الفاصوليا الخضراء مع الدجاج: وصفات

وتعتبر الفاصوليا الخضراء مصدر جيد للبروتين النباتي. ولذلك، فإنه من المفيد جدا للجسم البشري. فهو يستخدم لالحساء والسلطات والأطباق الرئيسية. في مقال اليوم سوف تجد بعض وصفات مثيرة للاهتمام والفاصوليا الخضراء مع الدجاج.

تلميحات مفيدة

لالفاصوليا الاحتفاظ لون أخضر لامع وبقي متموج، بعد الغليان لمدة بضع ثوان مغمورة في الماء المثلج. قبل الطهي على نظافتها والتأكد من أن يقطع على كلا الجانبين.

إذا كنت تستخدم القرون المجففة، في الليلة التي سبقت فمن المستحسن أن تغطي مع الماء البارد وترك بين عشية وضحاها. حبوب الصباح اتكأ في مصفاة، وتنصهر مخلفات السائلة، وغسلها ومغلي في غليان الماء المالح.

أما بالنسبة للدجاج، فمن المستحسن أن نقع في التوابل، وبعد ذلك فقط تستخدم للطهي. وبسبب هذا قطعة من اللحم سيكون أكثر عطاء وعطرة.

سلطة مع الفلفل الحلو

هذه وجبة خفيفة العطرية وتتكون أساسا من بعض الخضروات. لذلك، اتضح ليس فقط لذيذ، ولكن أيضا مفيدة جدا. قبل الانخراط الطبخ هذا الطبق، كن متأكدا من تحقق ما إذا كان لديك في متناول كل شيء لديك ما تحتاجه. لجعل هذه السلطة، وسوف تحتاج:

• 300 غرام من الدجاج.
• الفلفل الحلو.
• البصل.
• ألف رطل من الفاصوليا الخضراء.
• زوج من ملاعق من الخل البلسمي وزيت الخضروات.
• الملح والتوابل والأعشاب الطازجة.

إعداد سلطة، والتي تشمل الفاصوليا مع الدجاج، على تكنولوجيا بسيطة إلى حد ما. غسلها وقطع obsushennoe اللحم شرائح متساوية تقريبا ويقلى في الزيت النباتي الساخن. مرة واحدة انها مستعدة، تحولها إلى وعاء نظيف، وإطلاق سراح إرسال عموم حلقات نصف البصل وشرائح الفلفل الحلو والفاصوليا المطبوخة مسبقا. كل هذا القلي لمدة خمس دقائق، ثم جنبا إلى جنب مع لحم الدجاج. سلطة جاهزة محنك صلصة، ويتألف من الزيت النباتي، والخل البلسمي والملح والتوابل. يقلب كل بلطف وتزيين مع الأغصان من الأعشاب الطازجة.

الدجاج مع الفاصوليا الخضراء في كريم

ووفقا لهذه الوصفة، يمكنك بسرعة ودون الكثير من المتاعب لجعل عشاء لذيذ وصحي. والمثير للاهتمام لأنه ينطوي على استخدام Multivarki. لإعداد الفاصوليا الخضراء مع الدجاج، قبل فحص محتويات الثلاجة له في وجود جميع العناصر الضرورية. في هذه الحالة، سوف تحتاج إلى:

• 300 ملليلتر من كريم.
• 170 غراما من فتات الخبز.
• 4 شرائح الدجاج الطازج.
• ¾ كوب القشدة الحامضة.
• 280 غرام من الفاصوليا الخضراء المجمدة.
• 1/3 كوب ماء.
• الملح والتوابل.

وصف عملية

بدء الطهي هذا الطبق من الفاصوليا الخضراء مع العلاج الحاجة الدجاج. اللحوم غسلها في الماء البارد، محو الجافة مع المناشف الورقية وانتشار على Multivarki القاع. ثم رشها بالملح والتوابل وفتات الخبز. أعلى توزيعها بالتساوي كريم، قبل مختلطة مع القشدة الحامضة والفاصوليا إذابة. وتغطي الجهاز مع غطاء، وتفعيل البرنامج المطلوب وانتظر أصوات صفير للإشارة إلى Multivarki قطع الاتصال. الفاصوليا الخضراء مع الدجاج أعدت في هذا الطريق، والمدهش نكهة حساسة. فمن الممكن لتغذية ليس فقط البالغين بل أيضا الأطفال.

