الوقاية الأولية من أمراض القلب، وأمراض الأوعية الدموية

الرجل هو في خطر من أي مرض. ويمكن أن يؤثر على أي جهاز. في جسمنا، متحدون جميع الأجهزة في وظائفهم في النظام. الأكثر ضعفا هي القلب والأوعية الدموية. على الرغم من أنها تتكون من اثنين فقط من العناصر - قلب والأوعية الدموية، ولكن من وظيفتها يعتمد على نوعية صحة وحياة البشر. لا عجب أننا قد ذكر نوعية الحياة، الذي يرتبط مع الدولة من القلب والأوعية الدموية. بعد كل شيء، يمكن لأي مضاعفات أو العمليات المرضية فيها حرمان الشخص من القدرة على العمل والوظيفة إلى الأبد. ولذلك، والوقاية من أمراض القلب، وأمراض الأوعية الدموية تلعب دورا هاما في حياة كل فرد.

أمراض القلب والأوعية الدموية

من ثم حماية أنفسهم، وما أمراض القلب والأوعية الدموية هي؟

• عيوب القلب الخلقية والمكتسبة. في بعض الأحيان منذ ولادته الصمامات لا تعمل، لم يكن لديك ما يكفي من عنصر في بنية القلب، وهلم جرا. D.
• تصلب الشرايين الدماغية - الدم أنابيب مجوفة متضخمة لويحات الكولسترول، ومنع توفير كامل من الأكسجين إلى الدماغ.
• CHD - مرض القلب التاجي - عدم وجود الأكسجين للقلب.
• العمليات المرضية في الشرايين الطرفية.
• الدوالي - اضطراب الدورة الدموية في الأوعية نظرا لزيادة تكوين جلطات الدم.
• التهاب عضلة القلب، لأسباب مختلفة.
• جلطة.

تاريخ أخذ في الأشخاص المعرضين للخطر

الوقاية من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية يبدأ جمع التاريخ الطبي. الأخصائي هو المهم أن نعرف ما المرضى، إلى وضع تدابير لمنع تطور الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبالإضافة إلى ذلك، يطلب من الطبيب الأسئلة لمعرفة ما لديهم هذه الأمراض نظام الأقارب.

وعلاوة على ذلك هناك دراسة استقصائية عن توافر العادات السيئة - التدخين والكحول. المواد الواردة في السجائر والمشروبات الكحولية، وتؤثر على حالة الأوعية الدموية، وتوسيع أو تضييق عليهم واختراق في الدم، الأمر الذي ينعكس في عمل القلب.

متخصص من المهم أيضا لمعرفة المزيد عن التنقل المريض وحميته. إذا كان لا يزال نمط الحياة، يأكل المنتجات الضارة أو أي حد الكمية، مثل هذا السلوك يؤدي بالضرورة إلى هزيمة الأوعية والقلب. الوقاية من أمراض القلب والشرايين ويساعد الشخص على فهم ما يحتاج إلى تغيير في حياتك البقاء في صحة جيدة.

تقييم المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية

تم تعيين أي التشخيص بعد أي مسح. قد يكون بعض التلاعب خاص أو التحليل. حتى بعد بداية العمليات المرضية، لا تزال الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ذات الصلة. في الواقع، هناك مستويات مختلفة من المرض، على سبيل المثال، ارتفاع ضغط الدم لديها 3 درجات. الأولى، على التوالي، فمن الأسهل للسيطرة من الثلث. وهذا ينطبق على غيرها من الأمراض. حتى لو كانت قد وضعت بالفعل، فمن الضروري الاستمرار في اتخاذ تدابير وقائية لتجنب المضاعفات.

مع تطور أمراض القلب والأوعية الدموية تم تعيينه إلى مسح التالي:

• المستمر قياس ضغط الدم - وهذا ينبغي أن يتم 3-4 مرات في اليوم للسيطرة على حالتهم وأداء عضلة القلب.
• رصد معدل ضربات القلب - من أجل منع النوبات القلبية.
• تسمع من الرئتين - ونفذت للدراسات من الضوضاء الجهاز التنفسي.
• نبض القدم - نفاذية الأوعية الدموية السيطرة أطرافهم.
• قياس وزن الجسم - الوزن الزائد نظرا الحمل على القلب والأوعية الدموية.
• محيط الخصر.

وبالإضافة إلى ذلك، يصف الاطباء الفحوصات المخبرية التي تشير إلى حالة من الأعضاء الداخلية، وأدائها ونوعية وظائفهم:

• البول لوجود الجلوكوز والبروتين،
• فحص الدم لوجود الكوليسترول والدهون الأخرى، والجلوكوز، والكرياتينين في مصل الدم.

