسفل، ثم - الفخذ.

الركبتين فرك دائري، الورك - من أسفل إلى أعلى ومن الجانبين إلى الوسط. ومن المعروف أن في القدم تقع نقطة النشطة المرتبطة مع جميع الأجهزة. تنبيهها يؤدي إلى تطبيع الحي كله.

وبالإضافة إلى تمارين أوصت لأداء "تسليم المفتاح"، بما في ذلك الوقفة على اليدين و"البتولا"، فضلا عن خفض الساقين وراء رأسه في رف على ريش.

وهذا يسهم في التوتر أفضل من العمود الفقري، وتبطئ الشيخوخة وهو الوقاية من السرطان. يبدأ التنفيذ من الوقت الذي تشعر بالراحة معه، وتزيد تدريجيا إلى 10 دقيقة أو أكثر دون قيود.

هناك الكثير غير قابل للشفاء، وفقا للطب الرسمي، والأمراض، وتحقيق مغفرة مستمرة فيه ساعد على تمارين التبت الهرمونية. تحتاج موانع لاستخدام النشاط البدني للنظر إذا كان المرض في شكل حاد. بعض التمارين الرياضية في نفس الوقت، لا يزال بإمكانك القيام بها، وإن كان في وضع أخف وزنا.

الجمباز الهرمونية التبتية، استعراض الأطباء حول الذي ضبط النفس تماما، بالتأكيد لديه الحق في الوجود. حتى الآن، أي حالة معروفة فيه هو أي شخص للأذى.

وفي الوقت نفسه ساعد عددا كبيرا من التعليقات التي علاج بعض الأمراض المزمنة تمارين التبت الهرمونية. صور وتعليقات من الناس الذين قد حصلت على التخلص من الشعر الرمادي وتجديد شباب الجسم شائعة إلى حد ما.

في الواقع، لا يكاد أي شخص حقا لا يمكن أن تساعد التدليك الذاتي من النقاط النشطة بيولوجيا على الجسم وتنفيذ التمارين الرياضية البسيطة، والتي تقدم تدريبات التبت الهرمونية. كونترا، والتي يحذر الاطباء لك، وبطبيعة الحال، لا بد من النظر فيها. ولكن لا ننسى أن صحتنا هي، أولا وقبل كل شيء، في أيدينا.

وتغيير نمط الحياة والعادات السيئة، وتنقية الأفكار ونظام الشفاء التبت من المعمرين في مجمع تساعد بالتأكيد على العيش حياة أطول وأكثر سعادة!