النظام الغذائي وصفة الحنطة السوداء لمدة أسبوعين

وليس سرا أن الحنطة السوداء مفيدة جدا للجسم، بالإضافة إلى ذلك، هذا الطبق له طعم لطيف نوعا ما، وغير قادرة على تشبع. وفقا لذلك، وصفة لحمية الحنطة السوداء، والمصممة لمدة أسبوعين، وله شعبية كبيرة بين أولئك الذين يحاولون اتباع هذا الرقم. انها تسمح لك أن تكون خالية من الجوع وجهود خاصة للتخلص من خمسة إلى عشرة كيلوغرامات اضافية خلال أسبوعين، وهذا يتوقف على الوزن الأولي. وبطبيعة الحال، للبقاء على الحنطة السوداء وحدها حتى أسبوع واحد يمكن أن يكون مهمة شاقة، ولكن لا أحد يجبرك على أكل الحبوب الوحيدة التي، وذلك كجزء من نظام غذائي غير مقبول تماما، وغيرها من العناصر التي لا تضر فقدان الوزن.

نظرا لالحنطة السوداء في الغالب في النظام الغذائي الخاص بك، يمكنك أن تفقد الوزن بسرعة. اتباع نظام غذائي في حين لا تزال تحتوي على بعض العيوب، أهمها هو أن الحبوب سوف تضطر إلى تناول الطعام من دون الزبدة والملح. بطبيعة الحال، سوف بدون هذه المكونات لا تحصل على عصيدة الطفولة المعتاد، الذي يقدم طبق جانبي ممتاز لأطباق اللحوم والأسماك. وبالإضافة إلى ذلك، الحنطة السوداء وصفة طبية النظام الغذائي يلغي الأكل وحتى مياه الشرب بعد السادسة مساء، والتي سوف توافق، يمكن أن تصمد أمام الجميع لا. لا عجب أنه بعد 2 أسابيع من هذه المواد الغذائية الحنطة السوداء يبدو أن الطبق الأكثر مثير للاشمئزاز في العالم، في هذه اللحظة يجب أن تكون على الوقوف على الميزان والحصول على حافز إضافي في شكل تفريغها بالفعل كجم في الأسبوع.

من حيث المبدأ، الأساسي وصفة الحنطة السوداء ويستخدم النظام الغذائي والحنطة السوداء بدون ملح في فترة زمنية معينة. ومع ذلك، اذا حكمنا من خلال الاستعراضات، وفقدان الوزن على هذا النظام الغذائي يمكن أكثر لأولئك الذين يأتون مع القواعد الخاصة بها. على سبيل المثال، عندما الحنطة السوداء سيكون لا يطاق إلى الذوق، وإضافته إلى perezharki القليل من الجزر والبصل، مع perezharku يجب أن يكون على الماء مع قطرة من النفط. وانها ليست كل شيء عن النظام الغذائي الحنطة السوداء وكيفية تنويع. كمصدر إضافي للكالسيوم هو مسموح لإضافتها إلى النظام الغذائي اليومي وخمسمائة غرام من اللبن. فقط تحت شرط واحد - يجب أن يكون اللبن الخالي من الدهون تماما. يسمح بشكل دوري لاستبدال اللبن الخالي زبادي بدون تعبئة الفاكهة.

حتى لو كان النظام الغذائي وصفة الحنطة السوداء لم تساعدك على فقدان كيلو بقدر ما تريد، لا اليأس، لأنك رتبت لذلك فإن الوقاية ممتازة لجسمك. الحنطة السوداء تأثير مفيد على ما يكفي من القناة الهضمية، وكذلك تطبيع وظيفة الجهاز الهضمي ككل. مع هذا النظام من "تنقية" من الممكن لتطبيع الأيض وبالتالي تعزيز عملية التخسيس في اتباع نظام غذائي متوازن ستجري على نحو أكثر فعالية. ومن المثير للاهتمام أنه بعد أسبوعين من الالتزام ليس من الواضح حتى النظام الغذائي الحنطة السوداء، وجود انخفاض في الشهية، وتطبيع البراز، والدورة الشهرية عند النساء. في هذه الحالة، لا أحد يجبرك على التمسك مثل هذا النظام الغذائي أيضا بدقة والافتراضات قليلا مقبولة.