صدور الدجاج مع الذرة والفاصوليا الخضراء

يمكن إعداد عشاء دسمة جدا ولذيذ لجميع أفراد الأسرة في التكنولوجيا هو موضح أدناه. وتضيف خاصة تذوق العصير الذرة الحلوة المعلبة. جميع المنتجات التي هي جزء من هذا الطبق من الفاصوليا الخضراء لا تحتاج إلى إعداد خاص الأولي والمعالجة الحرارية لفترات طويلة. قبل أن تأتي إلى لوحة، وتأكد من أن لديك في المنزل لديها كل ما تحتاجه. سوف تحتاج إلى:

• 400 غرام من الدجاج.
• 4 ملاعق كبيرة من حبات الذرة المعلبة.
• 300 غرام من الفاصوليا الخضراء.
• بواسطة ½ ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة والكمون.
• بصلة كبيرة.
• ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر الحلو الأرض.
• الملح والثوم وصلصة الصويا والزيت النباتي.

مع وفرة من التوابل والفاصوليا مع الدجاج الحصول على لذيذ جدا.

التكنولوجيا إعداد

غسلها والبصل وهون قطع أنصاف رقيقة ويقلى في الزيت النباتي الساخن. بمجرد أن يكتسب اللون الذهبي الفاتح، يضاف إليها قطع الدجاج والاستمرار في يطهى على نار متوسطة مع التحريك من وقت لآخر لا ينسى.

وبعد عشر دقائق، إلى نفس انتشار الفاصوليا الخضراء، والملح، والتوابل والسكر. على الفور تقريبا إلى اللحوم والخضار إراقة حبات الذرة. وبعد خمس دقائق، لعموم إيقاف الحرارة وتضاف صلصة الصويا في ذلك، والثوم المفروم. مطهو ببطء الفاصوليا الخضراء مع الدجاج مغطاة بغطاء ويترك للبث. وبعد حوالي نصف ساعة انتشر على طبق من ذهب وخدم لتناول العشاء. وبناء على طلب من الطبق يمكن أن يرش مع الأعشاب المفرومة.

صدور الدجاج مع الخضار في الفرن

طبق طهي وصفة المذكورة بعد، اتضح ليس فقط لذيذ جدا، لكن أنيق جدا. لذلك، فمن الممكن أن تنطبق ليس فقط على العشاء الأسرة رتابة، ولكن أيضا في حفل عشاء. لجعل لذيذ الدجاج، خبز مع الفاصوليا الخضراء، قبل محفوظة-حسب النموذج المقاوم للحرارة والرق وجميع المكونات المطلوبة. مما لا شك فيه للتأكد من أن لديك في متناول اليد التي تم العثور عليها

• 350 غرام من الفاصوليا الخضراء.
• هناك عدد قليل من الطماطم.
• 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون والطرخون الطازجة.
• 4 دجاج (بدون الجلد والعظام).
• 4 ملاعق كبيرة من الزبدة.
• 3 رؤساء الكراث.
• 3 فصوص من الثوم.
• النبيذ الأبيض، والملح، والتوابل والبقدونس.

سلسلة من الإجراءات

غسلها وشرائح الدجاج obsushennoe ضرب برفق خارج المطبخ بمطرقة، ثم يفرك مع الملح والتوابل.

في الجزء الأكبر منفصل ربط وعاء الفاصوليا الخضراء وقطع الطماطم في نصف. هناك أيضا إرسال الكراث رقيقة semiring والثوم المفروم والملح وزيت الزيتون والطرخون. يقلب كل بلطف وإزالة إلى الجانب.

الآن تحتاج أربعة ورقة مستطيلة من الرق قياس 30-40 سم. في منتصف كل تنتشر حول نفس الكمية من خليط الخضار ويرش معها النبيذ الأبيض جيدة. وضعت على رأس واحد صدر الدجاج المتبل. انتشار اللحوم ملعقة كبيرة من الزبدة والبقدونس المفروم قليلا. بعد ذلك، رفع بلطف حافة الرق تصل حتى تكون لدينا شيئا من هذا القبيل إلى أكياس نصف دائري.

الفاصوليا الخضراء المخبوزة مع الدجاج في مائتي درجة لمدة نصف ساعة. ثم تتم إزالة كل قطعة من الفرن، وضعها على لوحة وتحرير بعناية من الرق.