ومن المفيد أيضا في دراسة أمراض القلب والأوعية الدموية هي إجراء رسم القلب، وضربات القلب. غالبا ما يصف نبضات القلب مع المشتبه الذبحة الصدرية.

ما هي الوقاية من الأمراض من هذا النظام؟

وهناك الكثير من الهموم والصعوبات تجلب مرض القلب والأوعية الدموية. العلاج و الوقاية من هذه الأمراض على مستوى الدولة هي أولوية. بعد كل شيء، فقد ارتفع معدل الوفيات بين الأشخاص الذين يعانون منها في السنوات الأخيرة.

الوقاية من أمراض القلب، والأوعية الدموية ويشمل الأنشطة التي تحتاج إلى تحسين نوعية وطول الحياة عن طريق منع نشوء وتطور هذه الأمراض. مظهرهم ليس فقط مشكلة صحية بل أيضا الاجتماعية، لذلك يعطى منع مثل هذا الاهتمام.

وضع تدابير تتعلق بمنع أمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن أيضا الحد الأقصى تقلل من خطر حدوث مضاعفات. وأكثرها شيوعا هي: احتشاء عضلة القلب والانسداد الرئوي، والسكتة الدماغية.

برنامج الدولة لمنع مضاعفات مرض القلب والأوعية الدموية

ويتضمن البرنامج ثلاثة الدولة أهمها:

• السكان؛
• الوقاية الأولية من الأمراض القلبية الوعائية.
• الحد من خطر حدوث مضاعفات لدى المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية (الثانوي).

الأول - الأهم من ذلك، منذ تحسنت تنفيذه نوعية الحياة على مستوى السكان. وهذا ينطوي على الحد من عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية. تحقيقا لهذه الغاية، يجري اتخاذ تدابير لتغيير نمط الحياة. بل إنه ليس دائما الفحص الطبي اللازم.

وتهدف استراتيجية عالية المخاطر، أو الوقاية الأولية في منع وقوع مثل هذه الأمراض بين الناس الذين في عاداتهم أو أسلوب الحياة قد دخلت بالفعل في مجموعة المخاطر.

الاستراتيجية الثالثة هي للسيطرة على حالة المرضى بالفعل من أمراض القلب والأوعية الدموية. ويتم ذلك من أجل دعم الصحة والوقاية من الحوادث القلبية الوعائية.

التي تشمل الوقاية من أمراض القلب، والأوعية الدموية؟

لم يتم تنفيذ هذه الأنشطة "من السقف". هناك بنود خاصة التي تخصصها وزارة الصحة انها تخطط للقيام بها. ويتم منع عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية في العديد من الطرق، والتي سيتم مناقشتها أدناه. المهمة الأساسية للمتخصصين - لتحديد وتقييم مخاطر مثل هذه الأمراض. ويتم تقييم من قبل وسائل الجداول الخاصة، حتى يبدو الأشخاص الأصحاء في خطر لإنهاء حياته بسبب التيار الكامن من أمراض القلب والأوعية الدموية.

للسيطرة على السلطة

الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية يبدأ مع الشروط الإلزامية للوجود الإنساني - الغذاء. الذي يعتمد عليه نوعية حياة الإنسان ومدته. إذا كنت لا تمارس الرقابة على الغذاء وتجنب الأخطاء الجسيمة في صياغة النظام الغذائي، قد تظهر الأمراض المزمنة من مختلف الأجهزة، بما في ذلك القلب والأوعية الدموية.

الطعام - انها أكثر من تشبع شخص. بالنسبة للأشخاص عشاء المشتركة يمكن المجتمع والتمتع بالطعام وهلم جرا. ولكن الطعام المقبولة يجب أن لا تجلب الارتياح المعنوي فقط، ولكن أيضا يفيد الجسم. الأكل الصحي - وهذا هو أحد الجوانب الرئيسية للطاقة، ليس فقط، ولكن أيضا الوقاية من الأمراض المختلفة.

