الصحةالأكل الصحي

الذرة: خصائص مفيدة

على نحو متزايد، الذرة يمكن أن ينظر إليه على جداول أعمالنا، من وظيفتها طهي الكثير من الأطباق المختلفة، ومجرد طبخ وخدمتها. يستخدم الحبوب في الحساء، مخاليط مختلفة من الخضروات، كما أنها لذيذة ومفيدة حتى في شكل مواد خام! يجب أن تطبخ الأذن جديدة من الذرة لا في الماء غير مملح أكثر من خمس دقائق، وبعد ذلك فقط إلى إضافة الملح حسب الذوق. في هذا النموذج، فإنه سيتم حفظ أكبر عدد من المغذيات الدقيقة الهامة.

استخدام الذرة معروفة لفترة طويلة، لأن هذه الخضار غنية في مجموعة متنوعة من العناصر النزرة المفيدة التي يحتاجها الجسم البشري. وجود الأملاح في المنتج مثل الكبريت والفوسفور والكلور والبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والصوديوم والكالسيوم، وجعلها قيمة للغاية ومغذية.

زرنة الذرة المجففة تحتوي على مستويات كافية من حمض الفوليك والألياف. حمض الفوليك، أو فيتامين B9) يساعد على تطبيع الأيض وتحسين عملية المكونة للدم. الذرة على ذكر الاوز المطبوخ بدون ملح، تقلل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.

ومن المثير للاهتمام أنه في مثل هذه المنتجات كما الذرة هي خصائص مفيدة في إبطاء عملية الشيخوخة وتطبيع الدورة الدموية. استخدام هذا المنتج يروج الأسنان، ويعزز من مرونة الأوعية الدموية، ويزيل تراكم الدهون. أولئك الذين يعانون من اضطرابات في المعدة المتكررة والسل، وينصح الأطباء أن يأكل الخبز من دقيق الذرة.

البوتاسيوم والكالسيوم، والتي ترد على قطعة خبز، لها خصائص مدرة للبول، وكذلك يساعد على إفراز من حصى الكلى. العمل مفرز الصفراء هو أيضا من سمات هذا المنتج، وتطبيع الأيض.

حقيقة مثيرة للاهتمام أن يثبت أن الذرة لها خصائص مفيدة في كميات غير محدودة، هو القدرة على خلق النبيذ المتخمر من الكيزان. هذا النبيذ تحظى بشعبية كبيرة في أمريكا اللاتينية والمكسيك. الكيزان مرق مفيدة في مرض البنكرياس، تحتاج إلى يشربه كوب ثلاث مرات po1-2 يوميا.

في الكيزان صناعة المستحضرات الصيدلانية التي تستخدم لإنتاج الجيلاتين، والذي يستخدم بعد ذلك لخلق وعاء من كبسولات للأدوية.

في القرن ال19، لاحظ العلماء خاصية مدر للبول من حرير الذرة. يتم استخدام الحقن بنشاط في عصرنا لعلاج التهاب المرارة، والتهاب الكبد، التهاب الكلية، وتصلب الشرايين. هذه الحقن يمكن القيام به بشكل مستقل. للقيام بذلك، تحتاج إلى إجراء كوب من الماء المغلي ملعقتين حرير الذرة، يبث لمدة حوالي أربعين دقيقة، واستنزاف الحل ويستغرق 3-4 مرات يوميا لمدة ملعقة واحدة. مثل أي فوائد أخرى عقار ومضار الذرة يمكن أن يحقق بنسب متساوية، تحتاج إلى رصد دقيق لكمية من المنتجات المستخدمة. إذا كان الدواء لا تبالغي، وسوف تجلب فوائد فقط.

لديه ذرة أيضا الخصائص المفيدة في الطهي. من رجال الشرطة الحصول على جودة زيت جيدة، والتي في خصائصه وطعمه مثل الخضار العادية. ويوصي هذا النفط لاستخدام بالنسبة للأشخاص الذين لا ينظرون الزيوت الدهنية. فإنه يخفض نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي غالبا ما تستخدم لتصلب الشرايين وقائي. حتى انه كان يستخدم في بعض حالات الأمراض الجلدية. أيضا، يتم إنشاء الزيت على أساس من الذرة، فمن المستحسن لتطبيق لمختلف الالتهابات المعوية.

ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن الذرة لها خصائص مفيدة من حيث التجميل: يمكن استخدامه لإنشاء قناع لتجديد شباب الوجه. هذا القناع يمكن القيام به بشكل مستقل. لإعداد تحتاج إلى أن تأخذ ملعقتين كبيرة من الدقيق من الذرة، مع مزيج من البروتين، وخفقت حتى رغوة سميكة وتنطبق على وجهه. إزالة القناع على بعد 20 دقائق، ثم تطبيق كريم الترطيب.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ar.birmiss.com. Theme powered by WordPress.