الكمثرى ضعيفة أو ثابتة؟ دعونا معرفة

الكمثرى التي عرفتها البشرية منذ زمن سحيق. السومريين القدماء تستخدم للأغراض الطبية هذه الفاكهة بسيط. الكمثرى وزن 100 غرام يحتوي على حوالي 0.4 غرام من البروتين، 0.3 غرام من الدهون، و 10.9 غراما من الكربوهيدرات. هذا هو فقط 42 سعرة حرارية لكل 100 غرام، ويمكن استهلاكها من قبل الناس يجلسون على نظام غذائي. ولكن على الرغم من هذا، وبعضها لا ينصح الكمثرى، وخاصة أصناف الحمضية وغير المادية. هذا الجسم الفاكهة يساعد على هضم بسهولة. ثم السؤال الذي يطرح نفسه: "الكمثرى ضعيفة أو ثابتة؟"

دعونا نرى ما هي هذه الفاكهة اللذيذة الغنية. الكمثرى يحتوي على كميات كبيرة من الأحماض العضوية، كاروتين، العناصر النزرة، كما أنها غنية في فيتامين P، PP، C ويحتوي على كمية صغيرة من فيتامين B1، التي لدينا لا يستطيع الجسم تطوير نفسها. لتجنب المشاكل غير سارة مع الهضم، ويجب الانتباه إلى بعض الفروق الدقيقة. على سبيل المثال، لا تأكل مع اللحوم والكمثرى. ضعيفة أو إرفاق هذه الثمار في كثير من النواحي يعتمد على تنوع والوقت الذي كنت آكل منها. والوضع المثالي هو أكله بعد ساعة من تناول طعام الغداء. الطازج عصير الكمثرى يقوي جهاز المناعة.

فائدة الكمثرى يمكن تحديدها من خلال رائحته. ورائحة أقوى، وأكثر أنه يحتوي على البوتاسيوم، وسوف يكون أكبر فائدة لجسمك. هذه الثمار ذات قيمة خاصة للقلب والأوعية الدموية. انهم تعزيز جدران الشعيرات الدموية والشرايين. حتى في العصور القديمة، وقد لاحظ الأطباء أن استهلاك الفواكه يقلل من درجة حرارة الجسم ويحسن الصحة العامة، وحتى يساعد في شفاء الجروح الكمثرى! وصف يمكن العثور عليها حتى في "أوديسي" من هوميروس.

تنمو على الأشجار الكمثرى. في روسيا، فإنه يمكن زراعتها تقريبا على كامل أراضي، باستثناء معظم المناطق الشمالية. الأصناف الأكثر شعبية هي البرغموت، دوقة، Sibiryachka وبيتر. وتستخدم بعض الدرجات كما أشجار الزينة.

أوراق الكمثرى، كما هو الحال مع جميع النباتات المزهرة في فصل الخريف الخريف. في فصل الشتاء، الأشجار لا تأوي. خلال السنة ينمو بنسبة 40-50 سم. كرون لديه شكل هرم. ويمكن أن تنمو لتصل إلى 25 مترا في الطول في ظروف جيدة.

بعض الحقائق عن الكمثرى:

-Blagotvorno تؤثر على البنكرياس وعملياتها العادية.

-Grushi والكمثرى عصير له تأثير منشط وتنشيط أفضل من القهوة.

والكمثرى -Otvar استنادا يساعد على تحقيق درجة الحرارة إلى أسفل.

-Grusha يحتوي على مادة مبيد للجراثيم، للحد من كمية البكتيريا الضارة في الأمعاء.

-من هذه الثمار عبق يمكن أن تجعل قناع الوجه. وهذا القناع يساعد المسام الضيقة الخاصة بك، الوجه مرونة الجلد وشراء على نحو سلس. وقالت انها سوف يكون لها تأثير منشط، وتعطي إحساسا نضارة.

-بعض نوع يمكن استخدامها حتى مع مرض السكري. بعد كل شيء، فهي تحتوي على السكر القليل جدا.

-Not يجب أن تأكل هذه الفواكه مع اللحوم ومباشرة بعد وجبة الطعام. أيضا، وثمرة لا يمكن شرب. في هذه الحالة، سوف لا يكون لديك سؤال: "الكمثرى ضعيفة أو ثابتة"

سواء اخترت أن يأكل هذه الفاكهة لذيذة في شكلها الخام، وجعل منهم كومبوت أو الشاي، وطهي طبق الأصلي مع إضافة الجمال حشو، يمكنك أن تكون متأكدا - وسوف تجلب لك فوائد فقط. لذلك، الكمثرى أضعف أو تثبيتها؟ وبطبيعة الحال، ونعلق. انهم تعزيز جسمك.