النعاس. السبب والنتيجة

عندما يكون الشخص طوال اليوم يشعر رغبة قوية لترك كل شيء والذهاب إلى السرير، والسبب في ذلك - الحرمان من النوم المزمن. عندما تصبح هذه الرغبة طابع دائم، فإنه يصبح مشكلة يجب حلها.

فمن الضروري تحديد منشأ العطش الأبدي للنوم يسبب النعاس الشديد. والسبب في ذلك يمكن أن تكون مخفية في نقص مزمن في النوم، وبقاء فترة طويلة في حالة من التوتر واضطرابات النوم المرضية. كل مشكلة تتطلب الحل الفردي الخاص به.

أسباب النعاس يمكن أن تكون مختلفة جدا من نقص بسيط من النوم لعلم الأمراض. قلة النوم يمكن أن يعوض، تخبئة لا ينبغي أن يكون. عندما تسبب النعاس من هذا المرض، فإنه ينبغي أن يعامل. الأسباب الأكثر وضوحا من اضطرابات النوم :

• الجمدة أو النوم.
• الاستعدادات اعتماد المسكنات الطبيعة.
• مرض النوم (توقف التنفس أثناء).
• الأسباب التي تسببها عوامل مؤقتة: البري بري، والربيع (الخريف)، والاكتئاب، وانخفاض عام في لهجة وهلم جرا.

كثير من الناس يعرفون كيفية إظهار النعاس. أعراض قد تكون أكثر من واحد، ليس فقط شعور من اللامبالاة والحد من النشاط الكلي. هناك مشاكل في الذاكرة، يظهر أداء الطلاب الفقراء، والاكتئاب العاطفي، والغفلة، وتأخر الاستجابة للمؤثرات، والعواطف السلبية ولا يمكن السيطرة عليها في كثير من الأحيان. تفاقم حالة الجسم الكلي، ويتميز موقف حيوي من التردد في اتخاذ إجراءات استباقية أو لاتخاذ قرارات مسؤولة.

نقص مزمن في النوم - وهي الأمراض "حصالة" خطيرة وغير مرئية

في بعض الأحيان أنها لا تولي اهتماما لل نعاس مستمر، لم يتم تأسيس سبب حدوثه، وإزالة عواقب المخدرات القوية أو مشروبات الطاقة. والنقص المستمر في النوم واضطرابات النوم، وكثير لا نعلق أهمية كبيرة، وعبثا.

شعور دائم من النعاس والخمول ، والتهيج - وهذا هو فقط على السطح من فيض تسمى "الحرمان من النوم المزمن." ويمكن أن تهدد لك مع مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وعدد من مخالفات خطيرة في عملية الهضم من الكربوهيدرات في الجسم. انخفضت نزلات البرد التحمل في بعض الأحيان، هناك ضعف عام في الجهاز المناعي نتيجة لذلك - منخفض تحمل الإجهاد.

حالات أخرى من النوم لا يهدأ

• الأرق - هي حالة ذهنية يكون فيها الشخص لا يستطيع النوم، القلق حول، وحتى بدونها، والذي يمنع بقية السليم. ونتيجة لذلك، تنتهج النعاس الشديد، وسبب الذي يرتبط مع الحالة النفسية للإنسان. فمن الضروري معرفة سبب وجود اهتمام قوي في ذهنه عندما يكون الشخص الذي كان يتحدث المجازي، لنفسه للنوم لا. في بعض الأحيان يكون مطلوبا لتحديد طبيب نفساني.

• الإجهاد - على ظروف الحياة المختلفة، للطي سلبي في الأسرة أو في العمل، التي تمنع الشخص للاسترخاء، وتذهب إلى النوم في موقف عقلي الهدوء. الشخص المعني ومتوترة لدرجة أنه لم يستطع النوم على الإطلاق، وفي فترة ما بعد الظهر، نتيجة لذلك - الخمول والنعاس. السبب قد يكون التوتر لفترات طويلة أو الاكتئاب، والتي لا يمكن تجاهلها، فإنها تتطلب العلاج.

• مقاومة للإجهاد يمكن تخفيض لسبب ما، وليس واضحا إلى أي شخص، وفي هذه الحالة، هو عرضة للوم كل شيء على نفسه. إذا كانت جوقة من الأصوات في رأسه المضافة، وأصوات الأقارب، الأمر قد يتحول حتى الى مأساة. حماية أحبائك، تكون منتبهة ومتسامح، ومساعدة الشخص لاستعادة الثقة بالنفس.

اضطرابات والأمراض

توقف التنفس أثناء. اضطراب النوم خطيرة حيث يمكن أن توقف التنفس أثناء الشخص من النوم، وقال انه كان خائفا من النوم، الاستيقاظ كثيرا أثناء الليل. حلم تبين خلل أو خلال النهار هناك النعاس الشديد. الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب تجربة الخمول المستمر خلال اليوم، لا يمكن التركيز، ويشكو من ضعف الانتباه والذاكرة. في هذه الحالة، يحتاج الشخص إلى إيلاء الاهتمام لأنفسهم وعدم ترك اضطراب النوم دون مساعدة طبية.

هناك مثل هذا المرض كما الخدار (الجمدة). الناس مع هذا التشخيص تصيبهم الإعاقة، لأنها يمكن أن تغفو فجأة، في أي مكان وفي أي موقف، حتى في الوقت الذي تتحرك. الصيدلة الحديثة والرعاية الداعمة يتيح للناس يعانون من حالة الخدار ليعيشوا حياة طبيعية تقريبا، باستثناء القيود المهنية. مع هذا المرض وبطلان مشاعر قوية: الغضب، والضحك القوي، الخوف.