لمنع تطور الأمراض المزمنة من المهم أن الحق في تناول الطعام، وهذا الشرط ينطوي بالضرورة على الوقاية من أمراض القلب والشرايين. مذكرة إلى مجموعة المخاطر من الناس تتضمن التوصيات التالية:

• تناول المزيد من الأسماك. كما أنه يساعد على عمل القلب بشكل أفضل.
• خفض استهلاك اللحوم من أصناف الدهون عموما يجب أن يرفض.
• المستخدمة في البقوليات الغذائية والخضر والخضروات والفواكه المجففة والشوفان - أنها تساعد على تقليل الكوليسترول في الدم.
• لا يمكن إلا أن جميع منتجات الألبان يتم استخدامها مع نسبة منخفضة من الدهون. خصوصا منتجات الألبان مفيدة.
• الحد من تناول الملح بكميات كبيرة وهو تأثير ضار على الأوعية الدموية.
• تقليل تناول الحلويات والأطعمة النشوية.
• لا ينبغي لنا أن عبء المقويات القلب.
• وينبغي أن ترفض تقريبا من أكل الجبن، صفار البيض والزبدة والقشدة الحامضة والكلى والكبد والبيض والعقول. هذه هي الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول.
• وبقدر ما يمكنك أن تأكل الفاكهة والخضروات. مع الألياف يقلل الشهية.
• من الزيوت النباتية من الأفضل استخدام زيت الزيتون.

هذه المشورة بشأن التغذية وتتضمن الوقاية من الأمراض القلبية الوعائية. مذكرة إلى المجلس، والتي يمكن الحصول عليها من اختصاصي، ومن المؤكد أن يشير أيضا إلى أهمية تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة يوميا.

العادات الضارة

عند هذه النقطة، تحتاج إلى أن تأخذ في الاعتبار مدة التدخين وعدد السجائر التي يتم تدخينها يوميا. المدخنين السلبيين أيضا في خطر CCC الأمراض المزمنة. التوقف عن التدخين يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وظيفة دائمة

الأنشطة الرياضية العادية هي عامل قوي في منع الحالات المرضية المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وينبغي أيضا أن يكون القلب صغيرة موجودة في الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. ممارسة الرياضة البدنية يقوي جدران الأوعية الدموية، واستئناف على صحة القلب والمساعدة في جميع أنحاء الجسم لتكون في حالة جيدة. سفن التدريب، واحد يؤمن الحماية من الأمراض مثل السكتة الدماغية وأمراض الشريان التاجي والنوبات القلبية والعديد غيرها.

السيطرة على وزن الجسم

ووفقا للاحصاءات، أكثر من 300 مليون شخص يعانون من السمنة المفرطة في العالم. تأخذ هذه القضية مكانا متقدما بين أسباب مرض القلب والأوعية الدموية في جميع أنحاء العالم. مع زيادة في كتلة الجسم إنتاج خالية زيادة الأحماض الدهنية، وزيادة في ضغط الدم وكمية الكوليسترول في الدم. هذا ينطوي على تدهور القلب والأوعية الدموية. ويشمل الوقاية من أمراض القلب والشرايين لدى النساء والرجال السيطرة على الوزن، لأن البدانة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مثل مرض القلب التاجي والسكتة الدماغية وهشاشة العظام، وتخثر وريدي والانسداد الرئوي. وبالإضافة إلى هذا النظام، تعاني وغيرها - يزيد من الحمل على الساقين والظهر ويعاني من الجهاز الهضمي، الجهاز التناسلي وهلم جرا. كما تظهر عيوب شكلية: زيادة محيط الخصر والذقن وغيرها.

قياس BP

انخفاض حاد في الضغط يمكن أن يؤدي إلى اختلال سلامة الأوعية الدموية. لذلك، قبل استخدام العقاقير يجب أن يتم التحقق مؤشرات الضغط. الوقاية من اضطرابات القلب، والأوعية الدموية يجب أن تبدأ مع السيطرة على قياس ضغط الدم. وقد نشأت هذه الحاجة إلى تحديد درجة المرض أو الوقاية منه.

الوقاية من أمراض القلب والشرايين لدى الأطفال

خصوصا المحزن أن نرى أن هؤلاء الأطفال يعانون من أمراض خطيرة. ولكن هل يمكن منعها من الحدوث! تبدأ حياة الإنسان لفترة طويلة قبل ولادته. يبدأ قلب الجنين للتغلب على أسبوع 6-7-التاسع من نمو الجنين. الوقاية من أمراض القلب، أمراض الأوعية الدموية يمكن أن يبدأ في وقت مبكر كما هذه الفترة. للمرأة الحامل يجب أن تتخلى عن العادات السيئة، وسوء التغذية، والإفراط في تناول السوائل.

أمراض القلب والأوعية الدموية، علاج والوقاية من الذي يختلف قليلا عند الأطفال منه عند البالغين، قد تكون مصحوبة مقيم صغيرة طوال حياتي، وبذلك الصعوبات له والوفد المرافق له. لذلك، يجب على الآباء مراقبة تغذية الأطفال، وممارسة معتدلة، ووزن الجسم، ووضع يستريح.